ما هيَ فوائد تناول العلكة؟

فوائد مضغ العلكة
()

الكثير منَ الأشخاص يتناولون العلكة يومياً لتحسين رائحة النفس والفم أو بغرض التسلية وإفراز اللعاب، ولكن بعض الأشخاص لا يعلمون أهمية وفوائد تناول العلكة بالنسبة للجسم، فما هيَ فوائدها؟

فوائد تناول العلكة

بحسب ما وردَ في التقرير الذي نشرهُ موقع SkyNews، أنَ لتناول العلكة فوائد عديدة منها:

1. تحمي الأسنان:

تناول العلكة يُسهم في جعل الأسنان أكثر نظافة، وخاصةً بعدَ تناول الوجبات فهيَ تعمل على إزالة الترسبات التي تلتصق على الأسنان، لذلك يُنصح بتناولها بعدَ الطعام لمدة نصف ساعة.

2. التخفيف منَ التدخين:

علكة النيكوتين تُساهم في التخفيف والإقلاع عن التدخين، فإذا كنتَ تُريد التوقف عن التدخين ما عليك إلّا تناول العلكة.

3. تُخفف الوزن:

مضغ العلكة يومياً يعمل على قمع الشهيّة لعدة ساعات مما يؤدي لإنقاص الوزن والابتعاد عن السكريات.

4. تُفرز اللعاب:

الكثير منَ الأشخاص يُعانون من جفاف الفم، لذلك يُنصح بمضغ العلكة لتحفيز اللعاب.

5. خفض مستوى البكتيريا:

الفم يحتوي على الكثير منَ البكتيريا، ومضغ العلكة أمر مُهم جداً للتقليل من هذه البكتيريا والحصول على الانتعاش ورائحة فم جيدة.

6. تُخفف من آلام الأذنين:

يمضع المُسافرين العلكة أثناءَ السفر وذلكَ للتخفيف من آلام الأذن عندَ تغير ضغط الهواء أي أثناءَ الهبوط والإقلاع.

إقرأ أيضًا: مُرّكب ضار بالعلكة قد يسبب السرطان.

فضلا قيم المقال

أضغط على النجمة للتقييم

متوسط التقييم من خلال تقييمات

لا يوجد تقييمات, فضلا قيم المقال

شكرا لأعجابك بالمقال

فضلا شارك المقال

نحن نأسف لأن المقال لم يعجبك

ساعدنا على تحسين المقال

برأيك كيف من الممكن ان نحسن من المقال

فضلا شارك المقال

فتاة سورية طالبة في كلية الإعلام والاتصال، أحب الكتابة والترجمة والتحرير والمونتاج والتعليق الصوتي، وكل مايخص مجال الإعلام، حاصلة على شهادة مهارات الاتصال والتفاوض وشهادة ICDL ،وأملك خبرة في تصميم المدونات.

‫0 تعليق