استخدمت الأعشاب الطبية منذ القدم في علاج العديد من الأمراض ، واستمر استخدام هذه الأعشاب حتى الآن في علاج بعض الأمراض. هذه الأعشاب مصنوعة إما من أوراق أو جذور النباتات. أثبتت الأبحاث بعض الفوائد الطبية لهذه الأعشاب. وهناك أيضًا العديد من أسماء الأعشاب الطبية ، بعضها معروف وشائع الاستخدام ، وبعضها غير مألوف{1}
أسماء الأعشاب الطبية
أسماء الأعشاب الطبية كثيرة ومختلفة ومنها ما هو معروف وموجود في معظم المنازل ويستخدم كمشروب أو يستخدم لإعطاء نكهة طيبة للطعام ومنها ما يندر استخدامه وبعضها مدرج أيضا في تكوين بعض الأدوية الطبية. ومن أمثلة هذه الأعشاب الطبية الكركم والنعناع وإكليل الجبل والزنجبيل وزيت زهرة الربيع المسائية والقرفة والثوم. والحلبة ، الفلفل الأحمر الحار ، نبات الريحان ، نبات المريمية ، حبة البركة ، الشاي الأخضر ، عرق السوس ، البقدونس ، نبات القراص ، اليانسون ، البابونج ، كروي ، الزعتر ، حب الرشاد ، الشوفان البري ، الشمر ، عشبة الترمس المر ، عشب أزير ، وغيرها من الأنواع المتنوعة أعشاب. على الرغم من الاستخدام المتكرر لبعض هذه الأعشاب ، إلا أن بعض مستخدميها لا يعرفون كل فوائدها الطبية.{2}
فوائد الاعشاب الطبية
بعد أن تعرفنا على بعض أسماء الأعشاب الطبية المختلفة ، سنتعرف على فوائدها الطبية وطرق استخدامها لتحقيق أكبر فائدة منها. وفيما يلي أشهر هذه الأعشاب:
كُركُم
يشيع استخدامه في العالم العربي ويستخدم كنكهة إضافية للطعام. كما يمكن استخدامه موضعياً وله فوائد عديدة حيث يعتبر من مضادات الأكسدة والالتهابات. يفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية وعلاج آلام العظام ومحاربة السرطان. إلا أن له بعض السلبيات من أهمها الشعور بالألم والتهيج في المعدة في حال استخدامه. كبير منه. {2}
زيت زهرة الربيع المسائية
يتم استخدامه عن طريق الفم ومتوفر في شكل كبسولات. وهو مفيد لآلام الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض. كما يفيد في علاج آلام الثدي وبعض الأمراض الجلدية البسيطة مثل: الحساسية والأكزيما. كما أنه فعال في سن اليأس ، حيث يعمل على تقليل الهبات الساخنة التي تحدث للعديد من الإناث. في سن اليأس.
نعناع
النعناع من الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع ويستخدم كمشروب للأطفال والكبار. كما أنها تستخدم لإعطاء نكهة لبعض الأطعمة. يفيد الجهاز الهضمي ، ويفيد في علاج عسر الهضم والقيء ، ويساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
إكليل الجبل
يستخدم لإعطاء نكهة جيدة للطعام. إنه جيد للذاكرة والطاقة. يعطي شعوراً بالطاقة مثل الكافيين. يعمل كمسكن لتخفيف التوتر وتقليل احتقان الأنف الناجم عن الحساسية أو أثناء نزلات البرد والإنفلونزا. {3}
زنجبيل
يستخدم الزنجبيل كمشروب أو لإعطاء نكهة جيدة للطعام. يعالج القيء ، وله تأثير مضاد للالتهابات ، وفعال في تخفيف آلام العظام والمفاصل وتقليل آلام الدورة الشهرية. خفض مستويات السكر في الدم.
نبات الحلبة
وهي من الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع في العالم العربي للأطفال والكبار. يستخدم كمشروب وفعال في خفض نسبة السكر في الدم. كما أنها تستخدم لتحفيز إنتاج الحليب أثناء الرضاعة.
الثوم
يستخدم الثوم على نطاق واسع في العالم العربي وهو مدرج في مكونات العديد من الأطعمة. إنه فعال في علاج نزلات البرد وله فعالية كبيرة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. ثم يتم استخدامه للوقاية من أمراض القلب الناتجة عن زيادة نسبة الكوليسترول والدهون في الدم. كما أنه فعال في تنظيم ضغط الدم. العديد من الأطباء.{4}
كل هذه الأعشاب لها فاعلية كبيرة في علاج الأمراض والوقاية منها ، ومعظمها ذات مذاق لطيف ، ولكن ينصح الأطباء باستخدامها بكميات مناسبة وعدم الإفراط في تناولها لما لها من آثار جانبية.
