البردقوش من النباتات التي تندرج ضمن مجموعة الأعشاب والنباتات الطبية ، حيث يستخرج منه زيت البردقوش. كما يستخدم البردقوش كتوابل مضافة للعديد من الأطعمة ، وفوائده كثيرة ومنها ما يستخدم في علاج نزلات البرد والسعال الحاد وعلاج بعض أمراض الكبد. البردقوش مفيد للنساء اللواتي يعانين من مظهر الشعر. الوجه غير المرغوب فيه المصاحب لتكيسات المبيض.
فوائد البردقوش أو البردقوش
- يعالج الحكة الشديدة.
- يساهم في علاج نزلات البرد.
- يعمل على التخفيف من أعراض الصداع أو ما يسمى بالأخت.
- مفيد للنساء بعد سن اليأس.
البردقوش من النباتات العطرية التي يشرب ماءها بعد غليها أو بعد نقعها في الماء الساخن ، ليكون من مشروبات الشتاء التي تقي من أعراض نزلات البرد الشديدة. كما يستخدم زيت البردقوش في تخفيف أعراض البرد ويتم إعطاؤه على شكل قطرات مضافة إلى بعض العصائر للأطفال وعدد محدد من القطرات للكبار.
فوائد البردقوش للجسم
- فقر الدم ، البردقوش يحسن مستوى الحديد في الدم اللازم لتكوين خلايا الدم الحمراء ، وبالتالي يمنع فقر الدم.
- ألياف طبيعية ، يحتوي البردقوش على ألياف طبيعية تنظم عمل الجهاز الهضمي ، لذا يفضل إضافة البردقوش إلى الطعام اليومي واستخدامه كتوابل غذائية.
- مضادات الأكسدة القوية ، فهي تعمل على تقليل حدوث جلطات الدم ، وحماية الدم من الأكسدة ، والوقاية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب الشائعة.
فوائد البردقوش للبشرة
- يحتوي البردقوش على العديد من المركبات المعروفة بتجميل البشرة لاحتوائه على فيتامينات التجميل (D ، C ، E ، A).
- يحتوي البردقوش على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة.
- يحارب البردقوش الجذور الحرة أو المعروفة باسم الجذور الحرة الضارة بالجلد وأحد أسباب مشاكل الجلد مثل الجفاف الشديد للمكونات الداخلية للجلد ثم ظهور علامات الشيخوخة.
- يحتوي البردقوش على فيتامين أ الذي يعزز جمال وصحة البشرة لدى الرجال والنساء.
- يعطي نضارة للبشرة ، لذلك يستخدم في بعض كريمات البشرة ومنظفات البشرة الطبية.
فوائد البردقوش لصحة القلب
- يحتوي البردقوش على مركبات وفيتامينات تعمل على خفض الكوليسترول الضار ، ورفع نسبة الكولسترول الجيد ، والحفاظ على الشرايين وصحة القلب.
- يحتوي على مضادات الأكسدة الموجودة في البردقوش والتي تعمل على تعزيز قوة الشرايين والقلب.
- يعتبر الحديد الموجود في نبات البردقوش أو الزعتر البري مشاركًا في تكوين خلايا الدم الحمراء.
- يحتوي البردقوش على نسبة من البوتاسيوم والمغنيسيوم الضروريين لحركة السوائل في الجسم وتوازن ضغط الدم.
- ينشط الدورة الدموية ، لاحتوائه على المعادن والفيتامينات الهامة للدورة الدموية المنتظمة.
مضاد حيوي
يحتوي البردقوش على مغذيات تعمل كمضاد حيوي للعديد من التهابات الجسم الناتجة عن بعض التلوث أو رواسب مرض فيروسي أو جرثومي.
صحة العين
يحتوي نبات البردقوش على فيتامين أ الضروري لصحة العينين والرؤية الجيدة حتى مع تقدم العمر.
فوائد البردقوش الأخرى
- يعمل على تقليل أعراض آلام الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء.
- يحتوي على فيتامين سي المقاوم لأمراض البرد.
- يقوي مناعة الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية.
- يخفف الأعراض التي تصيب المرأة بعد سن اليأس.
- يخفف الصداع اليومي.
- يحسن المزاج.
- يقوي العظام.
- يعزز إفراز حليب الثدي.
- يقلل من ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين) للنساء غير المرضعات عن طريق إضافته إلى القليل من المريمية.
- علاج آلام العظام والظهر.
يحظر أكل وشرب البردقوش
- الرضاعة الطبيعية ، خلال فترة الرضاعة ، فهي غير آمنة لحديثي الولادة ، ولا يفضلها الأطفال.
- الحمل قد يسبب البردقوش الإجهاض للحامل ، لذلك فهو غير آمن أثناء الحمل.
- تقرحات المعدة ، الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة ، حيث أن البردقوش يزيد من حدوث أعراض قرحة المعدة.