تكمن فوائد القسط الهندي من احتوائه على مركبات طبيعية تعزز صحة الجهاز العصبي وتحسن وظائف الجسم بشكل عام، كما يستخدم في علاج الأمراض الخطيرة مثل السرطان والنوبات القلبية. لنتعرف على أبرز فوائد القسط الهندي من خلال دراسة شاملة للتأثيرات الصحية والعلاجية لهذه النبتة الطبية الفعالة.
ما هو القسط الهندي
يُعرف القسط الهندي بأنه نبات طبي يستخدم في الطب الهندي التقليدي منذ آلاف السنين. يُعد القسط الهندي من الأعشاب الهامة التي تحسن الصحة العامة وتعزز القدرة على التحمل الجسدي والنفسي. ينتمي القسط الهندي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وهو من أنواع النباتات الشائكة، وينتشر في الهند بكثرة، ولذلك يعرف بالعود الهندي، وهو نوع من الأعشاب الهندية، التي لها دور كبير في معالجة المشاكل الصحية المتعددة، ويتميز القسط الهندي برائحته الخشبية المميزة، ويتمتع باللون الأصفر عند إضافته للأطعمة والمشروبات.
للقسط الهندي نوعان: القسط البحري الحلو، ويتواجد في المناطق القريبة من البحر، ويتميز بلونه الأبيض، والقسط الهندي المر، لونه أسود أو بني غامق، ويعتبر الأفضل. يتواجد القسط الهندي بعدة أشكال، فهو إما مسحوق، أو على شكل جذور سواء جافة أو خضراء، والتي تستخدم لإعداد الشاي المفيد، أو يستخلص من هذه الجذور الزيت للعلاج، ويتم حصاد جذوره في فصل الخريف، أو الربيع.
يتمتع القسط الهندي بخصائص مضادة للبكتريا، وخصائص مطهرة، ويستخدم في الهند والصين بكثرة لعلاج بعض الأمراض مثل: الأمراض الجلدية، والتهاب المفاصل، والحمى، وغيرها. يستخدم القسط الهندي بإضافته كنكهة إلى الحلويات، والمشروبات الغازية، كما يستخدم كنوع من أنواع التوابل. كما يستخرج من جذور القسط الهندي زيت، يتميز بفوائد عديدة، واستخدامات كثيرة مثل صناعة البخور والعطور، بسبب رائحته الثابتة والقوية، بالإضافة إلى فوائده الطبية العديدة.
“اقرأ أيضًا: نبات السنسفيرا“
ما هي فوائد القسط الهندي
للقسط الهندي سواء الجذور أو الزيت المستخرج منه أو الأدوية التي تحتوي عليه فوائد كثيرة وفيما يلي 11 من أبرز فوائد القسط الهندي:
علاج أمراض الجهاز التنفسي:
يحتوي القسط الهندي على مضادات أكسدة تفيد في علاج نزلات البرد والسعال، ويستخدم الزيت المستخلص منه في علاج التهابات الشعب الهوائية، ونستطيع إضافة القليل منه إلى الماء الساخن واستنشاق البخار المتصاعد منه لعلاج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة.
“شاهد أيضًا: أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها“
“قد يهمك أيضًا: متى يكون السعال خطيرا“
علاج أمراض الجهاز الهضمي وعلاج الديدان:
يقلل القسط الهندي الإصابة بالتهاب القولون التقرحي، ويحتوي زيت القسط الهندي على مواد كيماوية تقلل عدد بيض الدود في البراز، ويساعد في التخلص من الديدان المعوية مثل: دودة الأسكاريس، حيث يضاف بضع قطرات من الزيت إلى الشاي الدافئ لتعزيز عملية الهضم، وهو يعالج الأمراض المعوية والقرحة بفضل خواصه القابضة.
علاج أمراض الجهاز التناسلي وزيادة الخصوبة:
يخفف القسط الهندي من آلام الدورة الشهرية، وينظم هرمون الحليب، ويعالج تكيس المبايض، وعدم انتظام الحيض، والحيض الضعيف، ولكن لا يفضل تناوله أثناء فترة الحمل، أو في فترة الحيض، لعدم توفر معلومات كافية عن مدى سلامة استخدامه في هذه الفترة، وهو يزيد من خصوبة الرجال، ويزيد نسبة خصوبة السائل المنوي.
“تابع أيضًا: الدورة الشهرية عند الفتيات“
“اطلع أيضًا: تكيس المبايض“
تعزيز جهاز المناعة:
يزيد القسط الهندي من مناعة الجسم، لأنه يتميز بخصائص مضادة للفيروسات، ويمنع نمو البكتيريا والجراثيم، ويعزز عملية الشفاء، بفصل خصائصه المطهرة، ويهدئ الالتهابات، ويعالج مرض الكوليرا، ويقلل العدوى.
تعزيز صحة القلب:
يخفض القسط الهندي من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، ويعزز عمل عضلة القلب، لأنه يزيد من قوة تقلص واتساع البطينين.
“اقرأ أيضًا: كل ما تريد معرفته عن قلب الإنسان“
فوائد القسط الهندي للبشرة:
القسط الهندي غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وبالتالي يخفف من علامات تقدم العمر، والبقع الداكنة والرؤوس السوداء، التي تحدث نتيحة تقدم العمر، ويعالج بعض الأمراض الجلدية الخطيرة مثل: سرطان الجلد، والجذام، والأكزيما، والصدفية، ويحتوي زيته على مضادات التهاب تعالج حب الشباب، كما يساهم في ترطيب البشرة، وإعطائها ملمسًا صحيًا.
“شاهد أيضًا: الأمراض الجلدية وعلاجها“
فوائد القسط الهندي للشعر:
يعتبر زيت القسط الهندي مفيدًا جدًا لنمو الشعر، وتنعيمه، ويزيل قشرة الرأس.
تعزيز صحة الكبد:
يخفض القسط الهندي مستوى البيليروبين، ويساعد في طرد السموم من الجسم، وبالتالي يحافظ على صحة الكبد.
تخفيض نسبة السكر في الدم:
من فوائد القسط الهندي أنه يعمل على زيادة إفراز الأنسولين، وتنظيم نسبة السكر في الدم، وهو مهم لعمل البنكرياس، وبالتالي يخفض نسبة السكر في الدم.
فوائد القسط الهندي للغدة الدرقية:
أثبتت الدراسات على الحيوانات أن القسط الهندي يزيد من مستوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية في حال الإصابة بخمول الغدة الدرقية، ويقلل من مستوى هذا الهرمون في حال الإصابة بفرط نشاط هذه الغدة، ويتم العلاج بأخذ ملعقتين صغيرتين منه كل يوم.
يخفف الآلام والالتهابات:
يحتوي القسط الهندي على مركبات تسكن الألم، وتعالج الالتهاب، لذلك يفيد في علاج التهاب المفاصل، ويتم ذلك عن طريق وضعه على المنطقة المصابة.
كما يحتوي على فوائد أخرى مثل:
- التخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك عن طريق مضغ القليل منه.
- يعتبر علاج فعال لمرض الكورونا.
- يساهم في تنظيم هرمونات الجسم.
- يقلل خطر تسمم الكلى الذي يحدث نتيجة التعرض للمواد الكيماوية.
- يستخدم كمطهر قوي.
أضرار القسط الهندي
- أحيانًا تحتوي المنتجات التي يدخل القسط الهندي في تركيبها على حمض أريستولوشيك الخطير على الصحة والذي قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض السرطان، وتلف الكلى، لذلك يجب التأكد من عدم وجود هذا الحمض عند استخدام هذه المنتجات.
- قد يزيد من ضغط الدم، لذلك ينصح مرضى الضغط بالابتعاد عنه قدر الإمكان.
- قد يسبب الحساسية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه نباتات الفصيلة النجمية.
- يفضل الابتعاد عنه في فترة الحيض، والحمل.
“قد يهمك أيضًا: ارتفاع ضغط الدم“
طرق استخدام القسط الهندي
فيما يلي طرق استخدام القسط الهندي وهي:
- يستخدم كمشروب بنقع جذوره في الماء، أو تحضير شاي مفيد من جذوره الجافة، كما ويستخدم مسحوق جذوره كنوع من التوابل التي تضاف إلى المأكولات، والعصائر، ويمكن تواجده على شكل كبسولات تباع في الصيدليات.
- يمكن خلط مسحوق جذور القسط الهندي الجافة مع قليل من الماء أو العسل، واستخدامها على الجروح، أو الحروق، أو لإزالة حب الشباب، والكلف.
- ويمكن إضافته إلى الماء المغلي، واستنشاق بخاره، كما يمكن إضافته إلى بعض أنواع البخور.
بإختصار، تأتي فوائد القسط الهندي من كونه نباتاً طبياً فعالاً يحتوي على مركبات طبيعية تعزز صحة الجهاز العصبي وتحسن القدرة على التحمل الجسدي والنفسي. كما يستخدم في علاج الأمراض المختلفة، وتدعم العديد من الأبحاث العلمية استخدامات القسط الهندي في الطب البديل والتكميلي. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدامه لأية أغراض علاجية وعدم الاعتماد عليه بدلًا من العلاج الطبي التقليدي.
