تعد الخدود الممتلئة والدائرية مظهرًا يوحي بالشباب والصحة، بينما على العكس توحي الخدود المترهلة والنحيفة مظهرًا يوحي بالتقدم بالعمر. من الرائج لخطوط الموضة العصرية رفع وتسمين الوجه والخدود، وهي صيحة من صيحات الموضة العصرية، وعدت من علامة للجمال والنضارة لذلك تبحث النساء عن طرق فعالة وآمنة لتسمين الوجه والخدود بطرق طبيعية، وقد يلجأ البعض للإجراءات الجراحية لهذا الغرض. نقدم معلومات ونصائج عن تسمين الوجه والخدود، إضافةً إلى وصفات طبيعية لتسمين الوجه والخدود؟
وسائل طبيعية لتسمين الوجه والخدود
هي مجموعة من الإجراءات غير العلاجية والتي يمكن القيام لها لإعطاء الخدود مظهرًا منتفخًا، نذكر منها:
- تمارين اليوغا: حيث تساعد تمارين اليوغا للتنفس على تمرين عضلات الوجه والخدود، يكفي ممارستها لنصف ساعة في اليوم، وتمكن المواظبة عليها عدة أسابيع من الحصول على خدود أكثر امتلاء، وهي تشمل:
- الابتسام ورفع عضلات الخد مع ضغط أصابع اليد على جانبي الفم لرفع الخدين باستخدام الأصابع مدة 20 ثانية، ثم إغلاق الشفتين وملء الخدين بكمية هواء لنصف دقيقة، ونفخه خارج الفم ببطء مع فتح الشفتين بشكل حرفO، مع تدليك رأس اليد بأصابع اليدين.
- نفخ البالونات يساعد من خلال نفخ البالون داخل الفم، ثم ترك الخدود منفوخة فترة نصف دقيقة أو دقيقة ثم تركه ليخرج الهواء منه. تكرر هذه الخطوات عدة مرات تتراوح بين 5 و6 مرات، وهي تساعد على إعادة بناء عضلات الخدود والوجه عامة.
- قرص الخدين بأطراف الأصابع بحركة خفيفة من أسفل الخدود لاعلاها ثم نعكس من أعلى الخدود لأسفلها يساعد على زيادة ملئ الخدود.
وصفات طبيعية لتسمين الوجه والخدود
يوجد العديد من الوصفات المكونة من مواد طبيعية فعالة وبنفس الوقت آمنة لتسمين الوجه والخدود. نذكر منها 8 وصفات طبيعية:
وصفة زيت الزيتون لتسمين الخدود
من المعروف احتواء زيت الزيتون على دهون أحادية غير مشبعة والأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة وتقشيرها ودعم المحتور الدهني فيها، مما يمنع ظهور التجاعيد ويؤخر شيخوخة بشرة الوجه. لتطبيق هذه الوصفة نطبق الخطوات التالية:
- نسخن كمية قليلة من زيت الزيتون الأصلي البكر حتى يصبح دافئًا.
- تدلك بشرة الوجه خاصةً الخدود بالزيت الدافئ لمدة عدة دقائق.
- تغسل البشرة بعدها بغسول مناسب.
- تكرر العملية مرتان يوميًا.
الألوفيرا تسمين الوجه والخدود
صبار الألوفيرا من النباتات التي تقدم فوائد كبيرة لبشرة الوجه، فهو يحتوي مضادات الأكسدة التي تمنع تشكل الجذور الحرة ويعزز إنتاج الكولاجين الذي يدعم الجلد ويزيد مرونته، ويمنع حدوث الترهلات في الجلد. تطبق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:
- يحضر نبات الالوفيرا أو هلام الألوفيرا الجاهز من الصيدليات أو مراكز التجميل.
- يدلك الوجه في منطقة الخدود بحركة دائرية بكمية مناسبة من هلام أو جل الصبار الطازج.
- نستمر بالتدليك عدة دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
- يجب تكرار العملية مرتان باليوم.
وصفة الحلبة لخدود ممتلئة
تحتوي بذور الحلبة على مجموعة من الفيتامينات والمركبات المضادة للأكسدة، والتي تمنع ضرر الجذور الحرة، وتعزز صحة الجلد وتمنحه النعومة والامتلاء، يمكن تطبيق الوصفة عن طريق:
- خلط ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة مع القليل من الماء حتى الحصول على معجون.
- تمد العجينة الناتجة على الخدين وتدلك بلطف ثم تترك عشر دقائق حتى تجف.
- تغسل بالماء الدافئ ويستخدم كريم مرطب بعدها.
- تكرر العملية كل يوم.
زبدة الشيا لتسمين الوجه والخدود
تضم زبدة الشيا مجموعة من الأحماض الدهنية التي تزيد مرونة الجلد، وهي غنية بفيتامين E الذي يغذي الجلد ويساعد على شد البشرة ويمنع الترهلات فيها، وتحسين مظهر الخدين. تستخدم بالطريقة التالية:
- تخلط كمية من الشيا المذابة مع القليل من السكر الخشن.
- تخلط المكونات للحصول على القوام المطلوب.
- يبرد الخليط في المبردة ليتصلب.
- تدلك الخدود بلطف بالخليط بحركة دائرية.
- يترك المزيج على الوجه مدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء.
- تعاد العملية كل يوم.
الجلسرين وماء الورد للخدود
يساعد ماء الورد والجلسرين على ترطيب البشرة وتغذيتها، وهو يستخدم بالطريقة التالية:
- يخلط ماء الورد مع الجلسرين.
- يوضع على الوجه ويترك طول الليل.
- يغسل الوجه صباحًا ويفضل استعمال الغسول المناسب.
- تكرر العملية كل ليلة.
“اقرأ ايضًا: علاج تصبغات الوجه بطرق مختلفة“
ماسك التفاح لتسمين الخدود
التفاح من الفواكه الغنية بالفيتامينات والأحماض الطبيعية، وهو يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحارب تلف الأنسجة وتساعد على إخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة. وتسبب الأحماض المتوفرة تقشير البشرة بلطف وتنعيمها مع الحفاظ على امتلاء الخدود. وهو يطبق عن طريق:
- هرس نصف تفاحة بشكل جيد للحصول على قوام طري.
- دلك الخدود بعجينة التفاح بحركة دائرية لمدة عشر دقائق إلى ربع ساعة.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر ويفضل ترطيبه بعدها.
- يمكن تكرار العملية كل يوم للحصول على نتائج أفضل.
العسل وتسمين الخدود
العسل من أهم المكونات لترطيب وتنعيم وتغذية البشرة، وهو يخفف الحساسية ويحمي من الالتهابات والحساسية. يستخدم عن طريق:
- تخلط ملعقة صغيرة من العسل مع الفراولة أو فاكهة البابايا المهروسة.
- يدهن الخليط على الوجه ويترك عدة دقائق.
- يغسل الوجه بالماء.
وصفة الخميرة لتسمين الوجه
الخميرة مليئة بالفيتامينات والعناصر المغذية وهي مثالية لتسمين الوجه وملئ الخدود. تستخدم ضمن ماسك الخميرة الذي يطبق كما يلي:
- تخلط ملعقة من الخميرة مع العسل واللبن.
- يدهن الخليط على الوجه ويترك فترة دقائق.
- يزال معجون الخميرة عن طريق الغسل بالماء الدافئ.
نصائح إضافية لتسمين الوجه والخدود
توجد مجموعة من النصائح المفيدة والتي يمكن اتباعها المساعدة في الحصول على خدود ممتلئة ونضرة، نذكر منها:
- استخدام واقي شمسي مناسب لحماية البشرة من الأشعة الشمسية التي تسبب التجاعيد والتصبغ لبشرة الخدود.
- إزالة آثار مستحضرات التجميل قبل النوم لإعطاء البشرة الفرصة للتنفس وترميم نفسها.
- الابتعاد عن التدخين الذي يسبب التجاعيد ويفقد الجلد مرونته، كما يسبب الظهور بمظهر أكبر بالسن.
- شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة مما يساعد على دعم بنيتها وزيادة إشراقها.
تساعد وصفات تسمين الوجه والخدود على تحسين مظهر ونعومة البشرة، وهي تحارب التجاعيد وعلامات التقدم بالسن، كما تمنح الخدود مظهرًا ممتلئًا يوحي بالصحة والإشراق للوجه.