الجمعة, يناير 21, 2022
فنجانصحةأضرار الشاي الأخضر

أكثر المقالات زيارة

تابعنا

9,972المعجبينإعجاب
10,105المتابعينتابع
196المتابعينتابع

أضرار الشاي الأخضر

أضرار الشاي الأخضر

للشاي الأخضر فوائد عديدة لكن ما هي أضرار الشاي الأخضر؟ عيوب الشاي الأخضر هي كما يلي:

1. مشاكل في الجهاز الهضمي

يمكن أن تسبب مكملات أو مقتطفات الشاي الأخضر التي يتم تناولها عن طريق الفم على المدى الطويل أضرارًا ومشاكل مختلفة للجهاز الهضمي بأكمله ، بما في ذلك: التقيؤ. إسهال. حرقة من المعدة.

2. أضرار نتيجة الكافيين

في حالة الإفراط في تناول الشاي الأخضر ، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مختلفة أخرى بسبب زيادة محتوى الكافيين في الدم ، ومن أهم الأعراض: صداع الراس. عصبية وعصبية. مشاكل النوم؛ عدم انتظام ضربات القلب؛ مشاكل في المعدة؛ غزل. رنين في أذنيك من النادر تناول مستويات عالية جدًا من الكافيين من خلال الشاي الأخضر.

3. مشاكل في الكبد

يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية معينة يمكن أن تصبح ضارة إذا استهلكت بكميات كبيرة. إذا كان مستوى هذه المادة في الجسم مرتفعًا ، يمكن أن يسبب بعض المشاكل في الكبد. لذلك ، من المهم جدًا الحد من كمية الشاي الأخضر التي يستهلكها الأطفال دون سن 18 عامًا.

4. الإفراط في الشاي الأخضر والحمل

بشكل عام ، تعتقد النساء الحوامل والمرضعات أن الشاي الأخضر آمن ، لكن يجب ألا يتجاوز تناول كوبين في اليوم. إن تناول الشاي الأخضر أعلى مما ذكر سابقاً ، مما قد يسبب مشاكل الحمل وإجهاض الجنين.

5. الكافيين يمر للطفل عبر حليب الأم

بالنسبة للأمهات المرضعات ، يجب أيضًا أن يقتصر تناولها على كوبين في اليوم. والسبب في ذلك أن الكافيين يمكن أن ينتقل من حليب الأم إلى الطفل مما قد يسبب له مشاكل صحية.

6. أضرار الشاي الأخضر الأخرى

بالطبع ، قد يكون الاستهلاك المفرط للشاي الأخضر مرتبطًا أيضًا بالأضرار الصحية التالية:

  • تفاقم الحالة الصحية لمرضى فقر الدم.
  • يؤدي إلى تفاقم حالة المرضى المجهدين.
  • إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف ، فمن الأفضل عدم شرب الشاي الأخضر.
  • بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب بسبب القهوة ، يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب.
  • يمكن أن يسبب عدم انتظام مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
  • بسبب احتوائه على مادة الكافيين ، يمكن أن يسبب الإسهال أو يؤدي إلى تفاقم الإسهال عند تناوله بكميات زائدة.
  • بعد حوالي 30 دقيقة من تناوله ، يساعد على زيادة ضغط العين ويستمر لمدة 90 دقيقة تقريبًا.

اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الزنجبيل؟

عن الكاتب:

فنجانhttps://funjaan.com/
منصة الكترونية لنشر المقالات باللغة العربية. يسعى موقع فنجان الى اثراء المحتوى العربي على الانترنت وتشجيع الناس على القراءة
مقالات مشابهة

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا