ما هو أفضل حليب للأطفال بعمر سنة واحدة؟

ما هو أفضل حليب للأطفال بعمر سنة واحدة؟ تشير الدراسات إلى ضرورة تناول الحليب لما له من فوائد على صحة الأطفال بشكل خاص وكافة الفئات العمرية بشكل عام. من ناحية أخرى ، تظهر الدراسات الحديثة أن الحليب به العديد من العيوب التي يجب تجنبها ومنع حدوثها ؟، في هذه المقالة سيتم الإجابة على السؤال المطروح ، وسيتم تحديد فوائد الحليب للأطفال ، والقيم الغذائية لـ الحليب ، والفرق بين لبن الأم والحليب الاصطناعي ، والآثار الجانبية التي ينتج عنها شرب الأطفال للحليب بكميات كبيرة.

الحليب

الحليب غذاء ينتجه جسم الأم لطفلها لتغذيته بما يحتاجه وما يناسبه. كما أنه يوفر لجسم الأطفال حديثي الولادة أفضل العناصر الغذائية. يوصى بإطعام الطفل بالحليب طيلة الأشهر الستة الأولى من حياته ، وبعدها يضاف الطعام مع اللبن حتى عمر سنة ، مع العلم أن الرضيع يستمر في الرضاعة لأطول فترة. فترة زمنية ، لكن هناك بعض الحالات التي تتطلب إدخال الحليب الاصطناعي لأغذية الأطفال ، لكن حليب الثدي يعتبر متوازناً والعناصر الغذائية فيه مناسبة للأطفال ، كما أنها تقوي جهاز المناعة.[1]

أفضل حليب للأطفال بعمر سنة

من بين أفضل أنواع الحليب الاصطناعي للأطفال بعمر سنة واحدة:[2][6]

نوفيلاك 3 حليب

يحتاج الطفل في هذا العمر إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن التي لا توجد حتى في الحليب الطازج سواء كان حليب البقر أو أنواع أخرى من الحليب. لذلك يعطي حليب نوفالاك نموًا متوازنًا لاحتوائه على المعادن والفيتامينات والحديد بطريقة متوازنة وبالنسب التي يحتاجها الجسم كل يوم. إعطائه الحليب من سنة إلى خمس سنوات.

حليب نيدو بلس

يعتبر الحليب من الأطعمة الأساسية التي يجب أن يأكلها الطفل بعد سن عام واحد ، مما يساعده على النمو بشكل أسرع وتنمية المهارات العقلية والحركية والبصرية والعقلية ، لذا فإن حليب نيدو هو الأنسب ، وهو من أفضل أنواع الحليب غني بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم لبناء العظام وفيتامين د للوقاية من أمراض تلين العظام بالإضافة إلى الأحماض والفيتامينات الأخرى مثل الحديد.

حليب بروجرس جولد

يُعطى هذا الحليب للأطفال من سن سنة إلى ثلاث سنوات ، لأنه يوفر جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل في هذه السن المبكرة ، لاحتوائه على كمية كبيرة جدًا من الحديد الذي يقي أي طفل من فقر الدم ، كما أنه يحتوي على يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د لبناء العظام والأحماض وقد ثبت أن حليب بروجرس جولد يساعد في تنمية القدرات الحركية والصحة العقلية ويزودهم بالبروتين.

حليب بيديا شور

يستخدم هذا الحليب من سن سنة إلى عشر سنوات ويحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات حتى 40 فيتامين. وهو مكمل غذائي فعال للغاية ويساعد على زيادة الوزن عند الأطفال منخفضي الوزن. يوجد في وزارة الصحة والمستشفيات الحكومية لأنه مصنوع من الحليب.

سيميلاك غين بلس 3 حليب

يحتوي هذا الحليب على العديد من العناصر الغذائية للطفل بعد سن سنة واحدة ، وذلك لاحتوائه على DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) واللوتين ، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والدهون الفريدة بدون زيت النخيل ، كما يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم مما يساعد الأطفال على بناء العظام في هذا العمر.

حليب نان 3

يحتوي هذا الحليب على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة لبناء وتشكيل جسم الأطفال بعد عام واحد من العمر ، وخاصة الأطفال ذوي الوزن المنخفض والذين يحتاجون إلى رعاية صحية. مع هذا الحليب ، يمكنهم تزويد أجسامهم بالحديد وفيتامين د والكالسيوم والأحماض الدهنية التي تساعد في جعل الطفل سمينًا.

حليب بيبيلاك 3

يعتبر هذا الحليب مناسباً جداً لمرحلة نمو الأطفال بعد سنة من العمر ، حيث يحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والحديد ، وهي عناصر أساسية لتنمية القدرات الحركية والبصرية والعقلية للأطفال في هذه المرحلة. كما يمكن إعطاؤه للأطفال من عمر سنة إلى أربع سنوات لبناء جسم سليم ومتكامل.

نكتاليا 3

يعتبر هذا الحليب حليباً كاملاً لنمو أفضل بعد سن سنة إلى ثلاث سنوات. يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تلبي احتياجات الطفل في هذا العمر. كما أنه يحتوي على الحديد ، خاصة وأن الأطفال في هذه المرحلة لن يتمكنوا من تناول الأطعمة الغنية بالحديد. بدلا منه.

حليب بيوميل 3

يستهلك الأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات هذا الحليب لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لتنمية العقل والمهارات الحركية ، لذلك يحتاج جسم الطفل في هذه المرحلة إلى كميات كافية من الحديد لحمايته من فقر الدم.

حليب أبوت جاين بلس

يدعم هذا الحليب النمو في هذه المرحلة لاحتوائه على تركيبة مختارة ، لذلك يمكن إعطاؤه للأطفال من سن سنة إلى ثلاث سنوات لتزويدهم بجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء عظام قوية وحياة صحية قوية للجسم .

فوائد الحليب للاطفال

جميع المجموعات الغذائية مهمة لصحة أجسام الأطفال وخاصة الحليب الذي يعتبر الغذاء الرئيسي والمستمر لهم. فيما يلي فوائد الحليب للأطفال:[2]

صحة العظم

تُعرف العظام بالبنية الأساسية والداعمة لجسم الإنسان ، لذلك يجب الحفاظ عليها وصحتها بأخذ كمية كافية من المعادن والفيتامينات المسؤولة عن قوتها ، بما في ذلك الكالسيوم ، وهو أحد المعادن الأساسية التي تدخل في بناء عظام قوية كما تساعد الأسنان والإشارات العصبية وحركات العضلات على التقليل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور ، بالإضافة إلى ذلك ؛ فيتامين د مسؤول عن امتصاص الكالسيوم وصحة العظام. وتجدر الإشارة إلى أن حليب البقر مصدر جيد للكالسيوم وفيتامين د إذا كان مدعماً.

بناء العضلات

يبني الحليب العضلات ويحفز عملية النمو لوجود نسبة عالية من البروتين ، حيث يعتبر بروتين عالي الجودة ويحتوي على جميع أنواع الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها داخليًا ولكن يجب الحصول عليها من الطعام ، في بالإضافة إلى الحليب الذي يحتوي على الدهون التي يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة ، فهذا يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات وتقليل فقدان العضلات.

صحة القلب

يساعد الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم في الحفاظ على صحة القلب ، عن طريق توسيع الأوعية الدموية ، بما في ذلك ما يساعد على خفض ضغط الدم ، وتقليل تناول الملح طوال اليوم مع زيادة تناول البوتاسيوم يساعد في خفض ضغط الدم ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. السكتة الدماغية ، ومتطلبات البوتاسيوم اليومية للرجال 3400 ملليجرام ، بينما تحتاج النساء 2600 ملليجرام.

الفرق بين حليب الأم والحليب الاصطناعي

حليب الأم من أفضل الأطعمة وأنواع الحليب في العالم. ومع ذلك ، في بعض الحالات قد يكون من الضروري البدء في إدخال الحليب الاصطناعي. الفرق بين حليب الأم والحليب الاصطناعي هو كما يلي:[3]

حليب الثدي:

• إنه أسهل في الهضم من الحليب الاصطناعي ، مما يجعله أفضل للأطفال ويقلل من الإمساك والغازات.
• يزود الجسم بالأجسام المضادة الطبيعية التي تحمي الطفل من الأمراض ، بما في ذلك التهاب الأذن الوسطى ، ويقي الرضع من متلازمة الموت المفاجئ في السنة الأولى من العمر.
• يساعد حليب الثدي على حماية الطفل في وقت لاحق من حياته من السمنة والربو وكلا النوعين من مرض السكري وارتفاع الكوليسترول وسرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الغدد الليمفاوية هودجكين.
• يمكن أن يزيد الحليب من معدل ذكاء الطفل ، وقد ثبت أن حليب الثدي يزيد من مستوى الوظائف الإدراكية.

الحليب:

• الصيغة مرنة ، حيث لا تحتاج الأم إلى إرضاع طفلها قبل الذهاب إلى العمل ، بل تترك الصيغة للحاضنة لإرضاع طفلها.
• إنه ملائم ، حيث يمكن إعطاؤه للطفل في أي وقت ومن قبل أي شخص.
• يمكن للأم أن تأكل أو تشرب ما تشاء دون خوف من دخوله في حليبها وطفلها.
• يمكن لشريكها مساعدتها في رعاية الطفل ليلاً ، وبالتالي زيادة الرابطة بينهما.
• التركيبة سهلة لأن الرضيع لا يهضم التركيبة بسهولة وسرعة ، لذلك لا يحتاج الرضيع إلى تناول الكثير من الطعام ، خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى.

هل هناك تأثيرات على الأطفال الذين يشربون كميات كبيرة من الحليب؟

على الرغم من احتواء الحليب على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ، إلا أن له آثارًا جانبية عند الإفراط في تناوله ، بالإضافة إلى بعض الأضرار الصحية ، ومن أهمها:[4]

• السمنة: شرب الحليب الزائد يدفع الطفل لاستهلاك سعرات حرارية إضافية ، فيشعر بالشبع بعدم الرغبة في الأكل ، وذلك لقلة التنوع الغذائي ، وبالتالي عدم حصوله على باقي العناصر الغذائية ، ولكن إذا تناول الطفل أطعمة أخرى غير الحليب. ، سوف يسبب زيادة في السعرات الحرارية ، وبالتالي السمنة وزيادة الوزن. علاوة على ذلك ، إذا شرب الطفل الكثير من العصير بالإضافة إلى الحليب ، فسوف يتعرض لكمية كبيرة من السعرات الحرارية مع انخفاض نسبة العناصر الغذائية الأخرى مثل: البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.
• الإمساك: الإمساك من المشاكل التي يواجهها الطفل بسبب الإفراط في تناول الحليب ، نتيجة عدم تناول الألياف الغذائية الكافية ، ويحدث نتيجة الإفراط في تناول الحليب ، مما يؤدي إلى شعور الطفل بالشبع ، و يتسبب هذا في استهلاك الأطعمة الصغيرة التي تحتوي على الألياف الغذائية ، وخاصة الأطفال الذين يشربون أكثر من 16 إلى 24 أوقية من الحليب يوميًا.
• نقص الحديد: من أكثر المشاكل شيوعًا التي يمكن أن يعاني منها الأطفال الذين يشربون الكثير من الحليب هو نقص الحديد. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، إذا كان فقر الدم شديدًا فقد يتطلب وحدات دم ، وفقر الدم يرجع إلى حقيقة أن الحليب لا يحتوي على كمية كافية من الحديد ، بالإضافة إلى حقيقة أن المعدة مليئة بالحليب ، وهذا قد يؤدي إلى عدم تناول الطعام بشكل كافٍ. الأطعمة الغنية بالحديد.

ما هي القيمة الغذائية للحليب؟

يعد الحليب مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية للفيتامينات والمعادن والكالسيوم وفيتامين أ وأحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض اللينوليك. فيما يلي نسب بعض العناصر المهمة التي يحتوي عليها كوب واحد فقط من الحليب:[5]

• السعرات الحرارية: 146.
• البروتين: 8 جرام.
• الدهون: 8 جرام.
• الكالسيوم: 28٪ من احتياجات الجسم اليومية.
• فيتامين د: 24٪.
• فيتامين ب 12: 18٪.
• بوتاسيوم: 10٪.
• الفوسفور: 22٪.
• السيلينيوم: 13٪.

يحتاج الطفل في كل مرحلة من مراحل نموه إلى الطعام ، وبما أن معظم أطفالنا لن يتمكنوا من تناول وجبات صحية ومناسبة للعمر ، فإن الحليب المدعم بالحديد هو الحل الأفضل في هذه المرحلة ، ولكن اختيار النوع المناسب من الحليب هي المهمة الرئيسية ، وتعتبر الأنواع المذكورة أعلاه من أفضل أنواع الحليب للأطفال في عمر سنة واحدة ، حيث تمد أجسامهم بجميع الفيتامينات التي يحتاجونها.