أدب أفضل 8 روايات في تاريخ الأدب الروسي يضم الأدب الروسي عدد هائل من الروائع والأعمال الأدبية في مجال الرواية، ولهذا النوع من الأدب أثر عميق في القارئ، ومن هنا نورد معلومات... أكمل القراءة
أمراض واضطرابات مرض بهجت؛ أسبابه وكيفية تشخيصه وعلاجه وأفضل الأدوية المستخدمة لعلاجه مرض بهجت؛ اضطراب نادر يسبب التهاب الأوعية الدموية في أنحاء الجسم، ويظهر بأعراض متنوعة مثل قرح الفم والعين والتناسلية وطفح جلدي، ما هي أسبابه... أكمل القراءة
الوزن المثالي كيف اتمرن في المنزل لنحت الجسم وحرق الدهون كيف اتمرن في المنزل (Home exercises) دون الذهاب إلى الجيم، هذا هو سؤال يتم طرحه بشكل شائع، لذلك إليك أهم التمارين الرياضية التي يمكنك... أكمل القراءة
أمراض واضطرابات انتفاخ البطن؛ أسبابه وأعراضه والحالات التي تستدعي زيارة الطبيب انتفاخ البطن وتشكّل الغازات؛ من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، فما أسباب انتفاخ البطن وأعراضه، وما الحالات المرضية الخطيرة التي قد... أكمل القراءة
الوزن المثالي ما هي النشويات التي تزيد الوزن؛ وما أهم 4 فوائد غذائية لها ما هي النشويات التي تزيد الوزن؟ سؤال مهم يشغل بال من يهتم بوزنه المثالي. حيث تعد النشويات جزءًا من الكربوهيدرات، التي تعد سبب رئيسي وراء... أكمل القراءة
