يتضمن جسم الإنسان العديد من الغدد التي تفرز مختلف الهرمونات والإفرازات الأخرى الهامة من أجل القيام بالعديد من العمليات الحيوية في الجسم.
في السطور القادمة سنتحدث عن إجابة هذا سؤال:” ما هي أكبر غدة في الجسم؟” مع 6 من أهم وظائفها من خلال فنجان.
وسنتعرف أيضًا على أهميتها وكيفية المحافظة عليها، بالإضافة إلى أهم المعلومات حول الغدد في جسم الإنسان والعديد من المعلومات الأخرى بالتفصيل.
ما هي أكبر غدة في الجسم؟
الغدد هي عبارة عن أجزاء تقع في مناطق منفصلة في جسم الإنسان وتتمثل وظيفتها في إفراز بعض المواد أو الهرمونات في الجسم لأداء وظائف مختلفة.
كما تختلف الغدد في الجسم من حيث الشكل، الحجم واللون، بالإضافة إلى المواد التي تفرزها والوظائف التي تؤديها.
والإجابة على سؤال:” ما هي أكبر غدة في الجسم؟” هي الكبد.
لا يعيش الإنسان بدون كبد، وهو عضو كبير نسبيًا يقع في الربع العلوي الأيمن من البطن، ولا يتواجد إلا في أجسام الكائنات الفقارية.
يؤدي الكبد وظائف عديدة ومختلفة من أهمها تنظيف الجسم من السموم وتخزين بعض المواد الهامة.[1]
وسنتطرق أدناه إلى أهم المعلومات المتعلقة بالغدد وبالكبد أكبر غدة في الجسم تحديدًا.
أنواع الغدد في جسم الإنسان
تطلق الغدد العديد من المواد في جسم الإنسان والتي تتحكم في وظائف معينة، وتنقسم الغدد إلى نوعين أساسيين على النحو التالي:[2]
- الغدد الصماء: هي الغدد التي تفرز الهرمونات في دم الإنسان، حيث تؤدي هذه الهرمونات العديد من الوظائف الحيوية في الجسم مثل التكاثر، النمو، البلوغ والتمثيل الغذائي وغيرها من الوظائف التي تتحكم فيها الهرمونات.
ومن أشهر الأمثلة على الغدد الصماء الغدة الدرقية، الغدة الكظرية، الغدة الصنوبرية والغدة تحت المهاد وكذلك البنكرياس، المبيض والخصيتين. - الغدد الخارجية: هي الغدد التي تفرز الإفرازات ولكنها ليست هرمونات مثل الغدد الثديية التي تفرز حليب الثدي وكذلك الغدد الدمعية التي تفرز الدموع والغدد العرقية التي تفرز العرق.
اطلع على: ماذا تعرف عن الغدد الصماء؟
أهمية الكبد في جسم الإنسان
يعتبر الكبد من أهم الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان لما يقوم به من وظائف مهمة، كيف لا وهو أكبر غدة في الجسم.
تتمثل أهمية ووظائف الكبد في جسم الإنسان فيما يلي:[1]
- تكسير المواد الدهنية، هضمها وامتصاصها عن طريق إفراز مادة تسمى الصفراء تعمل على هضم الدهون وتفكيكها. كما أنه يعمل على امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامين ك، فيتامين هـ، فيتامين أ وفيتامين د.
- تنقية دم الإنسان من السموم والنفايات والمواد الناتجة عن العمليات الحيوية المختلفة التي يمكن أن تشكل خطراً على الجسم إذا لم يتم التخلص منها.
- منع اضطرابات الدم في جسم الإنسان، حيث أنه يساعد الكبد في عملية التخثر وتجلط الدم بشكل صحيح.
- تصنيع بعض أنواع البروتينات المهمة في جسم الإنسان مثل بروتين الألبومين.
- تحويل الكربوهيدرات في جسم الإنسان إلى جلوكوز يتم تخزينه في الكبد، وبالتالي ينظم مستويات السكر في الدم.
- القيام بعملية تخزين بعض الفيتامينات والمعادن الهامة مثل النحاس، الحديد وبعض أنواع الفيتامينات.
اقرأ أيضًا: أمراض الكبد: احم نفسك وعائلتك من خلال التعرف على الأسباب والأعراض
طرق الحفاظ على صحة الكبد
هناك بعض الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها الحفاظ على صحة أكبر غدة في الجسم وهي الكبد، وكيفية الوقاية من العديد من الأمراض والمشكلات، من أهمها ما يلي:[1]
- التأكد من شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل المفيدة طوال اليوم.
- اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسكريات ويحتوي على الكثير من الألياف الغذائية، مثل المعادن والفيتامينات المختلفة.
- تجنب التدخين وشرب الكحوليات قدر الإمكان.
- استبدال الدهون غير الصحية بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون، زيت السمسم والأفوكادو.
- عدم مشاركة أي نوع من الحقن مع الآخرين.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة.
- التقليل من إضافة الأملاح إلى الأطعمة.
- السيطرة على الأمراض التي قد تصيب الكبد، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: الوقاية من الكبد الوبائي
وفي الختام أجبنا على سؤال ما هي أكبر غدة في الجسم؟
كما تعرفنا على أهم أنواع الغدد في جسم الإنسان، وكذلك أهم وظائف الكبد، مع طرق الحفاظ عليها والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.
