فقر الدم عند الحامل
فقر الدم من الحالات المرضية التي تصيب الحامل بكثرة نتيجة زيادة حاجة الجسم للعناصر الغذائية الرئيسية في هذه الفترة، وغالبًا يكون فقر الدم عند الحامل ناتجًا عن نقص الحديد، وهو الذي يسبب التعب والضعف عند الحامل.
أسباب فقر الدم عند الحامل
إن فقر الدم عند الحامل غالبًا بسبب نقص الحديد وحمض الفوليك، حيث يزداد الحجم الدموي ليكفي إمداد الطفل بالأكسجين والغذاء اللازم لتشكيل الأعضاء والنمو، ولتصنيع الهيموغلوبين اللازم لزيادة الحجم الدموي تحتاج الحامل للمزيد من الحديد، وفي حال عدم كفاية مخزون الحديد أو عدم حصول الحامل على وارد غذائي كافي من هذا المعدن، يحصل فقر الدم بنقص الحديد وتزداد نسبة الإصابة بفقر الدم في الحالات الأتية:
- الحمل بتوأم.
- حصول الوحام أو الغثيان الصباحي والقيئ المتكرر للحامل.
- تكرار الحمل في فترات متقاربة.
- سوء التغذية.
- إذا كانت الحامل تعاني من فقر الدم قبل الحمل.
في حال كانت المرأة تعاني من أسباب أخرى لفقر الدم كالثلاسيميا أو فقر الدم المنجلي، تزداد أعراض فقر الدم خلال الحمل.
في الحالات الحقيقة من فقر الدم قد لا تحصل عند الحامل أي من الأعراض، لكن في الحالات المتوسطة والشديدة قد تعاني الحامل من الأعراض التالية:
- التعب والضعف والشعور بالإعياء.
- شحوب الحامل وشعورها بالدوار.
- زيادة ضربات القلب ورغبة الحامل بتناول أشياء غريبة كالطبشور أو النشاء أو التراب.
الوقاية من حدوث فقر الدم عند الحامل
يمكن الوقاية من هذا المرض باعتماد السيدة المقبلة على الحمل نظامًا غذائيًا صحيًا مشتملًا على العناصر الغذائية خاصة الحديد، والاستمرار على هذا النظام طيلة فترة الحمل، كما يتوجب على الحامل تناول المكملات الغذائية الحاوية على حمض الفوليك وفيتامين ب 12 طوال الحمل، وإضافة الحديد بتركيز 27 ملغ باليوم خلال الحمل.
علاج فقر الدم عند الحامل عن طريق الغذاء
حيث يجب تناول المصادر الغذائية للحديد والفيتامينات اللازمة لفقر الدم والتي تشمل:
- اللحوم الحيوانية كاللحوم الحمراء والأسماك.
- الخضار الورقية الداكنة كالخس والجرجير والسبانخ.
- الخضار الملونة كالفلفل الأحمر والبنجر.
- الحبوب كالعدس والفول والفاصولياء.
- حبوب الإفطار المدعمة بالحديد.
من الجدير بالذكر أنه للحصول على نتائج أفضل يجب تناول الحديد من مصادر حيوانية لأنه سهل الامتصاص، كما يمكن تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين سي، كعصير البرتقال أو الطماطم لزياده امتصاص الحديد، مع عدم مزامنة تناول الكالسيوم في نفس توقيت تناول الحديد.
طريقة علاج فقر الدم عند الحامل خلال الحمل
يتم تحديد الإصابة يفقر الدم من خلال إجراء التحاليل الدموية لتحديد نوع فقر الدم، وطريقة العلاج التي تتحدد حسب النوع ودرجة سوء الحالة.
العلاج الدوائي لفقر الدم عند الحامل
تحتوي المكملات الغذائية التي تعطي للحامل على معظم العناصر الضرورية للمرأة الحامل، كالحديد وحمض الفوليك، من الكافي تناول قرص واحد أو كبسولة يوميًا من المكمل الغذائي الذي يجب أن يحتوي على:
- عنصر الحديد بتركيز 30 إلى 65 ملغ وتختلف النسبة حسب الملح الحديدي.
- فيتامين سي المهم لصحة ومناعة المرأة الحامل ويساعد على امتصاص الحديد.
- حمض الفوليك اللازم لنمو وتطور الأنبوب العصبي عند الجنين ومنع حوث أي من التشوهات.
- فيتامين ب 12 الهام لاصطناع كريات الدم الحمراء، حيث أنه يدخل في عمليات صنع الهيموغلوبين ويمكن إعطاؤه بشكل أقراص أو حقن.
علاج الأنيما عند الحامل عن طريق الأعشاب
يمكن إعطاء بعض الأعشاب التي تحتوي بنسبة عالية من الحديد، حيث يتم إضافة هذه الأعشاب إلى السلطات والصلصات والحساء أو برش القليل منها فوق الطعام لتعزيز العناصر الغذائية، ومنها عشبة الزعتر وأوراق المورينجا الغنية بالحديد وفيتامين سي والتي تحسن نسبة الهيموغلوبين، كما يمكن استعمال عشبة الجنسنغ التي تعزز الجهاز المناعي عند الحامل وتساعد في علاج اضطرابات الدم، كما تستخدم جذور عشبة القتاد لعلاج فقر الدم لأنها تنشط الدورة الدموية في الجسم.
العلاج بنقل الدم
نلجأ للعلاج بنقل الدم للحامل في حال لم تتحسن أعراض مرض فقر الدم نتيجة العلاج الغذائي والدوائي، أو عند عدم تحمل الحديد الفموي أو الوريدي من قبل الحامل، خاصة في حال حدوث أعراض شديدة وتعب وإرهاق للمرأة الحامل أو دوار شديد أو عندما يؤثر فقر الدم على التنفس أو القلب، يتضمن نقل الدم للحامل الكثير من المخاطر حيث يمكن أن يتسبب:
- نقل بعض الأمراض كفيروس التهاب الكبد والزهري.
- حدوث تفاعل تحسسي ناتج عن نقل الدم.
- حدوث تفاعل نقل الدم الانحلالي.
- الإصابة بالإمراض الرئوية الحادة المرتبطة بالنقل مثل الحمى.
أفضل المكملات الغذائية لعلاج فقر الدم عند الحامل
توجد العديد من المكملات الغذائية المصنعة من قبل الشركات الدوائية بشكل حبوب أو كبسولات تؤخذ بناء على وصفة طبيب وتحدد الجرعة حسب نسبة الهيموغلوبين، ونذكر منها:
- فروساناول: مكمل سريع المفعول لعلاج الحامل المصابة بالأمينيا المزمنة، وهو يمد المرأة بالحديد والفيتامينات اللازمة لتقويتها.
- فارا فيرو: من الأدوية الأمنة للحوامل حيث أنه يعزز مناعة الجسم، وهو يتوافر على شكل حبوب مضغ بنكة الشوكوالاتة يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجلد.
- مينيرافيت: يعد من أفضل مكملات الغذائية للحامل، وهو يحتوي على الحديد والكالسيوم ومجموعة متكاملة من الفيتامينات والمعادن اللازمة لتعويض النقص الغذائي عند الحامل.
- أنترافير: مكمل غذائي يحتوي على الحديد وحمض الفوليك، وهو مثالي لتعزيز مستوى الهيموغلوبين عند الحامل.
مضاعفات فقر الدم للمرأة الحامل
تسبب إصابة المرأة الحامل بفقر الدم حدوث مضاعفات قد تكون شديدة وتسبب العديد من الأمراض للأم والجنين نذكر منها:
- تأخر في نمو الجنين وانخفاض وزنه عند الولادة.
- ظهور عيوب خلقية في الحبل الشوكي وتتطور العيوب في الدماغ والنخاع الشوكي.
- زيادة فرص حدوث ولادة مبكرة.
- إصابة الجنين بفقر الدم وقد تسبب إلى وفاة الجنين.
- حدوث اكتئاب ما بعد الولادة.
في الختام تحدثنا عن فقر الدم الممرض الشائع الذي يصيب النساء خلال فترة الحمل، وذلك لعدة أسباب من أكثرها شيوعا هو فقر الدم بنقصان الحديد، ويمكن تدبير هذا المرض بالتغذية المتوازنة وبالعلاج الدوائي، ولكن يجب استشارة طبيب مختص إجراء الاستقصاء المناسب بتشخيص الحالة ودرجة تقدمها، وكذلك تحديد طريقة العلاج المناسبة.