التصنيف: التغذية

فوائد وأضرار الأطعمة

حب ضار رشاد جابر القحطاني

تكاد أضرار حب الرشاد كثيرة بحسب آراء وخبرات الطبيب الشهير جابر القحطاني ، حيث أشار إلى أن نبات حب الرشاد معروف بفوائده المذهلة على...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

كم عدد السعرات الحرارية في الطماطم وهل تكتسب الوزن

كم عدد السعرات الحرارية في الطماطم يتساءل الكثير من الناس عن السعرات الحرارية في الطماطم. وذلك لأن الطماطم تعتبر من الخضروات الأكثر استهلاكًا والأكثر...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

أسماء المنتخب المغربي لكرة القدم وأطوال اللاعبين

أسماء المنتخب المغربي لكرة القدم ومرتفعات اللاعبين ، حيث يعتبر لاعبي فريق أسود الأطلس من أبرز لاعبي كرة القدم في العالم ، لأنهم يمتلكون...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

فوائد النعناع المجفف للبشرة

للنعناع استخدامات عديدة ، بالإضافة إلى رائحته المميزة ونكهته التي تضيف لمسة خاصة للأطعمة والمشروبات. ولأن النعناع له فوائد عديدة للإنسان ، نجد أنه...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

ضرر حبوب اللقاح

حبوب اللقاح غذاء مميز مفيد جدا للجسم ، حيث يعتبر غذاء متكامل للجسم ، حيث يؤدي الإفراط في تناوله إلى العديد من أضرار حبوب...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة والمقلية وفوائدها بالتفصيل

السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة والمقلية وفوائدها بالتفصيل. هذا هو العنوان المهم الذي سنتناوله ، حيث تختلف السعرات الحرارية في البطاطس حسب طريقة الطهي...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

هل كأس العالم يبقى مع الفائز

هل تبقى كأس العالم مع الفائز ؟، بعد انتهاء فعاليات ومباريات مونديال 2023 التي أقيمت في قطر ، بدأ الناس يتساءلون عن المونديال الذي...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

ما هو إكليل الجبل ، فوائده وأضراره

ما هو إكليل الجبل؟ و اين هو؟ ما هي فوائدها ومضارها؟ تتواجد إكليل الجبل بكثرة في البرية في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط. إنه...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

طرق حفظ الأطعمة وما هي الآثار السلبية للتخزين غير السليم للأغذية

تختلف طرق حفظ الأطعمة حسب نوع الأطعمة وخصائصها. يتدهور بعضها بسرعة ، بينما يظل البعض الآخر طازجًا لفترة أطول قليلاً. باستخدام طرق متعددة ،...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد الخس

تتعدد فوائد الخس ، حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم. يتميز الخس باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والألياف...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

بداية مونديال 2023 بالهجري

بداية مونديال 2023 بالهجري ، حيث ستبدأ النسخة القادمة من كأس العالم نهاية العام الحالي 2023 م ، وستكون هذه النسخة من النسخ المميزة...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

عشبة تفقد 10 كيلوغرامات في أسبوع

عشبة تخسر 10 كيلو في اسبوع واهم الطرق التي تساعد على انقاص الوزن والتخلص من مشكلة السمنة اولا وقبل كل شيء السمنة مشكلة شائعة...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

من أخطر المضافات الغذائية على الصحة

من أخطر المضافات الغذائية على الصحة ، ما هو ؟، من أكثر الأسئلة التي تخطر ببال كثير من الناس ، كمضافات غذائية أو ما...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

كم عدد السعرات الحرارية في العنب

كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في العنب سؤال يخطر ببال الكثيرين ، فالعنب فاكهة مفيدة ومغذية للإنسان ، وفاكهة العنب مناسبة لمن يتبع الحميات...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

موعد مباراة الهلال والنصر ضد باريس سان جيرمان كم الساعة؟

موعد مباراة الهلال والنصر ضد باريس سان جيرمان كم الساعة؟ عملت هيئة الترفيه السعودية منذ فترة على تنظيم مباراة تجمع فريق موسم الرياض المكون...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

تجربة زوجي بالتقسيط الهندي

تجربة زوجي مع القسط الهندي ، القسط الهندي هو أحد النباتات المشهورة في بلاد الهند ، وهو من فئة النباتات التي تسمى عائلة أستراسيا...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

ما هي مجموعة الطعام التي ينتمي إليها الحليب والجبن؟

إلى أي مجموعات غذائية ينتمي الحليب والجبن ؟، سؤال مهم في علم الأحياء ، حيث توجد بعض المجموعات الغذائية التي تحتوي على معادن ،...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد الرمان: تعرف على أهم الفوائد الصحية للرمان

الرمان من الثمار التي كان أصلها في بلاد فارس ومن هناك إلى العالم أجمع ، وانتشرت بفوائدها المتعددة لبذور الرمان وقشر الرمان ولب الرمان....

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

قائمة غيابات المنتخب الفرنسي أمام الأرجنتين في نهائي كأس العالم 2023

قائمة غيابات المنتخب الفرنسي أمام الأرجنتين في نهائي كأس العالم 2023. شمس المونديال على وشك الرحيل ، ومباراة واحدة تفصلنا عن توديع أهم حدث...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

الفوائد الصحية للبردقوش وموانعه

البردقوش من النباتات التي تندرج ضمن مجموعة الأعشاب والنباتات الطبية ، حيث يستخرج منه زيت البردقوش. كما يستخدم البردقوش كتوابل مضافة للعديد من الأطعمة...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد العسل الملكي: ربما لم تعرفه من قبل

هناك العديد من أنواع عسل النحل في الأسواق ، ولكن الحديث عن فوائد العسل الملكي لابد أن يتركز مثل تركيز هذا العسل الفريد والنادر...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد الجرجير للرجال والنساء والأطفال

يعتبر الجرجير من أكثر الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة ، ولهذا السبب يتم الاعتماد عليه في إمداد جسم الإنسان بالطاقة ، وحمايته من العديد...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

موعد مباراة البرازيل والكاميرون في مونديال قطر 2023

موعد مباراة البرازيل والكاميرون في مونديال قطر 2023 ، المواجهة الأخيرة لمنتخب السامبا في دور المجموعات من مونديال قطر 2023 ، حيث يسعى المنتخب...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

علاج الكوليسترول بالأعشاب وأقوى 6 أعشاب للسيطرة على الكوليسترول

يمكن علاج الكوليسترول بالأعشاب لأنه يحدث غالبًا بسبب أنماط الحياة غير الصحية ؛ لذلك فإن تعديل نمط الحياة يقلل منه أو يمنعه في المقام...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد سيريلاك للكبار … أهم نصيحة لاستخدامه في إنقاص الوزن

فوائد سيريلاك للكبار كثيرة جدًا. لأنها تتكون أساسًا من الحبوب ، وهي المكون الأساسي في جميع الحميات الغذائية التقليدية تقريبًا ، مثل الذرة والأرز...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد الخس على معدة فارغة

فوائد الخس على معدة فارغة رائعة ، لما يحتويه الخس من قيمة غذائية عالية ، حيث يحتوي الخس على فيتامينات أ ، ب ،...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

مواصفات وصور ملعب البصرة الدولي

مواصفات وصور ملعب البصرة الدولي ، حيث يعتبر هذا الملعب من أهم الملاعب في دولة العراق وتحديداً منطقة البصرة ، وازداد الحديث عنه في...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

Al-Mash for fattening, Jaber Al-Qahtani, its benefits, nutritional components and possible side effects

The mash method for fattening, Jaber Al-Qahtani, is something that many are looking for, as the health benefits of the mash plant are summarized...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد خل التفاح مع الماء

تحتوي ثمار التفاح على الكثير من العناصر الغذائية ، حيث يتكون خل التفاح من ألياف الفاكهة نفسها. هناك العديد من الفوائد لخل التفاح ،...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد الملوخية

الملوخية ملوخية (باللاتينية: كوركوروس أوليتوريوس) من أكثر أنواع النباتات المزهرة فائدة لصحة الجسم ، حيث أن فوائد الملوخية لا تعد ولا تحصى ويوجد من...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

مشاهدة مباراة استراليا والدنمارك اليوم بث مباشر كأس العالم 2023

شاهد مباراة أستراليا والدنمارك اليوم ، التي تُذاع على الهواء مباشرة في مونديال 2023 ، تشهد استاد الجنوب في الوكرة بقطر مواجهة حماسية بين...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

ما هي فوائد الميرمية للرحم والجسم

ما هي فوائد الميرمية للرحم؟ في هذا المقال سوف نذكر فوائد الميرمية للرحم ، بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى للفرشاة الميرمية ، وسنذكر احتياطات...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد عسل الغابة السوداء وأنواعه وطرق عديدة لاستخدامه

ما هي فوائد عسل الغابة السوداء ؟، حيث يحتوي عسل الغابة السوداء على فوائد صحية كبيرة تميزه عن العسل الطبيعي ، وتجدر الإشارة إلى...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

كم عدد السعرات الحرارية في التمر .. كم عدد السعرات الحرارية في أنواع التمر المختلفة

كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ تندرج التمر تحت الفاكهة الطازجة ، والتمر حلوى صحية ومفيدة بامتياز ، لكن يتساءل البعض ، هل تعتبر...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

مباريات اليوم بتوقيت السعودية الخميس 1 ديسمبر كأس العالم 2023

مباريات اليوم بتوقيت السعودية الخميس 1 ديسمبر / كانون الأول كأس العالم 2023 ؟، حيث تستكمل مباريات الجولة الأخيرة من مرحلة المجموعات من مونديال...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

عشب عباءة السيدة جابر القحطاني

عشب عباءة السيدة جابر القحطاني ، Alchemilla vulgaris ، من النباتات الطبيعية الأكثر شهرة في العلاج بالطب البديل في بلاد المغرب العربي وجنوب أوروبا...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد شرب الماء على الريق .. اضرار شرب الماء على الريق

فوائد شرب الماء على الريق كثيرة ، وسواء كان الماء باردًا أو دافئًا ، يحتاجه الجسم بكميات معينة. لأداء واجباته دون عيب ، تشرح...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد ابتلاع الثوم على معدة فارغة للوقاية من السرطان

إذا كنت تحب نكهة ورائحة الثوم اللاذعة ، فأنت في الاتجاه الصحيح. حيث توجد فوائد عديدة لابتلاع الثوم على معدة فارغة للوقاية من السرطان...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

معظم الاهداف التي سجلها لاعب في العالم

اللاعب الأكثر تسجيلاً للأهداف في العالم ، السؤال الأكثر رواجاً من قبل مشجعي كرة القدم ، في إطار تعزيز ثقافتهم الرياضية. يسعى اللاعبون طوال...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

النعناع والضغط

النعناع عشب مميز للغاية ، حيث يمنحك إحساسًا بالانتعاش. يمكنك أيضًا إضافته إلى جميع الأطعمة ، بجميع أشكالها الطازجة والمجففة. يتم تضمين النعناع في...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

هل المكسرات تسمين؟

هل المكسرات تسمين ؟، حيث تعتبر المكسرات من أنواع الترفيه التي يحبها كثير من الناس ، كبارا وصغارا ، ويحبون تناولها ، ويأكلونها بأكثر...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

أطعمة تقوي جهاز المناعة ونصائح لتعزيز مناعة الجسم

تعتبر الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة من الأشياء الضرورية لتقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان ، حيث إنه الجدار الذي يحمي الجسم ويحارب البكتيريا...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

تشكيلة منتخب عمان ضد اليمن في كأس الخليج 2023

تشكيلة المنتخب العماني ضد اليمن في كأس الخليج 2023 ، حيث سيلعب المنتخب العماني مباراة نارية ضد المنتخب اليمني في الجولة الثانية من دور...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

تجربتي مع بذور الشيا والزبادي

تجربتي مع بذور الشيا واللبن والتي من خلالها يمكن التعرف على فوائد هذا الخليط للبشرة ، كما أن للخليط العديد من الفوائد الصحية في...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

كيف اعرف ان البيض فاسد؟

كيف اعرف ان البيض قد تلف؟ حيث يسعى الجميع إلى تناول البيض الطازج ، ذو الطعم اللذيذ ، لما له من فوائد كبيرة وقيمته...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد عصير الأفوكادو وكيفية تحضيره

تعتبر فوائد عصير الأفوكادو من الأمور التي يسأل عنها الكثير من الناس ، حيث أن فاكهة الأفوكادو من الفواكه اللذيذة التي يحبها كثير من...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

تشكيلة منتخب الدنمارك ضد كأس العالم 2023

تشكيلة الدنمارك وأستراليا لكأس العالم 2023 تحتل الدنمارك المركز الثالث في مجموعتها ، وتحتاج إلى الفوز للتقدم إلى الأدوار التالية. الدنمارك لديها مزيج من...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

فوائد النعناع المجفف للحامل

تختلف فوائد النعناع وكذلك أضراره. بما أن النعناع له فوائد تجميلية وصحية وعلاجية ، فإنه له أيضًا بعض الأضرار. وإذا كنت امرأة حامل ،...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

ما هي المكونات في شوكولاتة شوجيتين؟

ماهي مكونات شوكولاتة شوجيتين ؟، شوكولاتة شوجيتين هي من اشهر انواع الشوكولا حول العالم ، وتتميز عن غيرها من انواع الشوكولا بمذاقها اللذيذ والاضافات...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

أفضل عشرة أطعمة للبشرة

أفضل عشرة أغذية للبشرة وتمنحها النضارة والحيوية ، لاحتوائها على مضادات الأكسدة ، والتي بدورها تؤثر إيجابياً على البشرة ، وتعزز القدرة على إنتاج...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

ما هو أول فريق عربي يشارك في المونديال؟

ما هو أول فريق عربي شارك في المونديال؟ حيث تأهلت العديد من المنتخبات العربية لنهائيات كأس العالم التي تقام كل أربع سنوات ، ويعتبر...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

تجربتي مع مقل العيون لتضييق وهواء الرحم

تجربتي مع مقل لتضييق وهواء الرحم ، ويعتبر المقل من النباتات الطبية المنتشرة على نطاق واسع والتي لها فوائد واستخدامات عديدة ، وبينما تعاني...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد العسل على معدة فارغة

فوائد العسل على الريق كثيرة ومختلفة ولكن ما هي الكميات التي يجب معالجتها بالعسل وما أنواعها؟ سيتم الرد على جميع الأسئلة المهمة بالتفصيل في...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

يحتوي التمر على نسبة عالية من المواد النشوية والسكرية التي تمد الجسم بالحرارة والنشاط

يحتوي التمر على نسبة عالية من المواد النشوية والسكرية التي تمد الجسم بالحرارة والنشاط. التمر هو ثمرة شجرة النخيل التي تزرع في العديد من...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

كم يبلغ طول لاعبي كرة القدم المكسيكيين؟

كم يبلغ طول لاعبي المنتخب المكسيكي لكرة القدم ، بعد المواجهة الكبيرة التي كانت بالأمس بين المنتخب المكسيكي ونظيره الأرجنتيني في مونديال قطر 2023...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

الفرق بين ورق العنب وأوراق التوت

الفرق بين ورق العنب وأوراق التوت ، وهذا السؤال من الأسئلة الشائعة لدى ربات البيوت ، حيث يقوم عدد من التجار في الأسواق بغش...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

مثال على ذلك الزبيب في حبوب الإفطار

الزبيب في حبوب الإفطار مثال على ذلك ، حيث أن الزبيب غذاء مفيد جدًا لصحة الإنسان ، ومفيد للطفل لأنه يحتوي على أوميغا 3...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

يفضل استخدام الفاصوليا الطازجة عند صنع السلطات

يفضل استخدام البقول الطازجة عند صنع السلطات ، حيث تعتبر السلطات من أشهى المقبلات وأكثرها فائدة ، وبينما تستخدم الخضار الطازجة واللذيذة أيضًا ،...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

موعد بطولة كأس السوبر الإسباني 2023 والقنوات الناقلة

موعد بطولة كأس السوبر الإسباني 2023 والقنوات الناقلة ، بطولة كأس السوبر الإسباني التي تجمع أقوى أربعة أندية إسبانية ، بطل وصيف كأس الملك...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

فوائد الزعتر بزيت الزيتون للشعر والبشرة والوجه

فوائد الزعتر بزيت الزيتون متعددة ومتعددة سواء للبشرة أو الشعر أو للصحة العامة ، ويتم استخدامه بإضافة ذلك المزيج إلى الأطعمة المختلفة من أجل...

أكمل القراءة