6 أعشاب طبيعية لزيادة الوزن بشكل أسرع
لا بدَّ أنَ النحافة المفرطة مشكلة تُؤرق العديد منَ الأشخاص، فتوجد فئة كبيرة تُعاني منَ الدهون والوزن الزائد وتسعى جاهدة للتخلص منها عن طريق النظام الغذائي الصحيّ والرياضة، ولكن بالمقابل الفئة الأخرى تُحاول زيادة وزنها دونَ جدوى، ولذلك يلجأ البعض منهم إلى الوجبات السريعة كونها مشهورة بزيادة الوزن، ولكنها غير صحيّة فهيَ تزيد من كمية الدهون في الجسم بشكلٍ كبير، فما هيَ أفضل 6 أعشاب طبيعية لزيادة الوزن؟
بحسب ما وردَ في التقرير الذي نشره موقع Style Craze الأمريكي، أنهُ توجد 6 أعشاب طبيعية يجب تضمينها في نظامك الغذائي بهدف زيادة الوزن، ومنها:
البابونج:
إنَ البابونج خيار ممتاز لزيادة الوزن، فهذه العشبة تشتهر بخصائصها التي تزيد الشهيّة أثناءَ تناول الطعام، وبعدَ عدّة أسابيع ستُلاحظ زيادة في وزنك إذا قمتَ بشرب البابونج أو وضعته في نظامك الغذائي يومياً.
الجنطيانا:
تمَ استخدام جذور عشبة الجنطيانا لعقودٍ منَ الزمن في فتح الشهيّة واكتساب الوزن، فكل فرد يُعاني من نحافة زائدة وقلّة الشهيّة، توصف له هذه العشبة كونها تُسهم في مساعدة الجسم على امتصاص الطعام بطريقةٍ صحيحة، وتُسهم أيضاً في تناول الطعام بشكلٍ أفضل بسبب طعمها المرّ والفاتح للشهيّة.
جذور الهندباء:
إنها عبارة عن مكملٍ عشبي ممتاز، تستخدمه النساء منذُ القدم لزيادة الوزن وفاتح للشهيّة، فيُوصى بهِ بشكلٍ خاص للنساء الحوامل لتحفيز الشهيّة لديهن، كما أنهُ يحتوي على نسبةٍ عالية منَ العناصر الغذائية التي تُفيد جسم الإنسان.
قد يهمك: معلومات عن عشبة الروديولا
الزنجبيل:
استخدمَ الزنجبيل لعدّة سنوات كعلاجٍ فعّال لمشاكل الأمعاء، ويُعتبر من أفضل الأعشاب التي تُستخدم للتهدئة من اضطراب المعدة وعسر الهضم والغثيان، فهوَ يُعالج ضعف الشهيّة ويُساعد الشخص على الاستمتاع بوجباته.
أشواغاندا:
إنها من أفضل الأعشاب الهندية المشهورة بمكملاتها الطبيعية والغنية، فهذه العشبة لها دور كبير في علاج نقص الطاقة والإجهاد والتعب وقلّة الشهيّة، كما أنها مغذّية وتُساعد على اكتساب الوزن.
العرقسوس:
العرقسوس عبارة عن مكملٍ طبيعي يُسهم في زيادة الوزن ويُعزّز من قوّة الجهاز المناعي الضعيف.