ما هي فوائد قشر الرمان للمعدة؟ حيث أن الرمان فاكهة ذات مذاق لذيذ وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم ، وقد تم وصفه دائمًا في الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى ما أثبت الطب الحديث علاقته بدورها في مكافحتها وعلاجها السرطان والوقاية من العديد من المشاكل الصحية الأخرى ، وعادة ما يتم تناول فاكهة الرمان إما عن طريق تناول بذورها أو عصيرها أو حتى مسحوق من لبها الداخلي أو قشر الرمان المجفف المغلي أو المسحوق.
فوائد تناول الفاكهة
تناول الفاكهة بشكل عام مفيد وضروري في أي نظام غذائي صحي لاحتوائه على العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الإنسان للحفاظ على جسمه وعملياته الحيوية ، حيث يساعد تناول الفاكهة وقشورها على تقوية جهاز المناعة وتقليل مخاطر الإصابة بالكثير. الأمراض ، حيث أن بعضها يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهابات مثل الحمضيات ، بينما يساعد البعض الآخر في تقليل أعراض بعض الأمراض مثل السكري وعسر الهضم والإمساك ، وتجدر الإشارة إلى أن بعض أنواع تقشير الفاكهة تحتوي على فوائد عديدة عند استخدامها وتناولها.
فوائد قشر الرمان للمعدة
قشر الرمان مفيد جدا للمعدة ، بالإضافة إلى الفوائد العديدة لقشر الرمان للمعدة ؛ لا تقتصر فوائد قشر الرمان على المعدة فقط ، بل تشمل أيضًا الأمعاء والأغشية المخاطية ، والسبب أن قشر الرمان يحتوي على مادة التانين ، ومن أهم فوائد قشر الرمان للمعدة والجهاز الهضمي ما يلي:[2]
- تقليل الالتهابات في الأمعاء.
- تقليل الانتفاخ والتورم الناجم عن البواسير.
- يدعم ويقوي بطانة الأمعاء والمعدة.
- يساعد في وقف النزيف الناتج عن الإسهال.
- يساعد على تحسين الهضم.
فوائد قشر الرمان للقولون
يلعب قشر الرمان دورًا مهمًا وفعالًا في الوقاية من الالتهابات التي يمكن أن تصيب القولون ، مثل التهاب القولون التقرحي الذي يصيب الطبقة المخاطية الخارجية. ما يلي مفصل:[6]
- يقضي على البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي دون الحاجة إلى الأدوية.
- يساهم في تقليل الغازات والانتفاخ ، وهو السبب الرئيسي لتهيج القولون.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي بأكمله ، حيث يحتوي على عوامل مضادة للالتهابات يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي والأمعاء ، كما تساعد على تسهيل الهضم ، وكذلك الحفاظ على صحة الغشاء المخاطي المبطن للقولون ، مما يقلل من الإصابة. من الإسهال.
- يحارب الطفيليات والديدان التي قد تتواجد داخل الأمعاء.
للاستفادة من قشور الرمان في هذه الحالات يتم غلي قشور الرمان بمزيج من الأعشاب مثل: البابونج والكمون والشاي الأخضر والزنجبيل ، ثم تضاف ملعقة من العسل إلى الخليط الناتج وتشربه يومياً.
الفوائد العامة لقشر الرمان
هناك فوائد عديدة لاستخدام قشر الرمان للجسم ، وفوائد قشر الرمان لا تقتصر على جزء معين من الجسم ، بل تشمل الشعر والجلد والجهاز الهضمي وغيرها. أجزاء الجسم ، وأهم فوائد قشر الرمان:[1]
- يعمل على الوقاية من أمراض القلب: قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل أكسدة الدهون الضارة والكوليسترول في الجسم ، وهو المساهم الرئيسي في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يزيل سموم الجسم: حيث أن قشر الرمان يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ، فهو يعمل بشكل كبير على إزالة السموم من الجسم.
- مصدر غني بفيتامين C: فيتامين C هو عامل نمو يساعد في التئام الجروح وتكوين الأنسجة الندبية ، ويشكل البروتينات لبناء كتلة الجسم ، ويلعب دورًا مهمًا في إصلاح وصيانة الغضاريف والعظام والأسنان.
- يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان: يتم تضمين قشر الرمان في العديد من معاجين الأسنان ومساحيق الأسنان ، ويمكن استخدامه أيضًا مع الماء لتنظيف الأسنان والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
- يساعد في علاج السعال والتهاب الحلق: يمكن استخدام قشر الرمان مع الماء للغرغرة لإزالة التهاب الحلق وتقليل السعال.
- الحفاظ على ترطيب البشرة: يحتوي قشر الرمان على أحماض تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- الحماية من الشمس: قشر الرمان هو عامل واقي من الشمس فعال يساعد على منع وإصلاح تلف الجلد الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
- الوقاية من سرطان الجلد: أظهر بحث جديد في مؤتمر الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان أن مستخلصات الرمان تحتوي على عامل وقائي يحارب ظهور سرطان الجلد.
- يعمل على مقاومة الشيخوخة والتجاعيد: تشير الأبحاث إلى أن مستخلصات قشر الرمان عند استخدامها مع زيت البذور تعمل على تخليق الكولاجين ، وتمنع الإنزيمات التي تكسر الكولاجين وتعزز بشكل فعال تكوين الكولاجين ونمو خلايا الجلد مما يؤخر بشكل طبيعي شيخوخة الجلد والتجاعيد.
- الحفاظ على الشعر: يقوي قشور الرمان الشعر ويقلل من تساقط الشعر ، بالإضافة إلى الحد من قشرة الرأس.
فوائد عصير الرمان
لا تقتصر فوائد الرمان على قشرته ، فهناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عن طريق شرب عصير الرمان ، وقد تم استخدام عصير الرمان على مر القرون لفائدته للجسم ، ويعود قشر الرمان إلى المعدة و للجهاز الهضمي فوائد عديدة ، ومن بين الفوائد التالية أهمها عصير الرمان:[3]
- مضاد للأكسدة.
- يحتوي على فيتامين سي.
- يمنع ويقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان.
- يقي من مرض الزهايمر.
- يساعد على الهضم.
- مضاد التهاب.
- يساعد في الحماية من التهاب المفاصل.
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يساعد في خفض ضغط الدم.
- يساعد على منع الفيروسات.
- يحتوي على الكثير من الفيتامينات.
- يساعد في تحسين الذاكرة.
- يساعد في تحسين الأداء الجنسي والخصوبة.
- يساعد على تحسين الأداء الرياضي.
- يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكر.
الرمان ومرض السكر
ربطت دراسات مختلفة بين الرمان ومرض السكري ، والرمان هو ثمرة من أصل شرق أوسطي على مدى العقد الماضي ، والرمان يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 وعلاجه. العلامات الكيميائية والاستقلابية المرتبطة بداء السكري من النوع 2.
يعتمد هذا البحث على عوامل مختلفة لمرض السكري بالإضافة إلى التجارب التي يتم من خلالها جمع النتائج من الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، بالإضافة إلى الأبحاث التي أجريت على البشر ، ونتيجة هذا البحث أن قشور الرمان تعمل بشكل أو بآخر على تقليل الإجهاد. ، الإجهاد التأكسدي وبيروكسيد الدهون ، مما يؤدي إلى انخفاض مقاومة الأنسولين في جسم الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. علاوة على ذلك ، فقد وجد أن عصير الرمان يحتوي على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة الفريدة التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا في السيطرة على مرض السكري من النوع 2. بعض الدراسات قبل مرضى السكر ينصحون بتناول الرمان أو تسويقه كعلاج لمرض السكري.[4]
احتياطات استخدام قشر الرمان
من الآمن استخدام الرمان سواء تم تناوله كفواكه أو كعصير ، لكن استخدام مستخلص الرمان يمكن أن يسبب الحساسية عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجلد ، حيث يمكن أن يسبب الحكة والتورم وسيلان الأنف وصعوبة التنفس. كما أن تناول قشر الرمان وجذوره ليس آمنًا للاستخدام عن طريق الفم. عن طريق الفم ، حيث تحتوي قشور الرمان على بعض السموم ، ومن أبرز التحذيرات من استخدام قشور الرمان ما يلي:[5]
- النساء الحوامل والمرضعات: شرب عصير الرمان آمن للحامل والمرضع ولكن لا توجد دراسات عن تناول قشور الرمان أثناء الحمل لذا يفضل تجنبه أثناء الحمل والرضاعة.
- انخفاض ضغط الدم: تناول عصير الرمان يساعد في خفض ضغط الدم ، لذلك يجب مراقبة المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم عند تناول قشور أو عصير الرمان.
- الحساسية: الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات قد يكون لديهم حساسية من الرمان.
- العمليات الجراحية: يمكن أن يؤثر الرمان على ضغط الدم أثناء وبعد العمليات الجراحية ، لذلك من الأفضل تجنب تناول ثمار الرمان قبل الجراحة بأسبوعين.
- تستخدم بعض النساء قشر الرمان المسحوق لتضييق المهبل دون الالتفات إلى خطورة هذه العملية ، حيث أن بعض قشور الرمان يمكن أن تحتوي على جراثيم وميكروبات ، مما قد يؤدي إلى أمراض والتهابات في منطقة المهبل ، والتي بدورها يمكن أن تنتقل إلى الرحم أو منطقة البطن.
- يمكن أن يؤدي إلى تغيير مستوى الحموضة في المهبل ، لاحتوائه على مجموعة من المواد الكيميائية ، وبالتالي فإن هذا الأمر سيؤثر على فرص الإنجاب لاحقًا. كما تستخدم بعض النساء قشر الرمان أثناء الحمل ، ويعاني المولود من تساقط الشعر نتيجة لذلك.
وفي الختام أجاب هذا المقال على السؤال المطروح ما هي فوائد قشر الرمان للمعدة؟ كما تمت مناقشة الفوائد العامة لقشر الرمان ، وعلاقته بمرض السكري ، وفوائد قشر الرمان للقولون ، والاحتياطات لاستخدامه.