ما هي حبوب زونام المهدئة Zonam
حبوب زونام هي دواء يُصرف بوصفة طبية لعلاج الأرق والقلق. تحتوي على التركيبة العلمية (إيزوبيكلون Ezopiclone) التي تعتبر من زمرة المنومات القوية والتي توصف لعلاج الأرق حيث تساعد على الدخول في النوم وكذلك تحسين نوعية النوم.
التركيب العلمي
كل قرص زونام يحتوي على 3 ملغ إيزوبيكلون Ezopiclone وهو يعتبر من زمرة البنزوديازيبينات المهدئة والمنومة، وقد بينت الأبحاث أنه ينتج تحسنًا ملحوظًا في بداية النوم والمحافظة عليه.
كيف تعمل حبوب زونام؟
يعمل زونام عن طريق زيادة مستويات حمض جاما-أمينوبوتيريك (GABA) في الدماغ. GABA هو ناقل عصبي يعمل كـ”مكبح” في الدماغ، مما يساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين النوم. بزيادة مستويات GABA، يساعد الدواء على تخفيف القلق والتوتر وتحسين جودة النوم.
الجرعة وطريقة الإعطاء
يعطى بجرعة وحيدة قرص واحد من حبوب زونام مرة يوميًا قبل النوم بساعة واحدة. يستمر مفعول هذه الحبوب المنومة مدة 8 ساعات خلال فترة النوم بحيث يتمكن المريض من معاودة نشاطه في الصباح حيث يزول تأثيرها.
يتم وصف هذه الأقراص لفترة علاجية قصيرة لأن الاستعمال قصير الأمد لا يسبب التعود أو الإدمان.
استخدامات حبوب زونام
- علاج الأرق: يساعد الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في الدخول بالنوم أو الاستمرار في النوم.
- علاج القلق: يقلل من التوتر والقلق، مما يساعد على تحسين النوم.
- علاج الأرق المرتبط بالقلق: يقدم حلًا متكاملًا للأشخاص الذين يعانون من كلا المشكلتين.
ما هي الآثار الجانبية لزونام؟
قد يسبب تناول زونام بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:
- صداع.
- دوار.
- غثيان.
- جفاف بالفم.
- دوخة ونعاس خلال النهار.
- وذمة وعائية محيطية.
- ألم صدري.
- اكتئاب.
- طفح جلدي.
- ارتباك.
- تغير أنماط النوم.
- ضعف الذاكرة.
- تفكير بالانتحار أو الهلوسة أو العدوانية.
مضادات الاستطباب
- لا يعطى عند كبار السن.
- لا يوصف لمرضى كبار السن.
- تناول هذه الحبوب ارتبط بزيادة خطر الوفاة.
- لا يستخدم في حال فرط الحساسية للتركيب العلمي.
- لا يعطى في الحمل والإرضاع.
- لا يعطى للمرضى الذين يحتاجون للقيام بأنشطة تتطلب اليقظة العقلية مثل قيادة السيارات.
- يجب عدم استخدام زونام من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو الكلى.
- يجب أيضًا عدم استخدام زونام من قبل الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول أو المخدرات.
ما هي التفاعلات الدوائية لزونام؟
يمكن أن يتفاعل زونام مع الأدوية الأخرى، مثل:
- الأدوية المهدئة الأخرى.
- الأدوية المضادة للصرع.
- لا يعطى مع مضادات الذهان.
- لا يشارك مع المنومات والمسكنات مثل الباربيتورات أو البنزوديازيبينات وكذلك الأفيونات والفينوتيازين.
- لا يشارك مع بعض المضادات الفطرية مثل الكيتوكونازول والإيتراكونازول.
- لا يشارك مع المضاد الحيوي الكلاريثرومايسين.
ما هي بدائل حبوب زونام؟
هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تستخدم كبديل لزونام، والتي تختلف في آلية عملها وفعاليتها وآثارها الجانبية. من بين هذه البدائل:
- الأدوية المهدئة الأخرى:
- زوبيكلون (Eszopiclone): يعمل بشكل مشابه لزونام، ولكنه قد يكون له آثار جانبية مختلفة.
- زالبلون (Zaleplon): يستخدم بشكل أساسي لعلاج الأرق على المدى القصير.
- لورازيبام (Lorazepam): من البنزوديازيبينات، وهو دواء مهدئ قوي يستخدم لعلاج القلق والأرق على المدى القصير.
- أدوية مضادات الاكتئاب:
- بعض أنواع مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: يمكن أن تساعد في علاج الأرق والقلق المرتبط بالاكتئاب.
- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs): مثل فلوكستين (Prozac) وسيرترالين (Zoloft)، يمكن أن تساعد في علاج الأرق على المدى الطويل.
- أدوية أخرى:
- ملاتونين: هرمون طبيعي ينظم دورة النوم والاستيقاظ، ويمكن أن يساعد في علاج الأرق.
- أدوية مضادة للصرع: مثل غابابنتين (Gabapentin)، بريجابالين (Pregabalin)، تستخدم أحيانًا لعلاج الأرق والقلق.
عوامل يجب مراعاتها عند اختيار بديل لزونام:
- السبب الرئيسي لاستخدام الدواء: هل هو لعلاج الأرق، القلق، أم مشكلة صحية أخرى؟
- الآثار الجانبية للدواء: ما هي الآثار الجانبية التي يمكنك تحملها؟
- التفاعلات الدوائية: هل تتناول أي أدوية أخرى؟
- مدة العلاج: هل تحتاج إلى علاج قصير الأمد أم طويل الأمد؟
نصائح هامة:
- لا تتوقف عن تناول أي دواء دون استشارة الطبيب.
- لا تأخذ جرعات زائدة من أي دواء دون استشارة الطبيب.
- إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية مزعجة، أخبر طبيبك على الفور.
- اتبع دائمًا تعليمات الطبيب والصيدلي.
ملاحظة: هذه المعلومات مقدمة لأغراض إعلامية فقط، ولا يجب اعتبارها بديلاً عن النصيحة الطبية. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو الصيدلي للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً حول الأدوية والظروف الصحية الخاصة بك.
من الجدير بالذكر أن الإيقاف المفاجئ للدواء يسبب أعراض انسحاب تتمثل بالغثيان والقيء وتشنج المعدة والعصبية والرعشة، وتكون الأعراض أكثر حدة عند استعمال الدواء لفترة طويلة، لذلك يجب تخفيض الجرعة ببطء.
ما هي النصائح الأخرى لتحسين النوم؟
هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لتحسين نومك، مثل:
- الحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا.
- تجنب الكافيين والكحول قبل النوم.
- إنشاء روتين قبل النوم.
- الحصول على بيئة نوم مريحة.
