من العوامل التي تؤثر على عنصر الرشاقة الوزن الزائد؟ يسعى الكثير من الناس وخاصة النساء للحصول على الوزن المثالي والرشاقة والجسم السليم ، حيث يعتبر الجسم السليم والرياضي من أهم الأمور التي يوصي بها الأطباء الآن ، لأن الوزن الزائد والسمنة من أهمها الأشياء التي تسبب الأمراض ، ومن خلال فنجان سنتعرف على أضرار الوزن الزائد ، الإجابة الصحيحة على سؤال “أحد العوامل التي تؤثر على مكون اللياقة البدنية هو الوزن الزائد”.
تعريف السمنة
السمنة هي تراكم كبير أو مفرط للدهون ، وهي تمثل خطرا على الصحة ولها العديد من العوامل التي تؤثر سلبا على أجهزة الجسم ، ويرى مؤشر كتلة الجسم أن من كان فوق وزنه الطبيعي هو 25 فهو يعاني من زيادة الوزن ، ولكن إذا كان يعاني من زيادة الوزن. أكثر من 30 ، أنت بدين.
الوزن الزائد هو أحد العوامل التي تؤثر على عنصر الرشاقة
البيان صحيح ، والوزن الزائد لا يؤثر على عنصر اللياقة فقط ، ولكنه يعمل على وجود بعض الأمراض ومنها مرض السكري وظهور الأمراض وارتفاع ضغط الدم وأمراض أخرى ، وينصح جميع الأطباء المصابين بالأمراض المزمنة مثل كأمراض القلب للتخلص من السمنة. لأن لها دورًا وعاملًا قويًا في التأثير على صحتهم.[1]
ضرر الوزن الزائد
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن ، حيث أنهم أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض ، والسبب في ذلك هو قلة الحركة ، وهذا العامل يتراكم الدهون في أماكن مختلفة من الجسم ، وفي السطور التالية سوف نشرح اهم اضرار الوزن الزائد:
- ظهور علامات مرض السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع أو انخفاض كوليسترول البروتين الدهني.
- نوبة دماغية.
- توقف التنفس أثناء النوم ومشاكل التنفس.
- هشاشة العظام ، وظهور الأمراض وخاصة في العمود الفقري.
- ظهور بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
- الوزن الزائد يؤدي إلى التعرق ورائحة كريهة من الجسم.
- ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
- تشكل زيادة الوزن والسمنة مخاطر ومشاكل صحية قد تحدث أثناء الحمل.
هنا انتهينا من مقال عن العوامل التي تؤثر على مكون الرشاقة والوزن الزائد ، والذي من خلاله توصلنا إلى معرفة مفهوم السمنة ، وما هي أضرار الوزن الزائد.
