الثلاثاء, ديسمبر 7, 2021
فنجانصحةالصحة الجسدية8 طرق لتكبير المؤخرة والأرداف

أكثر المقالات زيارة

تابعنا

10,004المعجبينإعجاب
10,024المتابعينتابع
194المتابعينتابع

8 طرق لتكبير المؤخرة والأرداف

طرق لتكبير المؤخرة والأرداف

تسعى كل امرأة في الحفاظ على جسدها وجمالها الخارجي بشكلٍ كبير، ليسَ لإرضاء الآخرين بل لزيادة ثقتها بنفسها وزيادة شعورها بالراحة النفسية، ولذلك تلجأ إلى ممارسة التمرينات الرياضية وتناول الأغذية الصحيّة والمشروبات التي تُساعد على حرق الدهون وإخراج السموم منَ الجسم، وتلجأ إلى الفحص الدوري عندَ الأطباء للاطمئنان على كل جزءٍ من جسدها سواءً منَ الداخل والخارج، وتُحب بعض النساء إجراء تعديلاتٍ بسيطة على شكلها لتزداد جمالاً وجاذبية، فالبعض منهنَّ تلجأنَ إلى تصحيح الأنف إذا كانَ يُواجه مشكلة طبيّة أو إلى زيادة الوزن أو خسارته أو إلى ملء الشفاه قليلاً.

وعلينا بالذكر، أنَ معايير الجمال تختلف من مكانٍ لآخر ومن امرأة لأخرى، فأغلب السيدات تحب الجسد النحيل والنعومة الفائقة، والأخريات تحبنَ الجسد الممتلئ وخاصةً منطقة الأرداف والمؤخرة والثديين معَ البطن المسطح والعظام القوية والقوام الممشوق تماماً مثل جسم الممثلة التلفزيونية والعارضة الأمريكية {كيم كارداشيان}، ولذلك ما هيَ أفضل 8 طرق لتكبير المؤخرة والأرداف؟

8 طرق لتكبير المؤخرة والأرداف

8 طرق لتكبير المؤخرة والأرداف

صديقتي الجميلة،، إذا كنتِ تبحثين عن أفضل الطرق التي تزيد من حجم المؤخرة والأرداف لديكِ،، نُقدّم لكِ في هذا المقال أفضل 8 طرق طبيعية وطبيّة تستطيعين من خلالها زيادة حجمهم معاً:

تناول أطعمة محددة:

توجد الكثير من أنواع الأطعمة المفيدة للجسم، ولكن إذا كنتِ تُريدين الحصول على أردافٍ كبيرة ففي البداية عليكِ تضمين هذه الأغذية إلى نظامك الغذائي والتركيز على تناولها بانتظام وتتمثل في {القريشة، الدجاج، البيض، البطاطس الحلوة، الكينوا، الشوفان، البقوليات، اللوز والجوز، زيت السمك، السبانخ، زبدة الفول السوداني، البروكلي} وللتركيز على زيادة المؤخرة وتكبيرها عليكِ إضافة هذه الأطعمة أيضاً {بذر الكتان، السلمون، زبدة المكسرات، الحليب} أثناءَ تناولهم بشكلٍ مستمر وبكمياتٍ منتظمة ستكون خطواتك الأولى في الحصول على أرداف ومؤخرة كبيرة وممتلئة معَ بعض الخطوات الإضافية.

الحلبة لتسمين المؤخرة:

منَ المعروف أنَ للحلبة فوائد عظيمة من حيث الحفاظ على صحة القلب وحمايته منَ المشكلات وتعزيز صحة الجهاز الهضمي عندَ الإنسان وفتح شهيته وبالتالي زيادة وزنه وتتخلص منَ الحرقة والحموضة في المعدة، ويُمكن استخدامها في تكبير المؤخرة وزيادتها وذلكَ من خلال استخدام زيت الحلبة بعدَ وضعه على كلتا يديكِ وفركه قليلاً والبدء بتدليك المؤخرة بهِ بطريقةٍ دائرية لمدة شهر، وستُلاحظين الفرق أنَ مؤخرتك أصبحت مشدودة وناعمة ومرطبة.

الخميرة:

إنها من أفضل الوصفات الطبيعية التي عليكِ الاستعانة بها للحصول على أردافٍ جميلة ومتناسقة، فتكمن فوائد الخميرة في أنها مليئة بالدهون الصحيّة وتُعالج المشكلات الهضمية مثل الإسهال والالتهابات، وتُسهم في خفض مستويات السكر في الدم وتحمي الجهاز التنفسي عندَ الإنسان من أمراض البرد وتُستخدم بكثرة في علاج مشكلات البشرة مثل التخفيف من حب الشباب وزيادة نضارتها والتخفيف منَ الرؤوس السوداء أيضاً.

ويُمكن الاستعانة بها في تكبير الأرداف والمؤخرة عن طريق وضع كوب ونصف منَ المياه على النار وإضافة ملعقة كبيرة من بذور الحلبة إليه ونتركه حتى يبرد قليلاً ومن ثمَ عليكِ تصفيته وإضافة بودرة الخميرة وزيت الحلبة وإحضار منشفة قطنية وتبليلها بهذا الخليط ومن ثمَ وضعها على المنطقة لمدة ربع ساعة، ومن ثمَ دلكي مؤخرتك والأرداف بأصابعك لعدّة دقائق واغسليهم بالماء الفاتر للحصول على أفضل نتيجة.

ممارسة التمرينات الرياضية:

للحصول على أردافٍ أنثوية ومؤخرة ممتلئة عليكِ الاستمرار بممارسة بعض التمارين التي تُسهم في زيادة حجمهم معاً، ويُمكنكِ التدرب على تمارين القرفصاء من خلال فتح قدميكِ ومدّ يديكِ للأمام والنزول قليلاً لأسفل مع ضرورة أن يكون ظهرك مستقيماً وإعادة تكرار هذه الطريقة عدّة مرات، أو من خلال ممارسة تمرين الجسر أو الاندفاع، ويجدر بالذكر أنَ جميع هذه التمارين متواجدة على موقع يوتيوب فيُمكنكِ تعلّمها بسهولة في المنزل دونَ الحاجة للتسجيل في نادٍ رياضي.

فاكهة العنب الأحمر:

بالرغم من أنَ العنب يُعتبر منَ الأغذية المفيدة التي تُحافظ على صحة القلب وتحمي الأوعية الدموية منَ التلف وتُساعد في تقليل خطر الإصابة بالزهايمر بسبب مركب الريسفيراترول، ولكن لهذه الفاكهة دور مهم في زيادة حجم المؤخرة حيثُ أنهُ يُعتبر منَ الوصفات اللاتينية التي يُنصح بها، فما عليكِ إلّا هرس القليل منَ الحبات حتى تتكوّن لديكِ عجينة ومن ثمَ تدليك المؤخرة بالخليط وتركه لمدة نصف ساعة على شكل ماسك ومن ثمَ الغسيل والترطيب.

التمر:

يجب أن تُضيفي التمر إلى نظامك الغذائي وأن يتواجد بشكلٍ دائمٍ في منزلك، فلا يُمكن تجاهل فوائده الرهيبة التي تُسهم في علاج فقر الدم كونهُ غني بالحديد ويمدّ الجسم بالطاقة اللازمة ويُقلّل منَ الشعور بالتعب ولهُ دور في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وصحة القلب كونهُ مليء بالبوتاسيوم ويُعتبر من أفضل مضادّات الالتهاب، ولتكبير الأرداف والمؤخرة ما عليكِ إلّا إضافة التمر للقليل منَ الزبدة المهروسة ومن ثمَ غلي كمية منَ الحليب وإضافته عليهما ومزجهما ومن ثمَ تناول هذا الخليط مرتين يومياً لمدة أسبوع.

السيليكون لتكبير المؤخرة:

توجد أيضاً بعض الخيارات التجميلية التي يُمكنكِ التعرّف عليها لتسمين المؤخرة ويتم ذلك عن طريق حشوات السليكون لإبراز الأرداف، فيتم تخدير المنطقة وشق المؤخرة منَ الأسفل أو الأعلى ومن ثمَ توضع حشوة السليكون من قِبَل الطبيب المختص وإغلاق الجرح معَ ضرورة ارتداء مشدّ لعدّة أيامٍ متتالية، ولكن قد تحدث بعض المضاعفات أو الآثار السلبية مثل الشعور بألمٍ شديد ويتم التخفيف منه بالمسكنات أو ظهور بعض الندبات مكان الإجراء التجميلي أو عدم التناسق أو إصابة نسيح العضلات، ومن مميزات هذا الإجراء أنَ المرأة تحصل على مؤخرة ممتلئة ومرتفعة ومستديرة ومتناسقة.

حقن الدهون الذاتية:

أيضاً منَ الإجراءات التجميلية التي تتطلّب البحث عن طبيبٍ مختص لإجرائها، وتُعتبر منَ التقنيات الأكثر طلباً عليها، فيجب على كل سيدة تتعرّض لهذا الإجراء أن ترتدي الملابس الفضفاضة معَ ضروة ارتداء المشدّ وتدليك المنطقة عن طريق المساج للتقليل منَ الألم والابتعاد كُليّاً عن التمرينات الرياضية أو التدخين وتجنب الجلوس لأوقاتٍ طويلة وتجنب النوم على المنطقة التي تعرّضت للحقن.

نوّد القول أنَ الجسم المثالي الذي تُشاهدينه على وسائل التواصل الاجتماعي ليسَ حقيقي أبداً، فلا تعلمين كمية الفوتوشوب والتعديلات التي أُجريت على المشاهير من أجل الحصول على إطلالةٍ ملفتة للنظر، ولذلك قد تشعرين ببعض النقص أو قلّة الثقة بالنفس وتلجئين إلى العمليات والإجراءات التجميلية أنتِ في غنىً عنها.

فيُمكنكِ اتباع الخلطات الطبيعية والمحافظة على غذائك وعلى الرياضة من أجل الحصول على جسدٍ سليمٍ وصحيّ، فأحياناً تتعرّض السيدات لبعض المخاطر أو المضاعفات بسبب تكبير مؤخرتها أو ثدييها أو تصغير أنفها، فلماذا كل هذا العناء! إذا كنتِ غير مضطرة لذلك وصحتّك سليمة فحافظي عليها قدر الإمكان.

{{نأمل أن يعجبكنَّ المقال أيتها الرائعات}}.

المقالة السابقةدواء مثيلدوبا لخفض ضغط الدم
المقالة التاليةاضطراب البيكا

عن الكاتب:

ريتا سلمانhttps://rettasalmantestest.blogspot.com/
فتاة سورية طالبة في كلية الإعلام والاتصال، أحب الكتابة والترجمة والتحرير والمونتاج والتعليق الصوتي، وكل مايخص مجال الإعلام، حاصلة على شهادة مهارات الاتصال والتفاوض وشهادة ICDL ،وأملك خبرة في تصميم المدونات.
مقالات مشابهة

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا