الإثنين, يناير 24, 2022
فنجانتغذيةفوائد عرق السوس

أكثر المقالات زيارة

تابعنا

9,971المعجبينإعجاب
10,120المتابعينتابع
196المتابعينتابع

فوائد عرق السوس

عرق السوس

عرق السوس نبات ينتج جذورًا سوداء طويلة. يعود أصل عرق السوس إلى جنوب أوروبا والشرق الأوسط وغرب آسيا ،وقد استخدم منذ آلاف السنين كدواء. أكله الرومان من أجل إنقاص الوزن. في العصور الوسطى ،كان الناس يضعونه على تقرحات الجلد بينما يمضغه الآخرون لتخفيف التهاب الحلق والسعال. اليوم ،لا يزال عرق الـسوس يستخدم على نطاق واسع في الحلوى ،ومضغ العلكة ومعجون الأسنان ولكن أيضًا في أنواع الشاي الطبي مثل شاي الحموضة المعوية أو الشاي الملين الخفيف.

عرق السـوس نبات ينمو في أماكن كثيرة حول العالم. تم استخدامه منذ آلاف السنين للأغراض الطبية ،مثل علاج القرحة والتهاب الحلق. في الولايات المتحدة ،يشيع استخدام جذر عرق السوس لتذوق الحلوى والعلكة. يستمتع بعض الناس بشرب شاي عرق السوس لاعتقادهم أنه يساعد على الهضم أو يقلل من شهيتهم. ومع ذلك ،هناك بعض المخاطر الصحية المرتبطة باستهلاك الكثير من العرقسوس ،لذا تحدث إلى طبيبك قبل إضافته إلى نظامك الغذائي بشكل منتظم.

فوائد عرق السوس

1. المساهمة في علاج الأكزيما

الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي هو مرض جلدي تتراوح شدته من خفيف إلى شديد للغاية. كانت نتائج دهن العرقسوس المنقوع على الجلد المصاب لمدة أسبوعين كالتالي:

  • تقليل الاحمرار.
  • تخفيف حدة الحكة.
  • تخليص الجلد من التورم. 

2. المساهمة في تخفيف أعراض سوء الهضم

وفقا لدراسة ،فإن عرق الـسوس مفيد لكل من الرجال والنساء لاحتوائه على الجلابريدين والجلابرين ،مما يقلل من عسر الهضم عن طريق تقليل آلام المعدة.

هذه الوصفة تقلل الغثيان والحموضة المعوية ،لذلك ينصح بها للرجال الذين يعانون من هذه المشاكل الصحية.

3. التقليل من حجم التقرحات الفموية

يمكن تخفيف آلام الفم المتقرحة عن طريق الغرغرة بنقع عرق السوس الدافئ.

وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من هذه الفائدة ،فإن الغرغرة بعرق السوس لا تقلل من وقت الشفاء.

يمكنك المساهمة في علاج التهاب الكبد سي.

يمكن أن يساهم مستخلص عرق السـوس في الإصابة بالمرض ،لكن هذا الأمر يحتاج إلى مزيد من الدراسات لإثبات ذلك.

5. فوائد عرق السوس للرجال الأخرى

هناك العديد من الفوائد الأخرى لعرق الـسوس لكل من الرجال والنساء ،وتشمل هذه الفوائد القدرة على الإضافة إلى كل ما يلي:

  • يتم إزالة بكتيريا الجسم ،Staphylococcus aureus ،من الجلد لمنع العدوى.
  • لإيقاف بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري Helicobacter pylori التي تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • يتم علاج التهاب الحلق عن طريق وضع مرهم.
  • لتقليل جفاف الفم ،خاصة عند أولئك الذين يغسلون كليتهم ،استخدم الماء المنقوع بعرق السوس للغرغرة.

أضرار عـرق السوس

يحتوي عرق السـوس على حمض الجلسرهيزيك وهو مُحلي. يمكن العثور عليها في العديد من المنتجات مثل معجون الأسنان وشراب السعال. كما يستخدم عرق السوس كعامل منكه في الحلوى والعلكة والأطعمة الأخرى.

جذر عرق السـوس هو عامل منكه شائع في الحلوى والعلكة والمشروبات الغازية. كما أنها تستخدم لصنع حلوى عرق الـسوس. قد يتسبب عامل غليظ يسمى مستخلص عرق السـوس ،والذي يحتوي على الجلسرهيزين ،في انخفاض مستويات البوتاسيوم بشكل كبير. هذا يمكن أن يضعف عضلة قلبك ويؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب أو حتى السكتة القلبية. لتجنب هذه المشكلة ،لا تأكل كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على خلاصة العرقسوس لفترات طويلة.

المقالة السابقةفوائد العدس الأصفر
المقالة التاليةمعلومات عن التهاب الرئة

عن الكاتب:

فنجانhttps://funjaan.com/
منصة الكترونية لنشر المقالات باللغة العربية. يسعى موقع فنجان الى اثراء المحتوى العربي على الانترنت وتشجيع الناس على القراءة
مقالات مشابهة

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا