الإجابة على سؤال يتم تدريس السقوط الخلفي. تلعب الرياضات المختلفة دورًا رئيسيًا في ضمان صحة الإنسان وتجنب العديد من الأمراض. هناك أنواع مختلفة من الرياضات البدنية. من خلال هذا المقال يقدم فنجان إجابة كاملة على السؤال السابق ، بالإضافة إلى تقديم السقوط الخلفي.
يتم تدريس السقوط الخلفي
الجواب أن العبارة السابقة صحيحة ، فالسؤال الكامل على الشكل التالي: “السقوط الخلفي (أوشيرو-أوكيمي) يتعلم من القرفصاء مع الانحناء الكامل للركبتين ورفع الذراعين إلى الأمام ، صح أم خطأ؟ ” السقوط الخلفي (Oshiro-Okimi) هي إحدى الحركات القتالية الموجودة في رياضة الجودو وهي رياضة يابانية ذات أسلوب قتالي بدون أسلحة وهدفها السيطرة على الخصم دون الإضرار به ، السقوط الخلفي (Oshiro- Okimi) من خلال الخطوات التالية:[1]
- اتخذ وضعية القرفصاء مع ثني ركبتيك بالكامل وذراعيك للأمام.
- يميل للخلف لينزل بسلاسة على الظهر بالكامل.
- اسحب الرأس إلى الصدر وانظر إلى الحزام.
- ضرب الأرض بذراعيك.
- الذراعين مع الجسم بزاوية 30 درجة.
- رفع الساقين واستقامة المشط مع ثني الركبتين بزاوية 45 درجة.
في نهاية هذا المقال تم توضيح سؤال حول تعليم السقوط الخلفي ، حيث تم تحديد السقوط الخلفي وكافة الخطوات اللازمة لأدائه.
