ما هي علامات الاكتئاب عند النساء؟ هل سبق لك أن تساءلت عن علامات الاكتئاب عند النساء؟ إنه من الاضطرابات النفسية الخطيرة التي تؤثر على حياة المريض وتفاعله مع الآخرين. فما هي هذه العلامات التي يجب علينا التعرف عليها ما مدى تأثيرها على الجسم وطرق علاجها؟ وهل يمكن الشفاء من هذا المرض الذي يعاني منه الكثيرون؟ لنتعرف سوياً على إجابات هذه الأسئلة.
ما هي علامات الاكتئاب عند النساء
الاكتئاب هو اضطراب عقلي شائع يتجلى في العديد من الأعراض والعلامات التي تدل على ذلك. من أهم علامات الاكتئاب عند النساء ما يلي:
- الحزن المستمر وفقدان الدافع للحياة، حيث تفقد الأشياء قيمتها في نظر النساء، ويصعب إسعادها لأي سبب من الأسباب.
- القلق المتكرر والشعور بعدم الأمان في المنزل والعمل والأماكن الأخرى من أبرز علامات الاكتئاب عند النساء.
- تغيرات مزاجية واضحة، حيث تتغير حالة المرأة من السعادة المفرطة إلى الحزن العميق والعكس، دون أن تتمكن من تفسير هذه التغييرات.
- اضطرابات النوم وعدم القدرة على النوم بشكل مستمر مما قد يسبب الإرهاق والتعب الجسدي والنفسي.
- تتغير الشهية حيث أظهرت الدراسات أن الشهية تنخفض عند بعض المرضى وتزداد عند البعض الآخر.
- قلة الإنتاجية، حيث تصبح المرأة المكتئبة غير مبالية بعملها وواجباتها، مما قد يؤثر على حياتها العملية.
“اقرأ أيضاً: ما هو النوم القهري“
تأثير الاكتئاب على الجسم
يمكن القول أن الاكتئاب يصيب أعضاء الجسم المختلفة، ويسبب خللاً في وظائفه المختلفة، خاصة على المدى الطويل، كما يحدث في الاكتئاب المزمن، سنعرفك على أهم 6 آثار على الجسم:
- اضطرابات الجهاز الهضمي:
يتأثر الجهاز الهضمي بشكل واضح بالحالة النفسية والمزاجية للشخص، ومن أهم هذه الاضطرابات الغثيان والقيء والتغيرات في حركة الأمعاء.
- التعب المستمر، حيث يشعر المكتئب بالإرهاق ، ولا يملك الطاقة للقيام بالأعمال والواجبات المتراكمة عليه.
- اضطرابات القلب:
يتأثر القلب بالدرجة الأولى بالحالة النفسية للشخص الذي يصاحبه أعراض ومضاعفات خطيرة في بعض الحالات.
- الاضطرابات العصبية :
تتمثل بالصداع الشديد والصداع النصفي، حيث تزداد نوبات الصداع النصفي بشكل واضح لدى المصابين بالاكتئاب، بناءً على العديد من الدراسات الحديثة.
- الأرق المزمن وعدم القدرة على النوم بشكل مستمر بسبب تأثير الاكتئاب على الخلايا العصبية في الدماغ.
- مشاكل غذائية:
تتمثل في نقص أو زيادة الشهية، ويتجلى ذلك في زيادة واضحة في الوزن لدى بعض المرضى وانخفاض في الوزن عند البعض الآخر.
“اطلع على: ما هو اضطراب الوسواس القهري“
علاج الاكتئاب والقلق
يعتبر علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى من الشروط المهمة للاستقرار النفسي والجسدي والوقاية من تطور الحالات المرضية المتعلقة بالاكتئاب بشكل عام و علامات الاكتئاب عند النساء، ومن أهم النصائح المفيدة لعلاج المرض السابق:
- دعم المريض والوقوف إلى جانبه في الظروف الصعبة، حيث يساعد ذلك على تحسين حالته النفسية.
- مساعدة المريض على استعادة نمط حياته السابق قبل الاكتئاب.
- عدم تجاهل الحالة المرضية وتشجيع المريض على الحديث عن مشاكله واضطراباته النفسية.
- ممارسة التمارين التي تساعد على إطلاق الطاقة السلبية والشعور بالحيوية مرة أخرى.
- الالتزام بتناول الأدوية التي يوصي بها الطبيب وإبلاغه بأي عرض أو مشكلة مصاحبة للدواء (Medicine)
“قد يهمك أيضا: ما هي متلازمة جوسكا“
هل يمكن علاج الاكتئاب بشكل دائم؟
للأسف لا يمكن علاج الاكتئاب بشكل كامل، فهو من الأمراض المزمنة التي تتطلب متابعة متكررة ومستمرة مع الالتزام بنصائح وتعليمات الطبيب المختلفة المتعلقة بنمط الحياة وأنواع الأدوية المضادة التي يجب تناولها والالتزام بها. يمكن القول أن تأمين بيئة مريحة ومناسبة للمكتئب أمر مهم وضروري للسيطرة على مرضه.
“تعرف على: ما هو الاكتناز القهري“
[faq-schema id=”48547″]
ختاماً، تعرفنا على علامات الاكتئاب عند النساء، واستناداً لذلك يعتبر الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الخطيرة التي تؤثر على نوعية حياة المريض وطريقة تفاعله مع البيئة المحيطة به، والنساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من الرجال. لذلك، يجب التركيز على تقديم الدعم والعلاج المناسب لهن لتحسين نوعية حياتهن ورفاهيتهن النفسية.
