عفاف شتوح19 مقال 0 تعليق

عفاف من الجزائر متحصلة على شهادة الماجستير في علم التربية وشهادة ليسانس في العلوم الإجتماعية والنفسية أعمل في مجال كتابة المحتوى منذ ثلاث سنوات

النظام الغذائي والرياضي الصحيح لفقدان الوزن

الحفاظ على وزن صحي هو مفتاح الصحة الجيدة، لكن الكثير منا يتعاملون معها بطريقة خاطئة. تشرح فيكتوريا تايلور، أخصائية…

محتوى المقالصفات الطفل العنيدعلم نفس الطفل العنيد: فهم الأطفال العنيدةنصائح قد تساعد في التعامل مع الأطفال…

يستخدم مصطلح الاضطراب النفسي أحيانًا للإشارة إلى ما يُعرف أكثر باسم الاضطرابات السلوكية أو الاضطرابات العقلية.…

لكي تكون على دراية بمستوى التوتر لديك وتكون قادرًا على علاج التوتر في الوقت المناسب، يمكنك الرجوع إلى أعراض التوتر…

تلعب الهرمونات العديد من الأدوار المهمة في صحة المرأة. إلى جانب هرمونات البروجسترون والإستروجين المعروفة و…

على الرغم من أن السبب الدقيق لمعظم الأمراض العقلية غير معروف إلى الأن، فقد أصبح من الواضح من خلال الأبحاث أن…

هل أنت تخاف من أن يحكم عليك الآخرون؟هل أنت شديد التوتر في المواقف الاجتماعية اليومية؟هل تتجنب مقابلة أشخاص…

الجميع يعجب بالشخص الواثق من نفسه. حتى أننا قد نحسدهم قليلاً و يبدو الأشخاص الواثقون من أنفسهم مرتاحين…

إذا كان هناك شيء واحد مشترك بيننا جميعًا، فهو الرغبة الملتهبة في أن نكون سعداء وراضين في الحياة. سواء أكان طفلًا…

التأتأة - ويسمى أيضًا التلعثم أو اضطراب الطلاقة في بداية الطفولة هو اضطراب في الكلام يتضمن مشاكل متكررة وكبيرة مع…

مقدمةنحن نعيش حاليًا في مجتمع مليئ بالضوضاء و القلق. و في مثل هذا العالم السريع، يمكن أن يكون السلام…

فوائد تمرين القرفصاء للرجال والنساء: لماذا يجب عليك ممارسة تمارين القرفصاء؟ما هي تمارين القرفصاء (السكوات)؟…

ما هو قانون الجذبيمكن فهم قانون الجذب من خلال فهم أن "الإيجابي يجذب الإيجابي" و "السلبي يجذب السلبي". و ما…

إن ترك الراحة والإستقرار في وظيفة منتظمة و راتب شهري ثابت هو احتمال مخيف للعديد من رواد الأعمال…

ما هو العقل الباطن؟هل قرأت يومًا أن البشر يستخدمون جزءًا فقط من أدمغتهم؟ وإذا كنا دقيقين أكثر فهم يستخدمون 5 %…

فوائد الرياضة على الصحة البدنيةيقول الباحثون أن ممارسة الرياضة لمدة ١٥٠ دقيقة في الأسبوع يمكن أن تساعد في…

نود أن نبدأ من خلال إعطائك مقدمة عن الضغط النفسي، علامات الإجهاد، وماهية الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها…

ما هي دهون البطنهي تراكم للدهون حول الأعضاء الموجودة في البطن بشكل زائد عن الطبيعي، وهي عامل خطير…

سنتعرف في هذا المقال على أسباب الصداع النصفي وطرق علاجه والعديد من المعلومات الأخرى عنه.ماهو الصداع النصفي…