التعامل مع حب الشباب أثناء الحمل
تتعرّض المرأة الحامل للعديد منَ التغيرات الهرمونية أثناءَ فترة الحمل وخاصةً خلالَ الأشهر الأولى، وظهور حب الشباب أثناء الحمل أمر عادي بالنسبة للمرأة الحامل، فزيادة مستويات الهرمونات لديها يزيد من إنتاج الجلد للزيوت الطبيعية، ولكن كيفَ يُمكن التعامل معَ ظهور حب الشباب أثناء الحمل؟
بحسب ما وردَ في التقرير الذي نشرهُ موقع Sky News الإخباري، أنهُ يُمكن التعامل معَ حب الشباب الهرموني أثناءَ ظهوره للمرأة الحامل من خلال اتباع عدّة تدابير وقائية والالتزام بها، وتوجد بعض الخطوات على كل امرأة الالتزام بها وهيَ:
1. تجنب إزالة البثور:
توجد العديد منَ البثور التي تظهر في وجه المرأة الحامل، ولكن يجب تجنب إزالتها أو اللعب بها، فإزالتها منَ المُمكن أن يُسبب تهيج للبشرة وانتقال البثور والحبوب إلى مناطق أخرى {كالجبهة أو الذقن} بالإضافة لظهور الندب أثناءَ اللعب بها، لذلك يُنصح بتجنب لمسها.
2. الترطيب الداخلي:
منَ الخطوات المهمة التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل وهيَ شرب كميات كافية منَ المياه لترطيب البشرة والجسم داخلياً، وللتخلص منَ السموم وتقليص المسامات الموجودة في الوجه.
3. تغيير غطاء الوسادة:
غطاء الوسادة يعمل على تجميع الكثير منَ الأوساخ والبكتيريا والشعر، لذلك يُنصح بتغيير الغطاء بشكلٍ أسبوعي لتجنب ظهور الحبوب أو البثور التي تعمل على سد مسامات الجلد.
4. تناول الأطعمة الصحيّة:
بحسب ما أشارَ الطبيب بيركون أنَهُ يُنصح بتناول الأطعمة الصحيّة التي تحتوي على كميات كافية منَ المياه كالفواكه والخضراوات، بالإضافة لتجنب تناول السكريات والمنتجات التي تحتوي عليها، فهيَ تزيد من مستويات الأنسولين، مما يُسبب ظهور الحبوب المؤلمة ذات اللون الأحمر على البشرة.
