البشرة الدهنية
تعتبر البشرة الدهنية شائعة لدى المراهقين ولدى الأشخاص الذين يعيشون في بيئة حارة ورطبة، حيث نلاحظ أنها تترافق مع المسام الواسعة والمظهر اللامع وظهور حب الشباب.
تظهر هذه المشاكل بسبب زيادة إفراز الدهون، وبالتالي للتخلص منها يجب أن نسيطر على مستوى الدهون لكي نحصل على بشرة صافية وخالية من أي عيوب.
خطوات علاج البشرة الدهنية
البشرة الدهنية بحاجة إلى اهتمام خاص لتقليل الدهون التي ينتج عنها العديد من المشكلات، وفيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتباعها لعلاج البشرة:
- غسل البشرة بشكل منتظم ثلاث مرات يوميًا على الأقل بالماء الدافئ ونوع لطيف من الصابون الخالي من الزيوت والمواد الكيميائية للتخلص من كل الدهون التي تفرزها البشرة.
يفضل استخدام غسول خاص للبشرة الدهنية لا يحتوي على الكحول أو الزيوت في مكوناته.
- استخدام واقي الشمس، حيث يفضل استخدام النوع الخالي من الزيوت أو بودرة الوجه التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية ولا تعطي البشرة مظهر دهني كالكريم واللوشن.
- استخدام التونر الذي يعتبر من أفضل المرطبات ذات الفعالية القابضة للمسام، كما أنه يساعد على إزالة الدهون.
نضع قليل من التونر على قطعة قطن وننظف الوجه بها برفق وخاصة على المناطق الدهنية بالبشرة، كالجبين والأنف والذقن، ونتجنب استخدامه على المناطق الجافة.
يفضل استخدام تونر خاص للبشرة الدهنية حيث يكون خالي من الزيوت والعطور التي تحدث التهيج في البشرة.
علاج البشرة الدهنية طبيعيًا
تساهم الوصفات الطبيعية في علاج حب الشباب الناتج عن البشرة الدهنية ومن أبرز الوصفات:
- ماسك العسل الطبيعي: حيث يعتبر العسل مادة مطهرة ومضادة للبكتيريا، لأنه يعمل على ترطيب البشرة دون زيادة نسبة الدهون فيها.
يمكن استخدامه عن طريق وضع طبقة رقيقة على البشرة وتركها لمدة عشر دقائق، ومن ثم غسلها بالماء الدافئ.
- ماسك الطين: يعد من أفضل طرق علاج حب الشباب فهو يعمل على امتصاص الدهون من البشرة ويساعد على علاج جميع المشاكل الجلدية.
نمزج ملعقة صغيرة من ماء الورد مع ملعقة من الطين حتى نحصل على مزيج متماسك، ثم يطبق على البشرة ويترك حتى يجف.
تغسل البشرة بالماء الدافئ ثم الماء البارد لكي نغلق كل المسام ونجفف جيدًا.
- ماسك دقيق الشوفان: يعالج حب الشباب الملتهب، ونحضره عن طريق مزج ملعقة من دقيق الشوفان مع ملعقة من الماء حتى يصبح الخليط متماسك، ويضاف إلى المزيج ملعقة من العسل.
يطبق على البشرة مع التدليك ثم تغسل وتجفف.
علاج البشرة الدهنية المتهيجة
قد يحدث تهيج البشرة لأسباب عديدة كالحساسية والإجهاد، ويساعد علاج البشرة المتهيجة على حمايتها والحفاظ عليها وجعلها أكثر حيوية ونضارة.
العلاج عن طريق تغيير بعض الممارسات اليومية
- تجنب كل ما يسبب تهيج البشرة كالماء الساخن وأشعة الشمس.
- تجنب المواد التي تسبب تهيج البشرة كالنيكل والصوف.
- الابتعاد عن المنظفات التي تحتوي على الأصبغة والعطور والروائح.
- المحافظة على هدوء الأعصاب والابتعاد عن التوتر، واستخدام الكمادات الباردة أو الاستحمام.
- ارتداء الملابس القطنية الواسعة والناعمة على الجسم.
العلاج عن طريق الأدوية
- أوكسيد الزنك: ويكون على شكل مرهم، يساعد على ترطيب البشرة المتهيجة.
- الكالامين: ويكون على شكل غسول، يفيد في حالة التهاب الجلد.
- هيدروكورتيزون: ويأتي على شكل مرهم، يستخدم بحالات الحكة الشديدة مع الانتباه لعدم استخدامه عند الأطفال تحت عمر السنتين.
- مضادات الهيستامين: تعطى عن طريق الفم، وهي تساعد على تخفيف التهيج، ولها نوعان الأول مسبب للنعاس مثل ديفينهيدرامين، أما النوع الثاني فهو غير مسبب للنعاس مثل لورتادين.
علاج مشكلة حب الشباب للبشرة الدهنية
إن الطريقة الأفضل لعلاج حب الشباب هي غسل الوجه بانتظام وعند التعرق وخاصة بعد ممارسة الرياضة، حيث أن التعرق يؤدي إلى تهيج البشرة وزيادة مشكلة حب الشباب.
ننوه لعدم المبالغة في تنظيف البشرة كي لا تتهيج ويصيبها الاحمرار حيث أنها حساسة لكل العوامل والظروف.
كما يفضل اختيار المواد التجميلية بدقة وعناية حيث يجب أن تتمتع بنوعية جيدة وأن تكون ذات صفات طبية، وتحتوي على نسب قليلة من الزيوت.
يمكن لطبيب الجلدية أن يقدم مساعدة في اختيار نوعية المستحضرات المناسبة للبشرة الدهنية حسب وضع المريض وحالة البشرة لديه.
يجب أن تكون المنتجات أيضًا ذات قوام سائل لكي تكون سهلة التوزيع على البشرة دون أن نحتاج إلى فركها بعمق.
لا ننسى أهمية تنظيف الوجه بشكل عميق من بقايا مستحضرات التجميل وخصوصًا قبل النوم، حيث أن النوم بالمكياج يؤدي إلى تراكم الأوساخ وإغلاق المسامات الموجودة بالبشرة، مما يؤدي إلى زيادة الحبوب وتفاقم بقية المشاكل الجلدية.
علاج الألم وحكة الجلد
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها عند التعامل مع مشكلة حكة الجلد للتخفيف منها وتجنب تفاقم الحالة.
من أهم هذه النصائح:
- يجب تجنب خدش الجلد عن طريق تقليم الأظافر بشكل مستمر.
- الاستحمام بشكل منتظم بالمياه الباردة مما يعطي الشعور بالراحة، ويجب أن يكون التنشيف بلطف ورفق باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة لتجنب الإضرار بالجلد أو خدشه.
- تجنب استخدام منتجات الاستحمام ذات القوام الرغوي التي تسبب الحساسية والتهيج مما يجعل وضع الحكة أكثر سوءًا.
- ارتداء قفازات ناعمة قبل النوم لتجنب الحك بشكل خاطئ أثناء فترة النوم.
- وضع كمادات باردة على المناطق الحاكة لتبريدها حيث يمكن الاستعانة بفوطة قطنية مبللة.
- التقليل من التوتر والإجهاد اللذان قد يفاقمان المشكلة، وممارسة تمارين التأمل واليوجا.
- قد يوصي أخصائي الجلدية ببعض العلاجات والأدوية التي تساعد في التغلب على مشكلة الحكة وتعطي الشعور بالراحة وتحقق النتائج المرجوة.
من أهم هذه الأدوية مضادات الهيستامين ومضادات الإكتئاب ومثبطات المناعة بالإضافة إلى الستيروئيدات الموضعية أو الفموية.
هكذا نرى أن مشكلات البشرة الدهنية العديدة يمكن التغلب عليها بالاهتمام والعناية إضافة إلى الطرق الطبيعية التقليدية، وأيضًا الوسائل والوصفات الدوائية والعلاجية.
لا ننسى أهمية استشارة أخصائي الأمراض الجلدية عند أي حالة مستعصية لا تتجاوب مع العلاجات السابقة، والالتزام بتوصياته وتعليماته للحصول على بشرة صحية خالية من أي مشاكل وتتسم بالنضارة والحيوية.