كيفَ تحافظ على سلامتك في المراحيض العامة؟

يضطر بعض الأشخاص أحياناً للدخول إلى المراحيض العامة، وكما نعلم أنَ هذه المراحيض مليئة بالبكتيريا والجراثيم والأوبئة وخاصةً في ظل أزمة فايروس كورونا، فكيفَ يُمكن أن نحافظ على سلامتنا أثناءَ الدخول إلى المراحيض العامة؟

بحسب ما وردَ في التقرير الذي نشرهُ موقع {هيلث الطبي}، أنَهُ يُمكن للأشخاص قبلَ دخولهم إلى المراحيض العامة إتخاذ بعض الإجراءات لحماية أنفسهم منَ البكتيريا والأوساخ التي تملأ هذا المكان وتُشكّل خطورة عندَ دخولها لجسم الانسان عبر الملامسة والفم والعينين والأنف، ومن أهم هذه الإجراءات:

1. تغطية الفم والوجه:

عليكَ وضع غطاء على وجهك بأكمله أثناءَ الدخول للمراحيض العامة وذلكَ عن طريق القناع الواقي.

2. التباعد الاجتماعي:

عليكَ بترك مسافات بعيدة بينكَ وبين الأشخاص الآخرين، وحاول أن لا تلمس أي شيء في هذا المكان.

3. ارتداء القفازات:

لضمان سلامتك وإذا اضطررتَ لملامسة شيء كمقبض الباب والصنبور، ما عليك إلّا ارتداء القفازات حتى تتجنب ملامسة البكتيريا والجراثيم ونقلها إليك.

4. اقضي حاجتك بسرعة:

حاول قدر الإمكان أن تُسرع في الخروج من هذا المكان، لكيلّا تُصاب بالعدوى أو البكتيريا الموجودة في المراحيض.

5. اغسل يديك جيداً:

عليكَ بفرك يديك لمدة دقيقة كاملة بالماء والصابون لتتخلص من الجراثيم.

عليكَ الإلتزام بهذه التعليمات أثناءَ دخولك للمراحيض العامة، فلا تعلم كمية البكتيريا الهائلة الموجودة داخله.