الفتق هو حالة شائعة تحدث عندما يتمدد جزء من الأنسجة من خلال فتحة في العضلات المحيطة به. على الرغم من أن الجراحة هي العلاج الأكثر شيوعًا للفتق، إلا أن هناك بعض العلاجات الغير جراحية التي يمكن أن تساعد في التخفيف من الأعراض وتقليل فرصة تطور الفتق.
في هذا المقال، سنتحدث عن علاج الفتق بدون جراحة عند الكبار.
ما هو الفتق عند الكبار
الفتق عند الكبار هو حالة طبية تحدث عندما ينتفخ جزء من الأنسجة الموجودة داخل الجسم من خلال فتحة في العضلات أو الأنسجة الرخوة المحيطة بها، ومن الممكن أن يحدث الفتق في أماكن عديدة بالجسم، مثل البطن والفخذ والحجاب الحاجز والسرة.
تتسبب العديد من العوامل في حدوث الفتق عند الكبار، بما في ذلك الضغط الشديد على العضلات والسمنة والإجهاد الزائد والحمل والرعاش الشديد والإصابة.
تتوفر عدة خيارات لعلاج الفتق، وتشمل العلاج الطبيعي والأدوية والإجراءات الجراحية والجراحة.
يمكن علاج بعض الحالات الخفيفة دون الحاجة إلى الجراحة، وذلك عن طريق إجراء تمارين خاصة أو استخدام أحزمة دعم، ولكن في بعض الحالات الأكثر حدة، يمكن أن يكون الجراحة الخيار الوحيد لعلاج الفتق.
من المهم الكشف عن الفتق في مرحلة مبكرة، حيث يمكن أن يسبب الفتق ألمًا وتورمًا وعدم الراحة، وفي بعض الحالات، يمكن أن يتسبب في مضاعفات خطيرة. لذلك، إذا كان لديك أي أعراض تشير إلى وجود فتق، فيجب عليك مراجعة الطبيب للفحص والتشخيص الدقيق والحصول على العلاج المناسب.
علاج الفتق بدون جراحة عند الكبار
نقدم فيما يلي علاج الفتق بدون جراحة عند الكبار والتي قد يلجأ لها الأطباء لعلاج الفتق عند المريض وهي:
التمارين الرياضية:
تعمل التمارين الرياضية على تقوية العضلات المحيطة بالفتحة التي يتمدد من خلالها الفتق. وهذا يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض وتقليل فرصة تطور الفتق وتكون الرياضة فعالة بشكل خاص في حالات الفتق الصغيرة.
يجب أن تكون التمارين المخصصة لتقوية العضلات الأسفلتانية والعضلات الشرجية مثل تمارين كيجل هي الخيار الأمثل. كما يمكن اللجوء إلى التمارين المخصصة لتقوية العضلات البطنية والظهرية.
الحمية الصحية:
تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل الضغط المفرط على العضلات المحيطة بالفتحة، وبالتالي تقليل فرصة تطور الفتق.
الضغط الوقائي:
يمكن استخدام الأحزمة الوقائية لتخفيف الضغط على العضلات المحيطة بالفتحة وتقليل الفرصة التي يمكن أن يتمدد من خلالها الفتق.
كما يمكن استخدام الضغط الوقائي للحد من الألم والانزعاج.
العلاج الطبيعي:
يمكن للعلاج الطبيعي أن يساعد في تخفيف الألم وتحسين حركة الجسم. يشمل العلاج الطبيعي تمارين العلاج اليدوي والتدليك والإبر الجافة وتمارين القوة والتحمل.
العلاج بالأدوية:
يتم استخدام الأدوية لتخفيف التهيج المرتبط بالفتق حيث يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين لتخفيف الألم، مع الكريمات الموضعية للتخفيف من التورم. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء.
العلاج بواسطة الليزر:
يمكن استخدام الليزر لتخفيف الألم وتحفيز عملية الشفاء. يتم ذلك بإرسال شعاع الليزر على الجلد فوق الفتق، مما يساعد على تحفيز عملية الشفاء وتخفيف الألم.
العلاج بالخلايا الجذعية:
يتم استخدام الخلايا الجذعية لتحفيز عملية الشفاء وتقليل الألم المرتبط بالفتق من خلال حقن الخلايا الجذعية المستخرجة من دم الشخص المصاب بالفتق أو من دم الحبل الشوكي في المنطقة المصابة.
العلاج بالأعشاب:
تستخدم بعض الأعشاب والمكملات الغذائية كعلاج للفتق، وتشمل ذلك الزنجبيل والكركم والزعتر والزنجبيل والحلبة.
يمكن علاج الفتق بالعديد من الطرق الطبيعية والمنزلية، ومن بينها استخدام زيت الخروع الذي يعمل على تغطية بطانة المعدة بطبقة رقيقة عازلة لمنع الالتهاب وتعزيز الهضم. كما يمكن استخدام كمادات الثلج لتخفيف الألم والتورم في منطقة الفتق، وتناول الأعشاب المضادة للالتهاب مثل الزنجبيل وعرق السوس.
أخيرا ينصح بتغيير نمط الحياة من خلال الحفاظ على وزن صحي ومثالي واتباع حمية غذائية صحية وتجنب الأطعمة المحفزة لأعراض الفتق، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تقوي العضلات وتساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة للفتق.
كيفية الوقاية من الفتق
يمكن اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لتقليل خطر الإصابة بالفتق، وتشمل:
- الحفاظ على وزن صحي: السمنة تزيد من خطر الإصابة بالفتق، لذلك ينصح باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب الإجهاد الشديد على العضلات: يجب تجنب الحمل الثقيل والرفع الشديد والإجهاد الزائد على العضلات.
- تجنب التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بالفتق.
- الحفاظ على نمط حياة نشط: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على نمط حياة نشط وصحي، حيث يساعد ذلك على تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية.
- الحفاظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف: يجب تجنب الوضعيات الخاطئة التي تضع ضغطًا زائدًا على العضلات والأنسجة المحيطة بها، ويمكن استخدام وسائد دعم الظهر للحفاظ على وضعية جيدة.
- العلاج الفوري لأي حالة تسبب ألمًا وتورمًا: يجب العلاج الفوري لأي حالة تسبب ألمًا وتورمًا في منطقة معينة من الجسم، حتى لا يزداد الضغط على العضلات ويؤدي إلى تكون فتق.
تلك الإجراءات الوقائية يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالفتق، ولكن لا يمكن ضمان الوقاية الكاملة منه لذلك في حالة وجود أي أعراض تشير إلى وجود فتق، يجب الذهاب للطبيب لفحص الحالة وتشخيصها والحصول على العلاج المناسب.
يجب الانتباه إلى أن العلاجات الغير جراحية لعلاج الفتق للكبار قد لا تكون فعالة بنفس القدر كالجراحة في بعض الحالات. إذا كانت الأعراض شديدة أو تؤثر على جودة الحياة بشكل كبير، فقد يكون الجراحة هو العلاج الأنسب. لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من العلاجات الغير جراحية المذكورة أعلاه.
بشكل عام، يمكن لعدد من العوامل أن تساهم في الوقاية من الفتق ومن بين هذه العوامل: الحفاظ على وزن صحي، تجنب الضغط الشديد على العضلات المحيطة بالفتحة مثل الرفع الثقيل، وتناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
