موضوع فوائد الخس للبشرة يهم الكثير من الفتيات والنساء اللواتي يبحثن عن وصفات سهلة ومفيدة للعناية بالبشرة ، وفي نفس الوقت فهي رخيصة وغير مكلفة.
الخس نبات يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والماء والأملاح المعدنية. يمكن تناول أوراقها الخضراء الطازجة أو استخدامها في وصفات العناية بالبشرة.
فوائد الخس للبشرة
فوائد الخس للبشرة عديدة ومتنوعة ومن اهمها:
- يساعد الخس على حماية البشرة من التجاعيد والشيخوخة وعلامات الشيخوخة.
- يحتوي الخس على نسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ك الضروريين لتنشيط الدورة الدموية في الجلد مما يساعد على جعل البشرة زهرية ومشرقة.
- تساعد كمية الماء الكبيرة في البشرة على حمايتها من الجفاف وتحافظ على نضارتها.
- يحتوي الخس على نسبة كبيرة من فيتامين سي وهو من مضادات الأكسدة القوية ، لذلك فهو يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة والتجاعيد والأمراض.
- يساعد الخس على حماية الجلد من الأمراض الجلدية ، وخاصة حب الشباب والصدفية والأكزيما.
- يحتوي الخس على نسبة جيدة من أحماض أوميغا 3 التي تعمل على تغذية البشرة وتنعيمها.
- يساعد الخس على ترطيب البشرة وزيادة جمالها وإشراقها لأنه غني بالفيتامينات التي تغذي البشرة.
- يعالج الخس البشرة الفاتحة ويحفز تدفق الدم.
- يساعد الخس في علاج حب الشباب والبثور.
- يعالج الخس الرؤوس السوداء وخاصة في البشرة الدهنية.
- يستخدم الخس في علاج الحروق وخاصة حروق الشمس.
- يفيد الخس في علاج تقرحات الجلد.
- يعالج الخس الجلد المصاب بالحكة.
فوائد زيت الخس للبشرة
لا شك أن تناول الخس الطازج يجلب العديد من الفوائد للجسم والشعر والبشرة ولكن بالطبع استخدام زيت الخس مباشرة على الجلد وتطبيقه بطريقة مفيدة يوفر العديد من الفوائد للبشرة ومن أهم هذه الفوائد نكون:
- زيت الخس ينعم البشرة ويعالج الجفاف بسرعة وفعالية.
- زيت الخس يرطب ويغذي البشرة بعمق.
- يستخدم زيت الخس لعلاج البشرة الجافة خاصة في فصل الشتاء.
- يستخدم زيت الخس لتعقيم البشرة وتنظيفها للتخلص من البثور والبثور.
- يعالج زيت الخس الحروق الناتجة عن التعرض للشمس.
- تدليك الجلد بزيت الخس يومياً قبل النوم يفيد في علاج آثار التوتر.
- يستخدم زيت الخس لتنظيف البشرة من المكياج والأوساخ الملتصقة بها.
- يساعد زيت الخس في الحصول على بشرة وردية ولامعة ومتوهجة.
طريقة استخدام الخس للبشرة
استخدام الخس لتغذية البشرة ، إما عن طريق تناول الأوراق الخضراء ووضعها في أطباق السلطة أو مع السندويشات مما يعود بالفائدة على الجسم كله ، أو استخدام الخس أو زيته في أقنعة العناية بالبشرة على النحو التالي:
- يستخدم عصير الخس عن طريق دهنه مباشرة على الجلد من خلال كرة قطنية ناعمة ، وتركه على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم شطفه بالماء الفاتر.
- يستخدم زيت الشعر الدافئ لتدليك البشرة يومياً قبل النوم لعلاج البثور والبثور.
- يمكن استخدام قناع لعلاج حب الشباب ، يتكون من ملعقتين كبيرتين من الحليب الخالي من الدسم وبعض أوراق الخس الخضراء. يوضع الحليب والخس في قدر على النار حتى يغلي. يستخدم الخليط لتنظيف البشرة بقطعة قطن نظيفة. وهو تونر طبيعي لتنظيف البشرة من الحبوب والغبار وآثار المكياج.
- يمكن استخدام الخس لتحضير قناع لعلاج الهالات السوداء. توضع مجموعة من أوراق الخس الخضراء في إناء به ماء نظيف على الموقد. يترك الماء ليبرد ويضاف إليه القليل من ماء الورد. يستخدم الخليط لعمل كمادات للعيون باستخدام قطن طبي معقم مع الاسترخاء التام.
