أعراض عسر الهضم عديدة وكثيرة يعاني منها الكثيرون، حيث لا يوجد سن معين لحدوث عسر الهضم وهو يصيب جميع الأعمار، إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم ويبحثون عن علاجات طبيعية لحل تلك المشكلة تابعنا في مقالنا، لأننا سنناقش جميع أعراض عسر الهضم والأسباب وطرق العلاج، بالإضافة إلى بعض الطرق التي ينصح بها الأطباء لتخفيف تلك المشكلة، وكيفية منع حدوثها في المستقبل.
ما هو عسر الهضم؟
عسر الهضم هو اضطراب يحدث في المعدة، يصاحب هذا الاضطراب الشعور بالألم والقليل من الحرقة في المنطقة العلوية من البطن، يظهر عسر الهضم عندما يعاني الجهاز الهضمي من العديد من المشاكل، ومن تلك المشاكل وجود قرحة في المعدة أو حدوث بعض المشاكل في المرارة.
ومن أهم العوامل التي تسبب ظهور عسر الهضم هي نمط الحياة الذي يتبعه الشخص عن طريق تناوله أنواع معينة من الطعام، أو بسبب تناول بعض الأدوية التي تسبب أذية في المعدة مع مرور الوقت.
يوجد بعض الأشخاص الذين لا يستطيعون التمييز بين حرقة المعدة وعسر الهضم حيث يوجد العديد من الاختلافات بينهما ويتماثلان بطريقة العلاج وطريقة ظهور الأعراض.
يوجد ثلاث أنواع لعسر الهضم، عسر الهضم المزمن وعندها يستمر الاضطراب بشكل منتظم إلى عدة أسابيع، عسر الهضم المتقطع حيث يوجد مسافات ومدة زمنية بين الأعراض حيث تختفي وتظهر، أما أخر نوع يسمى عسر الهضم الوظيفي وهنا تظهر الأعراض بشكل مزمن وحاد.
“اقرأ أيضًا: أعراض دخول اللولب في البطن“
أعراض عسر الهضم
نذكر جميع الأعراض التي يعاني منها المريض ولكن ليس بالضروري أن تظهر جميعها عند حدوث المرض، ومن أعراض عسر الهضم:
- من الممكن عدم قدرة الشخص على إتمام وجبة الطعام نظرًا لشعوره بالامتلاء بشكل سريع وبعد مدة زمنية قصيرة من بدء تناول الطعام.
- المعاناة من الغثيان.
- بعد تناول وجبة الطعام شعور بامتلاء ويستمر ذلك الشعور لمدة زمنية طويلة.
- تجمع غازات في أسفل البطن يرافقه انتفاخ مما يسبب ألام شديدة.
- المعاناة في المنطقة العلوية من البطن أي المنطقة الواقعة فوق الحبل السري وأسفل عظام القفص الصدري، ومن الممكن أيضًا حدوث حرقة في تلك المنطقة.
- حدوث إمساك.
تختلف شدة الأعراض حسب درجة الاضطراب وتتراوح بين الخفيفة والمعتدلة والتي يمكن السيطرة عليها، وبين الأعراض الشديدة التي تؤثر على طبيعة الحياة وتستلزم العلاج الفوري.
أسباب عسر الهضم
يظهر عسر الهضم فقط للأشخاص الذين يمتلكون غشاء مخاطي حساس أكثر من غيرهم مما يجعله يستجيب بشكل كبير للأحماض التي تفرزها المعدة، ويساهم بطء حركة المعدة واضطرابات تفريغ الطعام المسبب الرئيسي لحدوث عسر الهضم. نذكر 7 مشاكل الصحية التي من خلالها يظهر عسر الهضم:
- القلس المعدي المريئي.
- حدوث التهاب في المعدة.
- تهيج في القولون أو ما يعرف بالقولون العصبي.
- حدوث سرطان في المعدة.
- حدوث متلازمة نقص اللاكتوز.
- ظهور بعض المشاكل في المنطقة العلوية للأمعاء الدقيقة.
- حدوث عدوى وانتان جرثومي مثل جرثومة المعدة (الملوية البوابية).
ويوجد أيضًا بعض العوامل التي تساعد على تحفيز وتعزيز الشعور بعسر الهضم ومن تلك العوامل: شرب الكحول، والتدخين المفرط بكميات كبيرة، وتناول بعض الأطعمة المحددة، والتوتر، وشرب بعض الأدوية التي تزيد من حدوث ذلك ومن تلك الأدوية الأسبرين والقليل من مسكنات الألم لذلك يجب الانتباه عند شرب تلك الأدوية، والدخول في صدمات عاطفية ومشاكل نفسية مثل الاكتئاب وغيره.
علاج عسر الهضم
تحدد طريقة العلاج حسب شدة الحالة والألم الذي يظهر على الشخص المصاب، حيث يوجد بعض الحالات التي لا تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب ويمكن علاجها في المنزل عن طريق بعض التغييرات في نمط الحياة أو إعطاء بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى موافقة من الطبيب، ولكن في الحالات المتوسطة والشديدة والتي تسبب الألم والانزعاج للمريض وتؤثر على حياته، من المهم استشارة الطبيب، ومن طرق علاج عسر الهضم:
- الحرص على إنقاص الوزن، ويجب فعل ذلك إذا كان الشخص المصاب يعاني من سمنة مفرطة.
- الابتعاد عن جميع الأطعمة والمشروبات التي من خلالها تساعد على ظهور أعراض عسر الهضم كالطعام الحامض، والمنبهات الحاوية على الكافئين.
- الابتعاد عن التدخين والإقلاع عنه.
- التوقف عن شرب جميع أنواع الكحوليات.
- يفضل تناول وجبة العشاء قبل الذهاب إلى النوم بثلاث أو أربع ساعات.
- يجب تناول وجبات الطعام بشكل منتظم أي ترك مدة زمنية بين الوجبة والأخرى.
- الابتعاد عن وضعيات النوم غير الصحية ومحاولة النوم والجزء العلوي أعلى من باقي الجسم.
- يفضل تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة الحجم.
- الابتعاد عن الضغوطات والحد من التوتر والقلق لأن جميع تلك الأمور تسبب مشاكل مما يؤدي إلى حدوث عسر الهضم.
وعند اتباع تلك النصائح وعدم ظهور تحسن في الحالة يجب الذهاب إلى الطبيب المختص لعلاج تلك الحالة، ومن بعض الأدوية التي تساعد في الحد والسيطرة من مشاكل وأعراض عسر الهضم:
- مثبطات مضخات البروتون: تساعد تلك الأدوية على تخفيض نسبة الأحماض التي تنتجها المعدة، ويتم إعطائها عند المعاناة من حرقة وعسر الهضم.
- حاصرات مستقبلات الهيستامين2: تساعد على تخفيض إنتاج الأحماض في المعدة.
- الأدوية التي تعد منشطة لحركة القناة الهضمية: يتم الاستفادة من ذلك الدواء عندما يكون معدل تفريغ المعدة أبطا من المعدل الطبيعي.
- أدوية علاج جرثومة الملوية البوابية.
“قد يهمك أيضًا: متلازمة تململ الساقين: الأسباب، الأعراض والعلاج“
في نهاية مقالنا هذا تعرفنا على أعراض عسر الهضم والأسباب وطرق العلاج، وللوقاية من عسر الهضم يجب الابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات والابتعاد عن ممارسة الرياضة بعد تناول وجبة الطعام، وإغلاق الفم عند مضغ الطعام وتناوله بشكل بطيء وعدم الإسراع في المضغ، والابتعاد أيضًا عن شرب المشروبات خلال تناول الطعام لأنها تعيق عملية الهضم.