كيف أعرف أن ضغط دمي مرتفع؟ ما هي الأعراض المصاحبة لارتفاع الضغط؟ هل هي أعراض يمكن الشعور بها أم لا؟ كل هذا سوف نناقشه بدورنا ، فارتفاع ضغط الدم هو القوة التي تؤثر على جدران الشرايين ، عندما يضخ القلب الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
ارتفاع ضغط الدم
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الدم إلى مستويات غير صحية. يأخذ قياس ضغط الدم في الاعتبار كمية الدم التي تمر عبر الأوعية الدموية وكمية المقاومة التي تسد الدم أثناء ضخ القلب له. الشرايين الضيقة تزيد المقاومة. كلما تضيق الشرايين ، ارتفع ضغط الدم. على المدى الطويل ، يمكن أن يتسبب الضغط المتزايد للإنسان في مشاكل صحية ، بما في ذلك أمراض القلب. بحيث يتطور ارتفاع ضغط الدم عادة على مدى عدة سنوات ، وعادة لا تلاحظ أي أعراض أو تظهر أي أعراض ، كما أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية والأعضاء ، وخاصة الدماغ والقلب والعينين والكليتين ، والاكتشاف المبكر ارتفاع ضغط الدم هو عامل مهم للوقاية من العديد من الأمراض من الأمراض ، حيث أن قراءات ضغط الدم المنتظمة يمكن أن تساعد الطبيب على ملاحظة أي تغيرات ، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا ، فقد يأمر الطبيب بفحص ضغط الدم على مدى فترة قليلة. أسابيع لمعرفة ما إذا كان العدد لا يزال مرتفعًا أو ينخفض إلى المستويات الطبيعية ، ويتضمن العلاج ارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن أدوية موصوفة وتغيير نمط الحياة في النظام الصحي ، بحيث إذا لم يتم علاج الحالة ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك النوبة القلبية والسكتة الدماغية. [1]
كيف أعرف إذا كان ضغط الدم مرتفعًا؟
إجابة السؤال تتعلق بكيف أعرف أن ضغطي مرتفع؟ بمعرفة الأعراض الشائعة لضغط الدم ، إذا كان ضغط الدم مرتفعًا ، فقد تكون هناك أعراض معينة يجب البحث عنها ، وهذه الأعراض كالتالي: [2]
- صداع حاد.
- رعاف
- التعب أو الارتباك
- مشاكل في الرؤية
- ألم في الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- اضطراب ضربات القلب.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
بعد معرفة إجابة السؤال كيف أعرف أن ضغط دمي مرتفع؟ ما هي الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم؟ من المهم معرفة أسباب ارتفاع ضغط الدم ، حيث يوجد نوعان من ارتفاع ضغط الدم ، وهما ارتفاع ضغط الدم الأولي وارتفاع ضغط الدم الثانوي. كل نوع له سبب مختلف. فيما يلي شرح لهذين النوعين: [1]
ارتفاع ضغط الدم الأساسي
يتطور هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت دون سبب محدد. يعاني معظم الناس من هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم. لا يزال الباحثون غير متأكدين من الآليات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم ببطء. قد تلعب مجموعة من العوامل دورًا في ارتفاع ضغط الدم. تشمل هذه العوامل ما يلي:
- الجينات: لدى بعض الأشخاص عوامل وراثية لارتفاع ضغط الدم ، وقد يكون ذلك من طفرات جينية أو تشوهات جينية موروثة من الوالدين.
- التغيرات الجسدية: إذا تغير شيء ما في الجسم ، يبدأ الجسم في مواجهة مشاكل صحية ، وقد يكون ارتفاع ضغط الدم أحد تلك المشاكل. على سبيل المثال ، يُعتقد أن التغيرات في وظائف الكلى بسبب الشيخوخة قد تخل بالتوازن الطبيعي للأملاح والسوائل في الجسم ، وقد يتسبب هذا التغيير في ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- البيئة: بمرور الوقت ، يمكن أن تؤثر خيارات نمط الحياة غير الصحية مثل قلة النشاط البدني والنظام الغذائي السيئ بشكل سلبي على الجسم. يمكن أن تؤدي اختيارات نمط الحياة إلى مشاكل في الوزن. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
غالبًا ما يحدث ارتفاع ضغط الدم الثانوي سريعًا ويمكن أن يصبح أكثر حدة من ارتفاع ضغط الدم الأولي. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الثانوي ، وهي كالتالي:
- مرض كلوي؛
- توقف التنفس أثناء النوم.
- عيوب القلب الخلقية.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- الآثار الجانبية للأدوية وتعاطي المخدرات بشكل غير قانوني.
- مشاكل الغدة الكظرية.
- بعض أورام الغدد الصماء.
تشخيص ارتفاع ضغط الدم
لتحديد كيف أعرف أن ضغطي مرتفع؟ بخلاف الطرق الشائعة السابقة ، ننظر الآن في طرق أخرى لتشخيص ارتفاع ضغط الدم. يعتبر تشخيص ارتفاع ضغط الدم أمرًا بسيطًا مثل قياس ضغط الدم. تقوم معظم عيادات الأطباء بفحص ضغط الدم كجزء من زيارة روتينية. إذا كان ضغط دمك مرتفعًا ، فقد يطلب طبيبك المزيد من القراءات خلال الأيام أو الأسابيع القليلة القادمة لمراقبة الضغط. نادرًا ما يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم بعد قراءة واحدة فقط ، حيث يحتاج الطبيب لرؤية دليل على وجود مشكلة مستمرة ، لأن البيئة يمكن أن تساهم في زيادة ضغط الدم ، مثل الإجهاد الذي قد يشعر به الشخص الذي يعاني منه أثناء التواجد في عيادة الطبيب ، وتتغير مستويات ضغط الدم على مدار اليوم ، وإذا ظل ضغط الدم مرتفعًا ، فسيطلب الطبيب المزيد من الاختبارات والفحوصات لاستبعاد الحالات الكامنة ، ويمكن أن تشمل هذه الاختبارات ما يلي: [1]
- فحص البول.
- فحص الكوليسترول واختبارات الدم الأخرى.
- اختبار النشاط الكهربائي للقلب باستخدام مخطط كهربية القلب (يشار إليه أحيانًا باسم مخطط كهربية القلب)
- الموجات فوق الصوتية للقلب أو الكلى.
يمكن أن تساعد هذه الاختبارات الطبيب في تحديد أي مشاكل ثانوية تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص. يمكنهم أيضًا النظر في التأثيرات التي قد تحدث لارتفاع ضغط الدم على الأعضاء. خلال هذا الوقت ، قد يبدأ الطبيب في علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص. قد يقلل العلاج من المخاطر المبكرة للتلف الدائم.
معالجة ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي تغيير نمط حياتك إلى قطع شوط طويل نحو السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. قد يوصي طبيبك بتغييرات في نمط الحياة. تتضمن بعض النصائح لتحقيق نمط حياة صحي ما يلي: [3]
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب مع القليل من الملح.
- قم بنشاط بدني منتظم.
- الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
لكن في بعض الأحيان لا تكفي تغييرات نمط الحياة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، وبالإضافة إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة في العلاج ، قد يوصي الطبيب بتناول الأدوية لخفض ضغط الدم ، وهنا مراجعة لبعض أدوية ضغط الدم:
- مدرات البول: تسمى أحيانًا حبوب الماء ، وهي أدوية تعمل بشكل خاص على الكلى لمساعدة الجسم على التخلص من الصوديوم والماء وتقليل حجم الدم.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE): تساعد هذه الأدوية على استرخاء الأوعية الدموية عن طريق منع تكوين مادة كيميائية طبيعية تضيق الأوعية الدموية.
- حاصرات قنوات الكالسيوم: تساعد هذه الأدوية على استرخاء العضلات في الأوعية الدموية ، وبعضها يبطئ من معدل ضربات القلب.
في الختام توصلنا إلى معرفة كيف أعرف أن ضغط دمي مرتفع؟ بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح للمحافظة على ضغط الدم الطبيعي ، أو تقليل ارتفاع ضغط الدم وبالتالي منع التعرض للعديد من المشاكل الصحية.
