طرق طبيعية لتنظيف الرحم بعد الحيض
إنَ فترة الدورة الشهرية واحدة من أصعب الفترات التي تمرّ بها كل امرأة بشكلٍ شهري سواءً كانت متزوجة أم عزباء، فتُؤدي لحدوث تقلباتٍ جسدية ونفسية تُؤثر عليها بشكلٍ كبير من حيث الشعور بالإرهاق والتعب والتغيّر المزاجي والشعور بألمٍ أسفل البطن وتقلصاتٍ حادّة يُرافقها نزيف على شكل دماء لعدّة أيامٍ متتالية ومن ثمَ تنتهي هذه الفترة وتعود الأنثى إلى طبيعتها مرةً أخرى.
ومنَ الجدير بالذكر، أنَ الدماء المتجمدة والفاسدة تتجمّع في بعض الأحيان داخل الرحم ولا تنزل بأكملها أثناءَ الدورة، وإذا لم يتم تنظيفها منَ الجسم فقد تُسبب بعض الالتهابات الحادّة أو حدوث بعض الاضطرابات التي تُؤدي لمشكلاتٍ متعددة، ولذلك تلجأ بعض النساء للبحث عن أفضل الحلول والطرق من أجل تنظيف الرحم منَ الدم الفاسد بعدَ الانتهاء منَ الحيض كونهُ أمر ضروري ومهم ولا يجب إهماله أو ترك الدماء عالقة داخل الرحم، فما هيَ أفضل 8 طرق طبيعية لتنظيف الرحم بعد الحيض؟
8 طرق طبيعية لتنظيف الرحم بعد الحيض
صديقتي الجميلة،، يجب الانتباه لأبسط التفاصيل التي تتعلّق بصحتّك،، وخاصةً فترة الدورة الشهرية التي تحتاج لعنايةٍ كبيرة من أجل الحفاظ على صحة جسدك وتطهيره منها،، ومن هنا نُقدّم لكِ أفضل 8 طرق طبيعية تُساعدكِ على تنظيف الرحم:
التوت الأحمر:
هل تعلمين أنَ هذه الفاكهة الموسمية اللذيذة لها دور فعّال في التخفيف منَ الآلام المُرافقة لفترة الحيض؟ كونها تعمل على تخفيف التقلصات التي تشعر بها المرأة من تغيّراتٍ جسدية ونفسية مثل آلام أسفل الظهر والبطن والتقلصات الشديدة والتشنجات والشعور بتعبٍ وإرهاق، وذلكَ بسبب احتوائه على الكالسيوم وفيتامين ك والحديد وفيتامين ج والبوتاسيوم.
فهذا التوت يُسهم في إخراج الدم الفاسد العالق في الرحم بسهولة إلى الخارج بعدَ الانتهاء منَ الحيض، ومفيد جداً لإعادة الرحم طبيعياً بسبب غِناه أيضاً بحمض الفورليك.
الزنجبيل:
إنَ هذا المكوّن رهيب إلى حدٍ كبير، فلا يُمكن تجاهل أهميته في حماية الشرايين والقلب والحماية منَ السرطانات وعلاج التهابات الجهاز التنفسي، وبالفعل يتم الاستعانة بهِ في بعض الأحيان من أجل تحسين تدّفق الدم أثناءَ فترة الحيض ومن أجل التخلص منَ الدم الفاسد أو أي سمومٍ عالقة في الجسم.
ولذلك تعمل بعض النساء على شرائه واستهلاك كوب كبير منهُ مغلي على الريق من أجل الحصول على أفضل فائدة.
تناول التمر:
للتمر فوائد مذهلة لجسم الإنسان كونهُ يضمّ كميةٍ كبيرة منَ الفيتامينات والألياف التي تُساعد الفرد على علاج مشكلة الإسهال والإمساك لديه وتحمي منَ الالتهابات المعوية وتحمي منَ السرطان والبواسير، ولذلك يتم التركيز على تناوله أثناءَ الدورة الشهرية لأنهُ يحتوي على خصائصٍ مهمة لعضلات الرحم بحيث تعمل على تحفيزها، ومن هنا تُسهم في التخلص منَ الدم الفاسد والسموم إذا تمَ تناول 3 حبات منه يومياً في الصباح.
الحلبة:
بالرغم من أنَ معظم الفتيات لا تحب هذا المشروب نظراً لرائحته الغير محببة أحياناً، ولكن هذه العشبة قادرة على إخراج جميع السموم العالقة في الرحم وتنظيف الرحم بالكامل وإخراج دم الحيض ودم النفاس أيضاً، وذلكَ من خلال استهلاك كوب منها وإضافة القليل منَ الحليب أو العسل الأسود إليها من أجل تحسين النكهة.
حبة البركة:
إنَ هذه الحبة السوداء رهيبة على الصحة الجسدية كونها من نباتات البحر الأبيض المتوسط وغنية بالفوائد التي تُساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم والتقليل منَ السكر المتواجد في الدم وزيادة نضارة البشرة وإشراقها، ولها دور في تقوية الجهاز المناعي والقضاء على الالتهابات وإخراج الدم الفاسد الناتج عن فترة الحيض إذا تمَ تناولها بشكلٍ يومي.
ذئب الأسد القلبي:
إنها واحدة من أفضل الأعشاب التي تعمل على تنظيف الرحم أيضاً وتقلّصه إلى حجمه الطبيعي وخاصةً بعدَ الولادة عندَ النساء المتزوجات، ولأنها غنية بمركب الليونورين Leonurine فتُسهم في إخراج الدم المتجمد الذي لم يخرج أثناءَ الحيض وبقيَ عالقاً في الرحم.
مشروب الشمر:
إذا أردتِ الحصول على مشروبٍ يُساعدك على تهدئة أعصابك وزيادة استرخائك أثناءَ فترة الحيض وفي الوقت ذاته يُخفف منَ الألم ويُسهم في إخراج الدم المتبقي منَ الحيض السابق، فما عليكِ إلّا الحصول على القليل من بذور الشمر وغليها على النار واستهلاكها مرتين يومياً، وستُلاحظين الفرق في تقليل الشعور بالألم والحصول على رحمٍ نظيف وصحيّ دونَ التعرّض لخطر الالتهابات.
اللبن الرائب معَ الثوم:
إنَ هذا المشروب يتواجد في كل منزلٍ تقريباً، ولا يحتاج لتكاليف من أجل الحصول عليه، وفي الوقت ذاته صحيّ جداً ويعمل على تخفيف الألم الناتج عن فترة الحيض ويُخفف منَ الالتهابات ويحدّ من تواجدها بسبب خصائصه، بالإضافة إلى قدرته على زيادة الشعور بالاسترخاء والتخلص من بقايا الدم الفاسد والمتجمد في الرحم.
ما هيَ أبرز أسباب تجمع الدم في الرحم؟
بعدَ أن ذكرنا أفضل الطرق التي تُساعد في إخراج هذا الدم الملوث والفاسد لتجنب حدوث أي ضررٍ على صحة الأنثى، يجب علينا ذكر الأسباب التي تُؤدي إلى تجمعه بشكلٍ كبير مثل:
- الإصابة بعدوى الليستيريا التي تُصيب منطقة الرحم وتُؤدي لحدوث مشكلات وتجمع الدم فيه أيضاً.
- حدوث تخثر للدم في عنق الرحم لدى المرأة.
- محاولة استئصال قسم من بطانة الرحم بالليزر.
- إذا تمت الإصابة بنوعٍ منَ السرطان أو التعرّض لمشكلة تضيق عنق الرحم قد يُؤدي لتجمع الدم الفاسد.
- الإصابة ببطانة الرحم الهاجر.
- أخذ الأدوية التي يتم حقنها في المهبل والتي تتسبب بظهور متلازمة تكيس المبايض وارتفاع هرمونات البروجسترون والأستروجين ممّا يُعيق عمل الدورة الشهرية بشكلها الصحيح.
- امتلاك مشيمة غليظة عندَ النساء الحوامل يُؤدي أيضاً لحدوث تجمد في الدم داخل الرحم.
هل توجد أي أعراض للدم المتجمد داخل رحم الأنثى؟
بالطبع يُمكن ملاحظة أنهُ يتواجد داخل الرحم دم فاسد لم يتم إخراجه بعد،، وذلكَ عن طريق:
- ملاحظة قطع منَ الدم الداكن المائل للأسود أو البني.
- ظهور تقلصاتٍ صغيرة في البطن بعدَ الحيض وأثناءَ تواجده.
- تدّفق الدم أثناءَ الحيض بغزارة.
نوّد الإشارة أنَ الرحم يعمل على تنظيف نفسه بنفسه في كل مرة تنتهي بها فترة الحيض، فتُلاحظ بعض الفتيات خروج إفرازات داكنة ومتكررة وهذا يدّل على أنَ الرحم يُخرج بقايا الدم العالق عليه، ولكن لا بأس منَ اتباع بعض الطرق الطبيعية الآمنة التي تُساعد على إخراج هذا الدم الأسود بشكلٍ أعمق وتُنظف الرحم من أجل الحفاظ عليه منَ الأمراض الالتهابية.
{{نأمل أن يعجبكم المقال أيها الرائعون}}.
