عصير التوت البري من أين يمكنني الحصول عليه في السعودية بأسعار

عصير التوت البري أين يمكنني الحصول عليه في السعودية بالأسعار؟ التوت البري هو نوع من التوت له طعم حامض والعديد من الفوائد الصحية ، وهذا النوع من التوت له ألوان متعددة مما يجعله مختلفًا نوعًا ما في المذاق وكذلك غير متساوٍ من حيث الفائدة. الصحة وفي فنجان سيتم توضيح ما هو عصير التوت البري وكيفية الحصول عليه مع توضيح سعره.

التوت البري

التوت البري هو نبات من عائلة التوت الذي ينمو في المناطق البرية وله أنواع عديدة مثل التوت الأزرق والأحمر والأسود. تناوله بمفرده ، وذلك بتناوله عن طريق صنعه كعصير مُحلى بالسكر أو بعسل النحل ، ويقول المختصون إن التوت البري مصدر خاص جدًا لمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الضرورية لجسم الإنسان ، والجدير بالذكر أن العملية تجفيف التوت البري عن طريق تحويل الفاكهة الطازجة إلى فاكهة مجففة هي إحدى الطرق المفيدة جدًا لجسم الإنسان ، وذلك بالحفاظ عليها لفترة أطول من وقت حفظ الفاكهة الطازجة ؛ وبعد ذلك تحصل عليه بعد أن يجف كما هو مطلوب.[1]

عصير التوت البري أين يمكنني الحصول عليه في السعودية بالأسعار؟

عصير التوت البري متوفر بكثرة في المملكة العربية السعودية ، وهناك اختلاف في سعره بسبب حجم كل عبوة. فيما يلي تفاصيل أسعار التوت البري في السعودية:

• سعر عصير التوت البري من أوشن سبراي بدون سكر مضاف 1 لتر 17 ريال سعودي.
• سعر عصير توت العليق النقي من دايناميك هيلث 473 مل 195 ريال سعودي.
• سعر عصير التوت الازرق عبر شحن أمازون 100 ريال سعودي.
• سعر عصير توت بري نقي 500 مل من لافي كلير هو 50 ريال سعودي.

طريقة تحضير عصير التوت البري

يتم تحضير عصير التوت البري باستخدام العديد من المكونات التي يتم تحديدها حسب الذوق. فيما يلي الطريقة الصحيحة لتحضير التوت البري:

خطوات تحضير عصير التوت البري

جاءت طريقة عصير التوت البري على النحو التالي:

• • كوبان من التوت البري.
  • كوبان من الماء البارد.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.

• كيف تستعد

• • يتم خلط التوت البري بالماء البارد والعسل.

خطوات تحضير عصير التوت البري والفراولة

إليك كيفية تحضير عصير التوت البري والفراولة:

• • نصف كوب من التوت البري الطازج.
  • نصف كوب فراولة طازجة.
    • ربع كوب مكعبات ثلج.
  • كوب ونصف ماء بارد.
  • 3 ملاعق كبيرة من العسل أو السكر.

• طريقة التحضير:

• توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ، ثم تخلط جيداً ، ثم يُقدم العصير في كوب التقديم.

خطوات تحضير عصير التوت البري والرمان

توضح النقاط المذكورة أدناه تفاصيل كيفية تحضير عصير التوت البري والرمان:

• • كوب واحد من التوت البري الطازج أو المجفف.
  • نصف كوب رمان طازج.
  • نصف كوب زبادي.
  • ربع كوب سكر.

• كيف تستعد

• • • توضع جميع المكونات وتخلط جيدًا في الخلاط الكهربائي ، ثم تصفيتها وتقدم في كوب التقديم.

القيمة الغذائية للتوت البري

من خلال ما يلي يمكن التعرف على جميع العناصر الغذائية الموجودة بكمية 100 جرام من التوت البري:

اسم المادة الغذائية	الكمية متاحة
فيتامين سي	14 ملليغرام
فيتامين ب 1	0.012 ملليغرام
فيتامين أ	63 وحدة دولية
فيتامين هـ	1.32 ملليغرام
فيتامين ك	5 ميكروجرام
فيتامين ب 2	0.02 ملليغرام
بروتين	0.46 غرام
الدهون	0.13 غرام
السكريات	4.27 جرام
الفيبر	3.6 غرام
حديد	0.23 ملليغرام
البوتاسيوم	80 ملليغرام
الكالسيوم	8 ملليغرام
المغنيسيوم	6 ملليغرام
فيتامين ب 3	0.101 ملليجرام
فيتامين ب 6	0.057 ملليغرام
حمض الفوليك	1 ميكروغرام
سعرات حرارية	46 كالوري
ماء	87.32 ميكرولتر
الكربوهيدرات	11.97 جرام
الزنك	0.09 ملليغرام
صوديوم	2 ملليغرام
نحاس	0.056 ملليغرام

وهنا وصلنا إلى ختام المقال الخاص بعصير التوت البري ، أين أحصل عليه في السعودية بالأسعار ، والتي من خلالها تم التعرف على التوت البري ، ما هي أسعارها ، حيث يتم بيعها في مناطق المملكة العربية السعودية وكيف يتم تحضيرها بالتفصيل.

أسئلة مكررة

• هل عصير التوت مفيد لعدوى البول؟

  نعم ، حيث يوصي المختصون بتناوله بشكل دوري للتخلص من عدوى البول.