أين توجد أكبر العضلات في جسم الإنسان؟
سؤال شائع يخطر ببال كثير من الناس، حيث إن الجسم يتضمن عدة عضلات، والتي تكون الجهاز العضلي، كما أنه يتضمن العديد من العضلات مختلفة الشكل والنوع.
لكل عضلة وظيفة، بنية و خصائص تميزها، فما هي أكبر العضلات في جسم الإنسان؟
أين توجد، وما هي وظائفها، خصائصها وتكوينها؟
هذا ما سنعرفه في السطور التالية بشيء من التفصيل.
اين توجد أكبر العضلات في جسم الإنسان؟
عضلة الألوية هي أكبر العضلات في جسم الإنسان، تقع وتمتد من الجزء الخلفي من حزام الحوض إلى الجزء العلوي من عظام الفخذ.
وهي من أهم العضلات التي تتكون منها الأرداف ، حيث تعمل على الحفاظ على الوضع الرأسي للجسم أثناء الوقوف، كما تساعد على تسلق المرتفعات ومقاومة السقوط.[1]
بعد عضلة الألوية، تأتي عدة عضلات كبيرة أخرى في جسم الإنسان، وأهمها العضلة الظهرية العريضة، وهي عضلة كبيرة تقع في الجزء السفلي من الظهر، ولها دور كبير في تحريك أجزاء من هذه المنطقة، حيث أنها تساعدالعضلات الأخرى المتحركة مثل عضلات القلب والذراعين.[2]
ثالث أكبر عضلة في جسم الإنسان هي العضلة الرباعية الرؤوس، وتقع في مقدمة الفخذين، وتتكون من أربع عضلات صغيرة مختلفة.
هذه العضلة هي العضلة المسؤولة عن المشي، الجري وأداء التمارين والأنشطة المختلفة الأخرى.[2]
هل كنت تعرف عن عضلة الألوية من قبل؟
اطلع على: ما هي تحولات الطاقة التي تحدث في العضلات؟
أهمية عضلة الألوية
كما قلنا أن أكبر العضلات في جسم الإنسان هي عضلة الألوية، ولهذه العضلة العديد من الوظائف والفوائد التي تقدمها للجسم، فيها يلي أهم 5 وظائف لها:[3]
- دعم حركة الفخذ والورك.
- يمكن لأي شخص أن يتسلق الجبال بالاستعانة بها.
- حمل الأشياء في وضع مستقيم عند الوقوف.
- القدرة على الوقوف بعد التعود على وضعية الجلوس.
- دعم منطقة الجذع.
خصائص عضلة الألوية
من أهم خصائص عضلة الألوية أنها تتكون من ثلاث عضلات، الألوية الكبيرة، الألوية المتوسطة والألوية الصغرى.
كما يمتد من الجزء الخلفي من حزام الحوض إلى الجزء العلوي من عظام الفخذ، ويصل الدم إلى هذه العضلة عبر الشرايين الألوية العلوية والسفلية، من خلال الشريان الفخذي، كل هذه الشرايين مسؤولة عن توصيل الدم والعناصر الغذائية إلى عضلة الألوية.[1][4]
اطلع على: تقوية عضلات الظهر
تركيب عضلة الألوية
تتكون عضلة الألوية الكبيرة من بعض الألياف التي تشكل عضلات مختلفة في الجسم، وتشمل هذه الألياف أيضًا عضلة الفخذ والمنطقة الحرقفية.
يوجد في العضلة العصب الألوي السفلي الذي ينقل الإشارات العصبية إليه، بالإضافة إلى الشريان الألوي العلوي والسفلي ، والذي ينقل الدم من القلب إلى عضلة الألوية.[5]
أصغر عضلة في جسم الإنسان
على العكس من أكبر العضلات في جسم الإنسان، فعضلة الرِّكاب هي أصغر عضلة في الجسم وتقع هذه العضلة في الأذن الوسطى وتحديداً خلف طبلة الأذن، وتتمثل الوظيفة الرئيسية لهذه العضلة الصغيرة في حماية الأذن وعظام الأذن من تداخل الأصوات أو من الأصوات العالية.
تساعد عضلة الرِّكاب على استقرار العظام في الأذن وتقليل خطر التلف الناتج عن الضوضاء والأصوات العالية. [6]
اقرأ أيضًا: أعراض التهاب الأذن الوسطى والصداع
أنواع العضلات في جسم الإنسان
توجد ثلاثة أنواع من العضلات في جسم الإنسان وهي كالآتي:[7]
- العضلات الملساء: هي عضلات لا إرادية مثل العضلات المبطنة للمعدة والأمعاء والرحم. يطلق عليهم الملساء لأنها لا تحتوي على أي خطوط ليفية.
- العضلات الهيكلية: هي عضلات إرادية ، وتتكون من ألياف عضلية وتتميز بلونها الأحمر.
- عضلات القلب: هي عضلة لا إرادية تضخ الدم إلى جميع أنحاء جسم الإنسان، وتعتبر من أهم العضلات في الجسم لأنها إذا توقفت تنتهي حياة الإنسان.
يبلغ عدد العضلات في جسم الإنسان 320 زوج من العضلات، ومن المثير للدهشة هو أن عددها الفعلي يتراوح بين 640 و850 عضلة.
وسبب عدم تحديد عدد العضلات بالضبط هو اعتبار بعض العضلات الكبيرة تتكون من عضلات صغيرة مستقلة بذاتها.
اطلع على: ما هي أقل الدهون ضررا على القلب؟
في الختام أجبنا على سؤال:” أين هي أكبر العضلات في جسم الإنسان؟”، وتطرقنا إلى أهمية أكبر عضلة الألوية، تكوينها وخصائصها ، وعرفنا أيضًا أصغر عضلة في الجسم، وظيفتها وموقعها.
