تتعدد فوائد عرق السوس للنساء والرجال ، فهو من النباتات ذات الطعم المميز الذي استخدم منذ القدم في الطب البديل ، وحتى الآن لا تزال العلاجات الطبيعية تصنع منه ، والمشروبات وبعض الأنواع من الحلويات الآسيوية محضرة منه ، تعتبر شجرة عرق السوس من الأشجار المعمرة التي تعيش لفترة طويلة يصل الوقت إلى مئات السنين ، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن.
فوائد عرق السوس للنساء والرجال
يزيد عرق السوس من أكسيد النيتروز في الجسم ، مما يؤدي دوره في القضاء على فيروس سي والحد من انتشاره. وهذه من أشهر فوائدها إلى جانب مزايا متنوعة أخرى ، مثل ما يلي:
أولاً ، فوائد عرق السوس للرجال
- الرجل الذي يأكل عرق السوس من وقت لآخر لديه قدرة أكبر على التحكم في القذف.
- يمد الجسم بالبوتاسيوم الذي يلعب دوره في تقليل التوتر الناتج عن العلاقة الحميمة.
- يعزز قدرة الرجل على الانتصاب ويجعله يدوم لفترة أطول ويحسن أداء العضلات في هذه المنطقة.
- يزيد العرقسوس من صحة الحيوانات المنوية ويكون الرجل أكثر قدرة على الإنجاب.
- يقلل من القلق والتوتر والاكتئاب ، ويساعد على الاسترخاء وتقليل الإفراط في التفكير.
- شرب عرق السوس له تأثير إيجابي في تقليل التوتر العصبي ومشاكل الأعصاب.
- يجعل القلب أكثر كفاءة وصحة في أداء وظائفه.
- يقلل من فرص الإصابة بأمراض البروستاتا أو العدوى بشكل عام.
- يعمل عرق السوس على رفع مستوى هرمون الذكورة التستوستيرون مما يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
ثانياً: فوائد عرق السوس للمرأة
- يستخدم عرق السوس لعمل وصفات لتكبير الثدي.
- النساء اللواتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية ويتناولن هذا المشروب يحلن هذه المشكلة خلال فترة زمنية قصيرة.
- يقلل من اضطرابات المزاج ويعمل على التخلص من القلق والتوتر مما يؤهل المرأة لممارسة العلاقة الحميمة.
- تؤثر رائحة العرقسوس النفاذة على الدماغ بشكل إيجابي ، وترفع مستوى هرمون الأستروجين الأنثوي.
- يزيد من قدرة المرأة ورغبتها الجنسية ، لذلك فهو من الفياجرا الطبيعية للمرأة.
- يعالج مشكلة كيس المبيض الشائعة لدى عدد كبير من النساء ، ويوازن التبويض مما يزيد من فرص الحمل والإنجاب.
- يمد النساء في سن اليأس بالعناصر التي فقدها جسمهن ، مثل الكالسيوم والمنغنيز.
فوائد عرق السوس للقولون
من فوائد عرق السوس للنساء والرجال قدرته الكبيرة على تعزيز صحة القولون ، وذلك للأسباب التالية:
- يمنع الإنسان من الإصابة بالسرطان ، لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة.
- يساعد مشروب عرق السوس على التخلص من السموم في الجسم ، وينقي الدم من أي ملوثات.
- يعزز الهضم ويحسن أداء المعدة مما يعمل على فتح الشهية.
- يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك.
فوائد عرق السوس للتخسيس
لا تنحصر فوائد عرق السوس للنساء والرجال في الاستخدامات الصحية فقط ، حيث له العديد من الفوائد الجمالية مثل التخلص من الوزن الزائد ، وذلك للأسباب التالية:
- شرب كوب من عرق السوس يوميًا يساعد في إنقاص الوزن.
- يتميز عرق السوس بطعمه اللاذع ، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- يعزز عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد في تقليل كتلة الدهون الكلية في الجسم.
- يمنع زيادة الوزن الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية في سن اليأس.
فوائد عرق السوس للصدر
من فوائد عرق السوس للنساء والرجال تلك الفوائد لحل الكثير من مشاكل التنفس والصدر المختلفة ، مثل ما يلي:
- يساعد على تليين وطرد البلغم.
- يقلل من السعال والسعال باستخدام ملعقة صغيرة من مسحوقه في كوب من الماء وتناوله مرتين خلال اليوم.
- يعالج عرق السوس مشاكل الربو الصحية ، ويقلل من آلام الطحال والكبد.
- يعمل شرب عرق السوس المغلي على القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا وكذلك الالتهابات الحادة التي تأتي في القصبة الهوائية والرئة.
فوائد عرق السوس للمعدة
إن تناول كوب من عرق السوس بشكل يومي يزيد من صحة المعدة ، وذلك لأنه يعمل على ما يلي:
- يقلل من الأعراض المصاحبة للالتهابات المعوية.
- يساعد في التئام القرحة.
- يوازن بين الإفرازات المختلفة التي تنتجها العصارة الصفراوية ، مما يعزز صحة الكبد.
- يقضي على مشكلة الحموضة ، لذلك ينصح به بعد الوجبات الثقيلة.
- عرق السوس يزيل الأملاح المترسبة على الكلى.
فوائد مختلفة أخرى لأكل عرق السوس
بالإضافة إلى ما تم ذكره من فوائد عرق السوس للنساء والرجال بشكل عام ، وفوائده لجميع أجزاء الجسم بشكل خاص ، سوف نشرح بعض فوائده الصحية ، وهي كالتالي:
- يعزز صحة الأسنان ويعمل على القضاء على التسوس.
- مشروب فعال في التخلص من رائحة الفم الكريهة لذلك يستخدمه البعض كغسول للفم.
- يساعد تطبيقه على الوجه على تفتيح البشرة والتخلص من عيوب البشرة.
- علاج فعال للعديد من مشاكل الجلد مثل الإكزيما والصدفية والحكة المستمرة.
- علاج فعال للشعر التالف والمتكسر ويساعد على ترميمه.
- يزيد من صحة الذاكرة والإدراك العقلي لأنه يعزز قدرة الشخص على الاستيعاب.
- يمنع التهاب الكبد وهذا لأنه يقلل من الإنزيمات المسببة لذلك.
طريقة تحضير مشروب عرق السوس
للحصول على أقصى فائدة من عرق السوس للنساء والرجال ، يمكن تحضيره على شكل مشروب ، وذلك باتباع الخطوات التالية:
مكونات الشراب
- ربع كيلوغرام من عرق السوس.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ماء.
كيف تستعد
- نحضر وعاءً كبيرًا ونضيف عرق السوس مع صودا الخبز ونقلبهم معًا حتى تذوب صودا الخبز.
- نضيف القليل من الماء إلى الخليط السابق ، ونضع ذلك الخليط في قطعة من الشاش لمدة ليلة كاملة حتى يتخمر.
- نضيف الماء إلى عرق السوس بعد مرور الوقت المحدد ، ونستمر في إضافة الماء تدريجياً حتى نحصل على القوام الصحيح ، ثم يتم تعبئته وحفظه في الثلاجة.
الآثار الضارة لأكل عرق السوس
على الرغم من الفوائد العديدة لعرق السوس للنساء والرجال ، إلا أن الاستهلاك المفرط له له بعض الآثار السلبية السيئة ، مثل ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- النساء الحوامل اللواتي يشربن الكثير من عرق السوس أكثر عرضة للإجهاض إذا كن في الأشهر الأولى ، ولكن إذا كن في الفترة الأخيرة من الحمل ، فإنهن يعانين من الولادة المبكرة.
- يقلل عرق السوس من نسبة البوتاسيوم ، وذلك لاحتوائه على مادة الجلسرهيزين glycyrrhizin.
- الإفراط في تناول عرق السوس يزيد من كمية السوائل ويحبسها داخل الجسم مما يؤدي إلى مشاكل صحية في الكلى.
- يؤدي تناول العرقسوس باستمرار إلى حدوث اضطرابات في ضربات القلب وضعف في عضلات الجسم.
- الإفراط في تناوله يسبب البرود الجنسي لدى الرجال.
- يسبب الإفراط في تناول عرق السوس اضطرابًا في عملية التمثيل الغذائي.
- يسبب عرق السوس مشاكل في التنفس ، وأحياناً يحدث انتفاخ في أطراف اليدين والرجلين.
- هناك بعض الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الحساسية من عرق السوس.
- يؤثر على هرمونات المرأة ويسبب اضطرابات في مواعيد الدورة الشهرية.
ذكرنا جميع فوائد عرق السوس للنساء والرجال وقدرته الهائلة على حل العديد من المشاكل الصحية والجنسية ، ويعمل على تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم ، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على الجهاز العصبي ، مما يقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب والأمراض العقلية المختلفة ، لكن لا ينصح به للأطفال الصغار لكثرة مضارها
