سيتم شرح فوائد قشر البصل للرحم في هذا المقال ، حيث يمثل قشر البصل ارتفاعا سريعا في مستوى السكر في الدم عند تناول الأطعمة مما يساهم في ضبط مستويات السكر ، وقد لوحظ أن تناول البصل الأخضر يمكن للعصير أن يساعد في تقليل مستويات السكر المرتفعة في الدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض الذي يمكن أن يصيب القلب ، كما أشارت دراسة أولية أجريت على الفئران ونشرت عام 2013.
فوائد قشر البصل للرحم
بفضل قشر البصل ، يمكن التخلص من التهابات الرحم ، وكذلك التخلص من الدم الفاسد الذي يلتصق بالرحم بعد الحيض ، مما يسبب بعض المشاكل لدى النساء ، كما أنه يساعد في التخلص من التهابات عنق الرحم ، والتي هي مشكلة كبيرة للمرأة الحامل ، لأنها يمكن أن تسبب الولادة المبكرة أو الإجهاض. وحتى العقم.
لذلك يمكن استخدام قشر البصل المسلوق للوقاية من هذه المشاكل وعلاجها ، وقد كان يستخدم في الماضي لعلاج حالات بطانة الرحم الهاجرة التي تسبب مشاكل مختلفة منها الآلام الشديدة التي تصاحبها قبل وبعد الدورة الشهرية ، كما يمكن أن تؤدي إلى يؤخر الحمل لذا فإن إضافته إلى قشر البصل المسلوق أو حساءه قد يفيد في هذه الحالات.[1]
فوائد قشر البصل للحامل
أهم فوائد قشر البصل للحامل سوف يتم شرحها في الآتي:[2]
- يعتبر قشر البصل مضاد حيوي للحامل ، لأن تناول البصل في الأشهر الأولى من الحمل يساهم في زيادة مقاومة المرأة للأمراض التي قد تتعرض لها أثناء الحمل.
- قشر البصل من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الذي يلعب دورًا مهمًا في منع العيوب الخلقية التي يمكن أن تصيب الجنين.
- يساهم قشر البصل في خفض مستويات السكر في الدم ، وبالتالي حماية المرأة الحامل من سكري الحمل.
- قشر البصل من الخضروات الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد ، وهي عناصر مهمة لنمو الجنين بشكل سليم ، حيث تتأثر بشرة المرأة أثناء الحمل ، حيث تساهم في حماية البشرة والحفاظ على نضارتها ورطوبتها.
- يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى أثناء الحمل وأهمها التهاب المفاصل.
- يساهم في تنشيط الجنين ، حيث يحاول زيادة حركة الجنين في بطن الأم.
- يلعب البصل دورًا في الحد من تساقط الشعر وتساقطه أثناء الحمل ، حيث يزيد كثافته ويقويه.
- البصل من الخضروات الغنية بالألياف ، وهذا يلعب دورًا مهمًا في علاج الانتفاخ والإمساك الذي تعاني منه المرأة الحامل.
- يساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي ويعالج مشاكل مثل الغثيان والقيء عند النساء الحوامل.
- يحتوي البصل على عناصر غذائية وخاصة المعادن والكربوهيدرات التي يحتاجها الجنين خلال فترة النمو. يلعب حمض الفوليك في البصل أيضًا دورًا مهمًا في تقليل فرص الإجهاض.
- يلعب البصل دورًا في تقوية جهاز المناعة لدى المرأة الحامل ، وبالتالي زيادة مقاومتها للأمراض. أظهرت بعض الدراسات أن تناول البصل بانتظام يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل.
- يساعد تناول البصل في حماية النساء الحوامل من الإصابة بالسرطان.
اضرار غليان قشر البصل للحامل
يعتبر تناول البصل بكميات موجودة في الأطعمة آمنًا بشكل عام ، لكن استهلاك مستخلصاته آمن لمعظم الناس ، ويجب أن يقتصر استهلاك البصل على الكميات الطبية للحوامل والمرضعات ؛ لا يُعرف الكثير عن سلامة تناول هذه الكميات ، وهنا يأتي التأثير السلبي لعصير البصل بشكل عام:[3]
- مشاكل في الجهاز الهضمي: يمكن أن يسبب تناول البصل مشاكل في الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على سلاسل من الكربوهيدرات والألياف المعروفة باسم FODMAPs ، والتي لا يستطيع الكثير من الناس تحملها.
- الغازات والإسهال والانتفاخ وتقلصات المعدة: يجب على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي عدم تناول البصل. على العموم.
- الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية أو عدم تحمل بعد تناول البصل ، وينصح هؤلاء الأشخاص باستشارة الطبيب عند تعرضهم لهذه الحالات من أجل الحصول على الرعاية الصحية اللازمة.
- إبطاء عملية تخثر الدم: نظرًا للاعتقاد بأن تناول كميات طبية من البصل يمكن أن يزيد من خطر النزيف ، فمن المستحسن تجنب هذه الكميات أو حتى المستخلصات من قبل أولئك الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
- خفض مستويات السكر في الدم: ينصح مرضى السكر بمراقبة مستويات السكر في الدم عند تناول كميات طبية من البصل. هذا لأنه يمكن أن يسبب انخفاضًا في مستويات السكر في الدم.
- تهيج الفم والعينين: يحدث بسبب الغازات المنبعثة بعد تقطيع البصل مما يسبب تهيج العينين ويسمى تدفق الدموع بعامل الدموع. نظرًا لأنه يحفز الخلايا العصبية في العين ، فإنه يخلق إحساسًا بالوخز فيها ، مما يتسبب في إفراز الدموع لتخفيف هذا التهيج. يحتوي على نسبة من اللب أكبر من نسبة المهيجات. لذلك فإن ترك هذه الأجزاء وعدم تقطيعها يقلل التهيج ، لذلك يجب تقطيع البصل تحت الماء الجاري لتقليل انتشار الغازات والذوبان في الهواء. من ناحية أخرى ، يقلل طهي البصل من احتراق الفم وتهيجه. يشعر الشخص أن الغازات ناتجة عن تناول الطعام النيء.
- زيادة المخاطر لمرضى الجراحة: يوصى بتجنب الجراحة قبل أسبوعين من الجراحة ، حيث يمكن أن تبطئ عملية تخثر الدم وتزيد من خطر النزيف. كما أنه يؤثر على التحكم في مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها ، على الأقل في تاريخ تناول البصل.
كيفية استخلاص فوائد قشر البصل
على الرغم من أن قشر البصل غير صالح للأكل ، إلا أنه يمكن جني فوائده عن طريق إضافته إلى الحساء أو المرق لاستخراج مادة الكيرسيتين وغيرها من المركبات النباتية المفيدة التي يحتوي عليها. يمكنك وضع قشر البصل على قطعة قماش ثم وضعها في الحساء أو الأرز. كما يمكنك الحصول على فائدة إضافية تتمثل في تغيير لون الحساء حسب لون قشر البصل المستخدم. خذها على شكل شاي عن طريق نقع حفنة من الأوراق في الماء المغلي وإبقائها على النار حتى الغليان ، ثم صفي الماء من اللحاء واشربه وحليه حسب الحاجة.
الفوائد العامة لقشر البصل
يتميز البصل بقيمته الغذائية العالية مما يجعله من أكثر الخضروات فائدة لجسم الإنسان ، حيث يحتوي على عدد كبير من المركبات النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المختلفة ، وسنذكر بعض فوائده الصحية مثل يتبع:[4]
- يساعد البصل في محاربة الجراثيم والميكروبات التي تسبب أمراض الفم والأسنان. يحسن البصل وظيفة الجهاز المناعي لاحتوائه على مركبات كيميائية عالية وفيتامين سي.
- يساهم في الحد من الإصابة بأمراض القلب المختلفة ، حيث يحتوي على مركبات مضادة للتخثر تساعد على منع تكون جلطات الدم. له خصائص مضادة للسرطان بفضل محتواه الغني من أنواع معينة من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الجذور الحرة وتحمي من نمو الخلايا السرطانية. يمكن استخدام عصير البصل كقطرات للأذن لتخفيف وجع الأذن
- توصي الجمعية الأمريكية بتناول ما لا يقل عن ثلاث إلى خمس حصص من الخضار يوميًا. من فوائد البصل لمرضى السكر أنه منخفض السعرات الحرارية ، حيث يمكن إضافته إلى النظام الغذائي اليومي دون تناول الكثير من السعرات الحرارية.
- يحتوي البصل المفروم على 26 سعرًا حراريًا ، مع نصف كوب من البصل الأخضر يحتوي على هذه السعرات الحرارية ، بينما يحتوي البصل المخزن مثل البصل الأصفر أو الأبيض أو الأحمر على 16 سعرًا حراريًا لكل 1/2 كوب. يحتوي البصل الأخضر المخزن على كمية كبيرة من الألياف.
- يساعد في الحفاظ على نشاط الأمعاء ويقلل من الإمساك.
- يساعد تناول 25-30 جرامًا من الألياف يوميًا في معالجة هذا السؤال حول فوائد البصل لمرضى السكر. من فوائد البصل لمرضى السكر أنه يحتوي على تركيزات عالية من المغذيات الدقيقة تسمى الفلافونويد ، والتي يمكن أن تؤثر على نسبة السكر في الدم ، وجدت دراسة نُشرت في أكتوبر 2010. إن تناول البصل الأخضر يخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فوائد البصل لمرضى السكر.
في هذا المقال شرحنا فوائد قشر البصل للرحم ، بالإضافة إلى العديد من الفوائد العامة التي يحتوي عليها قشر البصل ، ووجدنا أن له فوائد لا حصر لها ، خاصة لمرضى السكر ، وفي المقابل ، الإفراط في تناوله بشكل سلبي. يؤثر على صاحبها.
