كثيرًا ما نسمع عن زيت القرفة وعن فوائده العجيبة للجسم والبشرة، وهذا سيكون موضوع مقالنا لليوم حيث سنتحدث عن أشهر استخدامات وفوائد زيت القرفة الشهير.
فوائد زيت القرفة الصحية
هناك العديد من الفوائد الصحية الهامة لزيت القرفة ومن أهمها نذكر:
- تحسين صحة القلب وجهاز الدوران: إن استهلاك زيت القرفة بشكل منتظم ويومي بساعد على تحسين صحة القلب لدرجة كبيرة وينشط جهاز الدوران عمومًا وذلك وفق الآلية التالية:
- يحسن تدفق الدم في كل أنحاء الجسم وأيضًا ضمن الدورة الدموية.
- يخفض من فرص الإصابة بالجلطات القلبية أو الذبحات الصدرية.
- يحمي من أمراض القلب المختلفة.
- يحارب السرطان: وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة المتنوعة لذلك فإن تناول القليل جدًا من زيت القرفة يوميًا يحمي جسدك من مختلف أنواع السرطان.
- تعزيز صحة المفاصل والعظام: إن زيت القرفة يمتلك قدرة كبيرة على التخفيف من التهابات المفاصل والعضلات والآلام التي ترافق هذه الحالات وذلك بسبب الخواص المضادة للالتهاب الموجودة فيه لذلك يوصف لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
يمكن لمرضى هشاشة العظام أن يستفيدوا من زيت القرفة ليخففوا من الألم عبر تدليك مناطق الألم ببعض القطرات من زيت القرفة الدافئ والمخلوط مع جوز الهند.
- رفع مستوى وظائف الكلية: حيث أنه وفق دراسات كثيرة تم تأكيد فعالية زيت القرفة في تدبير وظائف الكلية وتحسين مستواها بشكل ملحوظ لأنه يساعد على منع تراكم السموم ضمن الجسم.
- تخفيف حدة الالتهاب: يمكن أن يتم عمل مغطس مياه دافئة مع بضع قطرات من زيت القرفة للتخفيف من الالتهابات التي تصيب المنطقة التناسلية وأيضًا التهابات المسالك البولية السفلية.
- تسكين آلام الأسنان والرأس: إن خواصه المسكنة للآلام تفيد بكل أنحاء الجسم وحتى في أوجاع الأسنان والظهر والمفاصل وغيرها.
يمكن أن يتم تخفيف ألم اللثة والأسنان عبر تطبيق زيت القرفة بشكل مباشر عليها ليقوم بدور مسكن أشبه بزيت القرنفل.
أيضًا يستطيع المريض الذي يعاني من آلام الرقبة أن ينقط بضع قطرات من زيت القرفة على الوسادة ليخفف الآلام.
- يحسن من صحة الجهاز التنفسي: وذلك بسبب المكونات الطبيعية الرائعة التي تعمل طبيعيًا للحد من كل مشاكل التنفس أو على الأقل التخفيف منها.
إن استنشاق زيت القرفة يخفف من تراكم البلغم ضمن القناة التنفسية.
- يقلل من مشاكل أعراض الدورة الشهرية المزعجة وآلامها المرافقة.
- يعتبر من أشهر موانع الحمل الطبيعية.
بالإضافة لكل ما سبق يعتبر زيت القرفة مفيد جدًا لاضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم بكافة أشكالها.
فوائد زيت القرفة للبشرة
يمتلك زيت القرفة فوائد مذهلة وعظيمة للبشرة ومن أهمها:
- يساهم في علاج معظم الاضطرابات الجلدية بسبب غناه بمركب ألدهيد القرفة Cinnamaldehyde.
- يمنع تواجد العديد من البروتينات التي تسبب التهابات الجلد.
- يعالج المشاكل الالتهابية بكافة أنواعها مثل حب الشباب والطفح الجلدي بسبب غناه بمضادات الأكسدة.
- يرطب البشرة بشكل قوي وعميق وخصوصًا عندما يمزج مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند.
- يهدئ البشرة بفعالية كبيرة ويزيل كل مظاهر التحسس.
في الحقيقة يمكن القول أنه لا يوجد دراسات أكيدة حول هذه الفوائد الجلدية وكلها تعد محتملة فقط.
فوائد زيت القرفة الأخرى
هناك مجموعة أخرى من الفوائد التي يقدمها زيت القرفة والتي تظهر على الجسم بأكمله وهي:
- إن تناول مستخلص زيت القرفة إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد.
- يعزز زيت القرفة من إنتاج أكسيد النيتريك وهو أمر جيد لكل من يعاني من مشاكل بالقلب والاضطرابات الهامة التي تصيب جهاز الدوران مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- ينظم مستويات سكر الدم وذلك وفق أبحاث مؤكدة ودراسات عديدة وبالتالي يعد مفيد جدًا لكل المرضى الذين يعانون من داء السكري بمختلف أنواعه.
- تم إجراء دراسة مخبرية على عدد من الفئران وأوضحت النتائج أن عمل البنكرياس قد تحسن بصورة ملحوظة حيث ازداد إفراز هرمونات مهمة من ضمنها الأنسولين.
- يعالج زيت القرفة القرحات المعدية ويكافح البكتيريا الملوية البوابية التي تعد السبب الرئيسي والهام لهذه الحالة ويقي من الإصابة من سرطان المعدة.
إن زيادة نمو البكتيريا ضمن الغشاء المخاطي الموجود في جدار المعدة يفاقم حالة الالتهاب الموجودة وبالتالي تزداد فرص الإصابة بالقرحات.
طريقة استخدام القرفة للبشرة
حتى نحصل على كل فوائد زيت القرفة للبشرة يجب أن نقوم بتطبيقه بالشكل الصحيح وهو يتم وفق ما يلي:
- تدليك زيت القرفة على البشرة:
هناك بعض الخطوات العلاجية للحصول على تركيبة القرفة المرطبة بشكل قوي للبشرة الجافة ويجب بالبداية أن نمزج مقدار قطرة واحدة من زيت القرفة مع كريم الوجه المستخدم المعتاد.
نقوم بتدليك كمية قليلة منه على البشرة بشكل يومي قبل النوم وفي حال لم يكن الكريم سريع الامتصاص يجب أن نستمر بالتدليك حتى يمتص بشكل نهائي.
نمسح الزائد بقطنة نظيفة ونكرر الوصفة بشكل يومي.
- استخدام زيت القرفة كغسول للبشرة:
من السهل جدًا أن نقوم بتحضير غسول فعال من زيت القرفة لنحصل على فوائده العظيمة كلها ولنعزز صحة الجلد ونقلل كل أشكال الالتهاب والتورم والاحمرار.
يساعد هذا الغسول بمنع ظهور حب الشباب والتخلص من البكتيريا الضارة.
بالبداية نحضر ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و3 ملاعق من العسل الخام وملعقة من خل التفاح المركز.
نمزج كل ما سبق مع القليل من زيت القرفة باستخدام الخلاط اليدوي ولمدة نصف دقيقة.
يسكب المزيج في زجاجة مناسبة وتخزن في مياه باردة ونطبق الغسول بشكل يومي بالطريقة المعتادة عن غسيل الوجه.
أضرار زيت القرفة
على الرغم من الفوائد العلاجية الهامة لزيت القرفة على مستوى صحة الجسم والبشرة إلا أنه قد يسبب بعض الأضرار ومن أهمها:
- من الممكن أن يسبب بعض ردود الفعل التحسسية لذلك يجب أن نجربه على منطقة صغيرة من الجسم للتأكد من مدى تقبل الجسم له.
- قد يتفاعل زيت القرفة مع بعض أنواع الأدوية وبالتالي تظهر تداخلات دوائية خطيرة جدًا.
- يفضل أن تبتعد الحامل عن تناول زيت القرفة قدر الإمكان لأنها قد تسبب الإجهاض للحامل.
