كيف اعرف ان فيني فقر دم؛ وما أهم 4 أسباب تزيد من احتمالية الإصابة به
كيف اعرف ان فيني فقر دم؟ يعد فقر الدم من الأمراض الشائعة التي تصيب الإنسان بدرجات متفاوتة، تعرف إلى أكثر أعراض فقر الدم شيوعًا، وأسباب الإصابة به وطرق علاجه.
كيف اعرف ان فيني فقر دم؟ يعد فقر الدم من الأمراض الشائعة جدًا التي تصيب الإنسان بدرجات متفاوتة، وتتفاوت حدة الأعراض الظاهرة وفقًا لذلك. كما تختلف الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض، وفي هذه المقالة سنسلط الضوء على إجابة كيف اعرف ان فيني فقر دم، وكيفية التأكد من الإصابة به، بالإضافة إلى ذكر أهم الأعراض المصاحبة له والأسباب التي تؤدي إلى حدوثه، وبعض الطرق الممكنة لعلاجه.
ما هو فقر الدم
ماذا يعني فقر الدم، وكيف اعرف ان فيني فقر دم؟ فقر الدم هو حالة انخفاض عدد الكريات الحمراء السليمة في دم الفرد، مما يؤدي إلى عدم كفاية هذه الكريات في حمل ونقل الأكسجين بين خلايا الجسم وأنسجته. تنتج عن هذه الحالة أيضًا نسبة منخفضة من الهيموغلوبين في هذه الكريات.
تتراوح الأعراض التي تصاحب فقر الدم في شدتها ونوعها حسب نوع وطبيعة الحالة، حيث يمكن أن يكون فقر الدم مؤقتًا أو مزمنًا، وقد يكون حادًا أو خفيفًا أو متوسطًا. بالنسبة لأسباب فقر الدم، فهي متنوعة ومتعددة وتعود إلى نوع الحالة.
“اقرأ أيضًا: متى يكون فقر الدم خطير“
كيف اعرف ان فيني فقر دم
يمكن الإجابة عن سؤال كيف اعرف ان فيني فقر دم، بأنه تترافق إصابة الشخص بفقر الدم مع مجموعة من الأعراض التي عادة ما تشير إلى وجود هذا المرض. ومن أبرز هذه الأعراض:
- تغير لون البشرة إلى الشاحب والأصفرار.
- الدوار المتكرر.
- الشعور بالتعب والضعف العام.
عادة ما تبدأ هذه الأعراض بشكل خفيف وتتفاقم مع مرور الوقت وتطور الحالة. لذلك يجب على الشخص زيارة الطبيب الذي سيطلب بعض التحاليل الدموية لتأكيد الحالة وتحديد مدى خطورتها واختيار العلاج المناسب.
“تعرف أيضًا إلى: هل جفاف الحلق من اعراض كورونا“
أعراض فقر الدم
كيف اعرف ان فيني فقر دم، وما هي أعراض فقر الدم؟ تترافق إصابة الشخص بفقر الدم مع مجموعة من الأعراض التي قد يعاني منها جميعها أو بعضها فقط، وذلك حسب حالته. ومن بين هذه الأعراض، يمكن ذكر:
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق والحاجة للراحة.
- زيادة معدل ضربات القلب، خاصة أثناء ممارسة بعض الأنشطة والتمارين الرياضية، حتى لو كانت بسيطة.
- صعوبة التنفس.
- الصداع المستمر.
- الدوار.
- انخفاض لون الجلد، خاصة في الوجه واليدين.
- تشنجات متكررة في عضلات الساقين.
- صعوبة التركيز.
- الأرق.
“قد يهمك: طرق التخلص من احتباس السوائل بالجسم“
أسباب الإصابة بفقر الدم وأنواعه
كيف اعرف ان فيني فقر دم، وما أسباب الإصابة بهذا المرض؟ تختلف أسباب فقر الدم وتتباين نوعية وطبيعة الحالة، حيث يمكن تصنيف أنواع فقر الدم وفقًا للعوامل التي تسببها إلى:
فقر الدم الناتج عن عوز الحديد
يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (iron deficiency anemia) من أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا، والسبب الرئيسي له هو نقص كمية الحديد في الجسم مما يؤدي إلى عدم قدرة نقي العظام على إنتاج الهيموغلوبين بشكل كافٍ، مما ينقص عدد كريات الدم الحمراء. ووفقًا للإحصاءات في الولايات المتحدة الأمريكية، يعاني ما يصل إلى حوالي 2% إلى 3% من سكانها من هذه الحالة.
“قد يهمك أيضًا: ما هي الاطعمة التي تزيد الوزن بسرعة“
فقر الدم الناتج عن عوز الفيتامينات
كيف اعرف ان فيني فقر دم فيتامينات؟ فقر الدم الناجم عن عوز الفيتامينات (vitamin deficiency anemia)، كما يشير اسمه، يحدث بسبب نقص مجموعة من الفيتامينات الأساسية والضرورية لجسم الإنسان مثل حمض الفوليك وفيتامين B12. يحدث هذا النقص بسبب عدم اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل.
فقر الدم اللاتناسجي
هو أندر أنواع فقر الدم وأخطرها، حيث يقلل قدرة نقي العظم للشخص المصاب على إنتاج الأنواع المختلفة من كريات الدم، مما يؤدي إلى انخفاض واضح في عددها، ومن المحتمل أن يكون هذا المرض مرتبطًا بالأمراض المناعية.
“اقرأ كذلك: ما هي النشويات التي تزيد الوزن“
انحلال الدم
في حالة انحلال الدم، يكون معدل موت خلايا الدم الحمراء أعلى من معدل إنتاجها في نقي العظم، مما يؤدي إلى حدوث فقر الدم.
فقر الدم المنجلي
فقر الدم المنجلي هو مرض وراثي يتم نقله من الآباء إلى الأبناء، حيث تتغير خلايا الدم الحمراء لتأخذ شكلًا منجليًا، مما يؤدي إلى عدم قدرتها على أداء وظائفها الطبيعية وتلفها بسرعة.
“اقرأ أيضًا: كم يحتاج الجسم من الماء“
عوامل خطر الإصابة بفقر الدم
ما هي العوامل التي تؤدي إلى فقر الدم، وكيف اعرف ان فيني فقر دم؟ توجد عوامل مختلفة تؤدي إلى حدوث فقر الدم، ومن أهم 4 أسباب تزيد من احتمالية الإصابة به:
- اتباع نظام غذائي غير صحي لا يحتوي على العناصر الغذائية الكافية واللازمة، وخاصة الحديد وحمض الفوليك.
- الاضطرابات المعوية التي تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.
- فقدان كميات كبيرة من الدم أثناء الدورة الشهرية لدى النساء.
- يمكن أن تصاب المرأة الحامل بفقر الدم نتيجة لاحتياج جسمها إلى كميات أكبر من الحديد والهيموغلوبين لنمو جنينها.
“اطلع على: أسباب العطش المستمر“
مضاعفات فقر الدم
في حالة إهمال فقر الدم وعدم علاجه بالطريقة المناسبة، قد يحدث العديد من المضاعفات السلبية مثل:
- الشعور المستمر بالتعب (Tired) وعدم القدرة على أداء المهام اليومية البسيطة.
- التأثير السلبي على عمل الأعصاب.
- مشاكل في القلب نتيجة لمحاولته تعويض نقص الأكسجين.
- انخفاض القدرة على التركيز والإدراك.
- في بعض الحالات قد يؤدي فقر الدم المنجلي إلى الوفاة.
“اطلع أيضًا على: وجع الأسنان“
كيفية تشخيص فقر الدم
كيف اعرف ان فيني فقر دم؟ يجب على المريض أن يراجع الطبيب إذا كان لديه شكوك بشأن إصابته بفقر الدم. حيث يقوم الطبيب بتحديد التاريخ المرضي والوراثي للعائلة ويقوم بإجراء الفحص السريري وطلب بعض التحاليل الدموية، بما في ذلك تحليل التعداد الدموي الشامل. مع مراعاة بعض النقاط التي تشمل:
- التعداد الطبيعي لكريات الدم الحمراء في الذكور البالغين يتراوح بين 38.8٪ و 50٪، بينما يتراوح في الإناث البالغات بين 34.9٪ و 44.5٪.
- نسبة الهيموغلوبين الطبيعية للذكور البالغين تتراوح بين 13.5 و 17.5 غرام في كل ديسيلتر، بينما تتراوح للإناث البالغات بين 12 و 15.5 غرام في كل ديسيلتر من الدم.
- يجب فحص حجم وشكل ولون كريات الدم الحمراء.
- في حالة فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، يكون حجم كريات الدم الحمراء أصغر والشحوب أكبر. أما في حالة فقر الدم المرتبط بنقص الفيتامينات، فإن كريات الدم الحمراء تكون كبيرة ولكن عددها أقل من الطبيعي.
“اعرف أكثر عن: أسباب انتفاخ البطن“
علاج فقر الدم
بعد استشارة الطبيب وتحديد سبب ونوع الحالة، يمكن علاجها بما يتوافق مع مسبباتها، وفقًا لما يلي:
- فقر الدم المرتبط بعوز الحديد
يمكن علاجه بتناول مكملات الحديد إما عن طريق الأقراص الدوائية أو الحقن.
- فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات
يمكن علاجه بحقن المريض بعقاقير تحتوي على فيتامين B12.
- اللاتناسجي
يمكن علاج هذا النوع من خلال إعطاء الشخص كميات من الدم عن طريق الوريد لتعويض النقص.
- فقر الدم الناجم عن انحلال الدم
يمكن علاج هذا النوع بواسطة علاج مناعي، حيث يتم منع الجهاز المناعي في جسم المريض من مهاجمة الخلايا السليمة وتدميرها.
بهذا نكون قد وضحنا إجابة كيف اعرف ان فيني فقر دم، وأسباب الإصابه به وكيفية تشخيصه وطرق علاجه، فما هي طرق الوقاية من فقر الدم.
“تعرف أيضًا إلى: أسباب الحموضة المعوية“
الإجراءات الوقائية لفقر الدم
هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تحمي الشخص من الإصابة بفقر الدم، وأهم 3 طرق وقائية منه هي:
- تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين B12.
- تناول كميات كبيرة من النباتات الخضراء الغنية بالحديد مثل السبانخ والبقدونس.
- إجراء فحص للدم مرة واحدة على الأقل في السنة لمراقبة تعداد كريات الدم وحالتها.
في ختام هذه المقالة، تم توضيح كيف اعرف ان فيني فقر دم ، وتم شرح أهم الأعراض والأسباب المختلفة لهذا المرض وفقًا لأنواعه المختلفة، وتم شرح طرق التشخيص المختلفة. كما تم ذكر أهم الإجراءات الوقائية لفقر الدم، بالإضافة إلى بعض الطرق العلاجية المهمة.