الإثنين, ديسمبر 6, 2021
فنجانصحة وجمالنصائح حول طرق العناية بالشعر

أكثر المقالات زيارة

تابعنا

10,012المعجبينإعجاب
10,028المتابعينتابع
194المتابعينتابع

نصائح حول طرق العناية بالشعر

نصائح حول طرق العناية بالشعر

خلال النهار، يمكن أن تؤدي العديد من الأشياء والعادات التي نقوم بها إلى الإضرار بصحة شعرنا، وفي هذا المقال، مجموعة نصائح حول طرق العناية بالشعر وتجنب إصابته بالتلف.

  • استخدام السيليكون للعناية بالشعر

تتمثل إحدى طرق العناية بالشعر في استخدام منتج يحتوي على السيليكون، والذي يمكنه تغطية الشعر بطبقة رقيقة من المواد، مما يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة وليس دهنيًا.

عند استخدام السيليكون يبقى على الشعر حتى بعد الغسيل.

  • تناول الأسماك والجوز للحفاظ على شعر صحي

إن المغذيات المفيدة للجسم يعتبر معظمها مفيداً أيضًا لنمو شعر صحي.

لذلك، ينصح بتناول سمك السلمون والجوز، لأنهما غنيان بالبروتين و أوميغا 3، مما يساعد على تحسين صحة فروة الرأس.

الخضروات الورقية والجزر والفاصوليا من الأطعمة المفيدة التي تستخدم للعناية بالشعر والحفاظ على كثافته ولمعانه.

  • غسل الشعر بالمياه الفاترة

قد يؤدي الماء الساخن إلى تجريد فروة الرأس من الزيت المغذي المستخدم كمرطب طبيعي، مما يؤدي إلى اختفاء اللمعان الطبيعي للشعر.

هذا لا يعني أنه يجب عليك استخدام الماء البارد للاستحمام، ولكن يجب عليك شطف شعرك بالماء الدافئ والتأكد من تدليك فروة رأسك عند غسل شعرك.

  •  استخدام البروتين لعلاج الأطراف المتقصفة

في حال كان شعرك يتعرض لأدوات التصفيف بالحرارة بشكل مستمر، مثل مجففات الشعر، فقد تتسبب في تلف الطبقة الخارجية التي تحمي الشعر وتتسبب في تقصف الأطراف.

هناك منتجات متوفرة في الأسواق يمكن أن تساعد في إصلاح هذا الضرر.

ابحثي عن طرق العناية بالشعر المحتوية على البروتين لأنها تساعد في إصلاح أطراف الشعر.

  • الشعر الكثيف وراثياً

الأشخاص الذين يتمتعون بلون الشعر الأحمر، يكون لديهم شعر أكثر كثافة، في حين أن الشقراوات لديهم شعر أكثر، ولكن أقل سمكاً وكثافة.

لحسن الحظ، بغض النظر عن لون شعرك الطبيعي، يمكنك زيادة كثافة شعرك.

استخدمي البلسم الجاف أو الموس لترطيب شعرك ثم جففي جذور الشعر أولاً. واقلبي الشعر لأسفل عندما تجففيه للحصول على حجم إضافي. إذا كان شعرك رقيقًا، فاستخدمي درجة حرارة منخفضة في مجفف الشعر.

  • تجنب استخدام الزيوت للوقاية من القشرة

تتكون القشرة نتيجة وجود مشاكل في فروة الرأس.

تدليك فروة الرأس بالزيت لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. الحل الأفضل هو استخدام الشامبو الذي يحتوي على علاج لقشرة الرأس.

اتركي الشامبو لمدة خمس دقائق لضمان امتصاصه في فروة الرأس وتأكدي من غسله.

  • تجنب استخدام مجففات الشعر بدرجات حرارة عالية

قد تأملي أن يوفر عليك مجفف الشعر عالي الحرارة بضع دقائق من العناية الروتينية، لكن استطلاعًا للمستهلك وجد أن جميع مجففات الشعر بكل درجات الحرارة تجفف شعرك بنفس السرعة تقريبًا.

  • عدم الإكثار من تمشيط الشعر

يمكن أن يؤدي التمشيط المفرط إلى تكسر الشعر. يعتبر تساقط الشعر أمرًا طبيعيًا لأن معظم الناس يفقدون من 50 إلى 100 شعرة يوميًا، حيث تكون قد أكملت هذه الشعيرات فترة النمو ووصلت إلى فترة الراحة.

لتقليل تساقط الشعر غير الطبيعي، استخدمي فرشاة شعر بدائرة صغيرة على طرف أسنانها لحماية فروة الرأس، وتجنبي تمشيط شعرك وهو رطب.

  • تجنبي عمل التسريحات المشدودة

تسريحات كعكة الشعر والجديلة طريقة رائعة لإظهار أسلوبك الشخصي. ومع ذلك، إذا كانت تصفيفة الشعر مشدودة بشكل مبالغ فيه، فقد تتسبب في إتلاف الجذور والشعر.

  • احمي شعرك من أشعة الشمس

قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تجفيف شعرك، خاصةً إذا كنت قد صبغت شعرك.

لذلك ، ينصح استخدام بخاخ معتدل يحتوي على واقً للشمس SPF للشعر لمنع تلفه بسبب أشعة الشمس أو ارتداء قبعة عندما تكون الشمس قوية.

اقرأ أيضًا 10 طرق للعناية بالشعر الكيرلي

عن الكاتب:

مقالات مشابهة

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا