أفضل الفيتامينات لإطالة الشعر وتثخينه من صيدلية للأطفال ، تختلف طبيعة الأطفال في نمو الشعر ولونه وملمسه ، حيث تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في اختلاف جودة الشعر ، لذلك قد نجد أحيانًا أن الأطفال يولدون مع شعر كثيف ، بينما قد نجد أطفالًا يولدون بشعر خفيف جدًا ، وبعضهم يحتاج إلى وقت حتى ينمو شعره بشكل طبيعي ، وتعاني الكثير من الأمهات من قلة نمو الشعر لأطفالهن ، ولكن هناك أنواع كثيرة من الفيتامينات التي تباع في الصيدليات لزراعة شعر الأطفال ، سنتحدث عن هذه الفيتامينات بالتفصيل من خلال هذا المقال.
افضل الفيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه من الصيدلية للاطفال
يعتبر فقدان الجسم لبعض أنواع الفيتامينات والمعادن من الأسباب الرئيسية التي تمنع نمو الشعر وتؤدي إلى تساقطه ، لذلك من المهم أن تحرص الأم على إعطاء مجموعة من الفيتامينات لأطفالها تساهم في إطالة شعرهم وزيادة كثافته ، وسنعرض في هذه الفقرة أهم هذه الفيتامينات التي يتم شراؤها من الصيدليات ، ومن أبرز هذه الفيتامينات:[1]
البيوتين
يساعد البيوتين في نمو شعر الطفل ، حيث يؤدي نقصه في الجسم إلى تساقط الشعر وتقصفه وقلة نموه ، ويشكل البيوتين مادة الكيراتين وبالتالي يدعم الكيراتين الموجود في جسم الطفل والذي بدوره يساهم في إطالة الشعر ، يحد من خسارته وكسره ، ويمكن العثور على البيوتين في اللحوم والأسماك والأفوكادو والبروكلي.
فيتامين ب 12
يساهم فيتامين ب 12 في تقليل تساقط الشعر ونموه بشكل أسرع ، حيث يعمل بدوره على إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم ، مما يجعل الأكسجين يصل إلى الدماغ وفروة الرأس. يمكن شراء هذا الفيتامين من الصيدلية عن طريق إذابته في الماء وشرب كوب يوميًا. يوجد فيتامين ب 12 في الأطعمة النباتية مثل الخميرة والأطعمة الحيوانية مثل التونة واللحوم.
فيتامين هـ
يحتوي فيتامين إي على بعض الخصائص المضادة للأكسدة ، والتي تساعد على حماية فروة الرأس والشعر من التقصف والتقصف ، بالإضافة إلى أنه يساهم في تمليس الشعر وإعطائه لمعانًا ونعومة ، حيث يوفر طبقة تحمي الشعر من الأشعة الضارة ، حيث يوجد فيتامين E في الخضار الورقية والمكسرات والسبانخ وزبدة الفول السوداني.
الزنك
للزنك قدرة كبيرة على نمو وإطالة الشعر ، حيث يوجد في الشامبو ، حيث يمكنك استخدامه لطفلك لتكثيف وإطالة شعره ، ويمكن العثور على الزنك في الأطعمة النباتية مثل الموز والحبوب والمكسرات واللوز ، والأفوكادو ، لذلك يجب تضمين هذه الأطعمة لطفلك في نظامه الغذائي.
مينوكسيديل
المينوكسيديل عبارة عن محلول أو رغوة يتم وضعها مباشرة على فروة رأس طفلك. يساعد على إطالة شعر الطفل ومنحه النعومة والكثافة. يستخدمه كثير من الناس لإعادة نمو شعر الرأس ، حيث يعتبر وسيلة فعالة وجيدة لإطالة الشعر.
الفيتامينات التي يجب أن يتضمنها النظام الغذائي للأطفال لضمان نمو الشعر الطبيعي
كثيرا ما نجد أمهات يبحثن عن فيتامينات مهمة تجعل أطفالهن يشعرن بمدة أطول ، خاصة عندما يعاني الطفل من مشاكل الشعر المختلفة مثل تساقط الشعر وتقصفه ، وهناك العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل كمكملات غذائية تساعد على نمو شعر الطفل بشكل أسرع وزيادة كثافته. ومن أهم هذه الفيتامينات والأطعمة التي توجد فيها ومن أبرز هذه الفيتامينات:
فيتامين أ
تحتاج خلايا الشعر إلى فيتامين أ الذي يساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته ، وذلك من خلال تحفيز الغدد الجلدية على إفراز مادة دهنية تسمى الزهم ، مما يساهم في ترطيب فروة الرأس وبالتالي زيادة نمو الشعر وتقويته ، ويحافظ على صحة الشعر. يساعد فيتامين أ في علاج تساقط الشعر عند الأطفال ، حيث يمكن العثور على فيتامين أ في الخضروات مثل الجزر والبطاطس والسبانخ وبعض الأطعمة الحيوانية مثل البيض والحليب.
فيتامين ب
فيتامين ب الذي يسمى البيوتين يساعد في وقف تساقط الشعر عند الأطفال ، كما أنه مفيد لإطالة الشعر ، من خلال إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحتوي على الأكسجين والمواد المغذية التي تزود فروة الرأس وجذور الشعر وأطرافه ، حيث يمكن العثور على فيتامين ب في الأسماك واللحوم وجميع أنواع الحبوب والخضروات الورقية.
فيتامين سي
قد يؤدي هشاشة مشاعر الأطفال إلى عدم نمو الشعر بشكل طبيعي. يساعد فيتامين سي على حماية وتغذية الجذور ، من خلال إنتاج الكولاجين الذي يحافظ بدوره على فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم فيتامين سي في امتصاص الحديد ، وهو معدن مهم لنمو الشعر. يمكن العثور على الشعر وفيتامين ج في الحمضيات والفلفل الأخضر والفراولة والجوافة.
فيتامين د
يساعد فيتامين د على نمو الشعر عند الأطفال ويمنع تساقط الشعر ، حيث يفرز الجسم فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس ، ويمكن زيادة مستويات فيتامين د عن طريق تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليه ، مثل الفطر والأسماك وزيت كبد سمك القد.
حديد
يساعد الحديد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم ، بما في ذلك الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر. السبب الرئيسي لتساقط الشعر هو أن فقدانه يسبب فقر الدم.
نصائح للأمهات لإطالة شعر أطفالهن
تبحث الأمهات دائمًا عن نصائح تساعدهن على زيادة كثافة شعر أطفالهن والنمو بشكل أسرع منذ سن مبكرة ، خاصة عندما تعاني الأم من شعر أطفالها الفاتح ، الأمر الذي يقلقهم من قلة النمو السريع لشعر أطفالهم. كما يجب على الأم أن تعتني بمستحضرات التجميل التي تستخدمها لشعر طفلها ، وفي مرحلة ما بعد الولادة ، عليها اللجوء إلى الأساليب التي تضمن تكثيف وإطالة شعر الطفل. في هذا المقال سنتعرف على أهم النصائح التي تساعد الأم في إطالة شعر طفلها ومنها ما يلي:[3]
- تجنبي استخدام منشفة حمام خشنة عند تجفيف شعر طفلك لأنها تتسبب في انقسام بصيلات الشعر وترققها وتساقطها ، لذلك يجب استخدام منشفة ناعمة وتجفيف شعر طفلك برفق لتجنب الإضرار بفروة رأسه وشعره.
- اللوز مصدر أساسي للأحماض الأمينية والبروتينات ، لذا يجب إعطاء طفلك ثلاث حبات من اللوز كل يوم ، لإطالة شعره وزيادة كثافته. يمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز لطفلك عن طريق تدليكه في فروة الرأس بعد تسخينه قليلاً.
- يعتبر الحديد من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في تعزيز الشعر الطويل ، كما أنه يمنع تساقط الشعر مما يؤدي إلى زيادة كثافته ، لذا احرصي على تناول الأطعمة المدعمة بالحديد مثل الفول والخضروات الورقية ، والعدس.
- عند استخدام فرشاة لتمشيط شعر طفلك ، يجب استخدامها برفق على فروة الرأس ، حيث يساعد ذلك في تحسين إطالة الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. كما يوصى بقص شعره من وقت لآخر لزيادة نمو الشعر وكثافته.
- غسل شعر طفلك بالشامبو بانتظام للحفاظ على فروة الرأس نظيفة ، وتجنب تراكم الأوساخ في الشعر. يوصى بغسل الشعر كل يومين واستخدام الماء الدافئ لغسله.
- يساهم استخدام الزيوت الطبيعية في تنشيط الدورة الدموية للطفل ، والمحافظة على صحة الشعر ، بالإضافة إلى إعطائه الرطوبة الكاملة. دلكي فروة الرأس بالزيت الدافئ ، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وأنواع أخرى من الزيوت.
- إذا كان طفلك يعاني من تشابك الشعر وقلة النعومة ، يمكنك استخدام مكيف شعر الأطفال ، حيث أنه يدعم فروة الرأس بالعناصر الغذائية اللازمة ، كما يمكن اللجوء إلى استخدام بعض المواد الطبيعية مثل البيض والحليب والكركديه لتصويب الشعر.
- يحسن استخدام عصير الصبار من نمو شعر طفلك ، حيث يمكنك إضافته إلى الشامبو أو البلسم أو وضعه مباشرة على فروة الرأس.
- تأكد من إعطاء طفلك الكثير من الماء لترطيب جسده. يمكنك أيضًا تحضير عصائر الفاكهة والخضروات ليشربها طفلك مرة واحدة يوميًا.
- اعثر على العلاجات المنزلية الأكثر فعالية للعناية بشعر طفلك.
في الختام انتهينا من مقالتنا بعد أن تعرفنا على أفضل الفيتامينات الخاصة بإطالة الشعر وتكثيفه من صيدلية الأطفال ، كما تحدثنا عن أهم الفيتامينات التي يجب أن يحتوي عليها غذاء الأطفال لضمان نمو الشعر بشكل طبيعي ، و وفي نهاية المقال قدمنا للأمهات أهم النصائح التي يجب اتباعها لإطالة شعر أطفالهن.
