Bailsan Emad 350 مقال 0 تعليق

تحسين حساسية الأنسولين الأنسولين هو الهرمون الذي يُصنع في البنكرياس والمسؤول عن التحكم في مستوى السكر في الدم. …

وجبة خفيفة لمرضى السكري يمكن أن يشتهي مرضى السكري العديد من الوجبات الخفيفة، ولكنهم يترددون من تناولها بسبب…

مبادئ في علم البيئة 3: المادة وتدفق الطاقة من أهم مبادئ علم البيئة فهم معنى الطاقة، وكيف تنتقل الطاقة من شكل…

الروابط الكيميائية استكمالًا لسلسلة عالم الأحياء، تحدثنا في المقال الساق عن كيمياء الحياة، وتطرقنا لتعريف…

عالم الأحياء 4: العناصر والذرات هل تساءلت يومًا مما يتكون جسدك؟ ربما تُجيب قائلًا أنه يتكون من مجموعة من…

تؤثر العديد من العوامل على المؤشر السكري للأطعمة، مثل التركيب الغذائي للأطعمة، طريقة الطهي، نضج الطعام والمعالجة…

14 طريقة طبيعية لخفض السكر يرتبط ارتفاع السكر في الدم في مقدمات مرحلة ما قبل السكري أو بمرض السكري بحد ذاته. …

مبادئ في علم البيئة 2: الدورات الحيوية الكيميائية تمر العديد من الذرات في الطبيعة في دورات حيوية كيميائية،…

عالم الأحياء 3: الماء والحياة عندما ننظر إلى الفضاء الواسع، ونبحث في حياة المخلوقات الحية، فإننا نُلاحظ أن أساس…

الطريقة العلمية الطريقة العلمية (بالإنجليزية: The scientific method) هي الطريقة التي يجب اتباعها للحصول على…

عدم تحمل اللاكتوز هل سبق وأن تناولت طعامًا ما ثم شعرت بأن معدتك ليست بخير؟ قد تتساءل بعد ذلك عن ما إذا كنت…

زيت الطحالب بمجرد أن نسمع اسم الطحالب، يخطر ببالنا تلك الأشياء الخضراء الشبيهة بالنباتات والتي تنمو على سطح…

الأنظمة البيئية والكتل الحيوية في سلسلة مبادئ في علم البيئة سنتعلم معنى المجتمع، السكان والأنظمة البيئية، حيث…

ما الذي يجب معرفته قبل دراسة علم الأحياء إذا كنت مهتمًا بعلم الأحياء أو تُخطط لدراسته في المستقبل فربما تتساءل…

ما لم تكن تعرفه عن الحليب الحليب هو سائل ذو قيمة غذائية عالية تُنتجه الغدد الثديية للثديات، وهذا لإطعام أطفالهم…

11 فائدة مثبتة علميًا للحمص تُعتبر حبوب الحمص من الحبوب الشائع تناولها في دول الشرق الأوسط منذ آلاف السنين،…

تعتبر ربات البيوت مكعبات مرق الدجاج من المكونات المفيدة في المطبخ، فهي تُضيف نكهة مميزة على الحساء واليخنات، علاوة…

البيتا جلوكان يحتوي الشوفان، القمح والشعير على البيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف التي تجعل هذه الأطعمة مفيدة…

14 طعام صحي لكنه غير مغذي أصبحت عملية التنقل في ممرات محال البقالة لإيجاد الأطعمة الصحية والمفيدة لأفراد المنزل…

أغرب 9 فواكه في العالم تعتبر الفواكه من العناصر الغذائية الرئيسية في العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم. …

هل منتجات الألبان مفيدة أو ضارة؟ يُعتبر الحليب مع بقية منتجات الألبان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية،…

فوائد دموع الفرح البكاء وانهمار الدموع عند الحزن؟ هذا مُتعارف عليه، وقد تكون أنت كقارئ بكيت في السابق من…

التحكم في الميول الانتحارية إذا كنت منشغلًا بفكرة الانتحار، أو شخصك الطبيب بأن لديك ميولًا انتحارية، فهذا يعني…

الشخصية الحساسة "لا تكن حساسًا للغاية" هي عبارة سمعها كل من يتمتع بشخصية حساسة، وأنا ككاتبة لهذا المقال سمعت…

الحزن المحروم: عندما لا يُقدر الآخرون حزنك! عندما نفقد إحدى الأشياء التي نُحبها، فنحن نشعر بالحزن، وهذه طبيعة…

لماذا يتذكر البعض أحلامهم وينساها الآخرون؟ تقول كاتبة المقال سارة فيلدينغ أنها بدأت برؤية الأحلام وإدراكها في…

ما هي الأحلام الواضحة؟ بينما نستلقي للحظي بليلة هانئة، وننام لنرتاح من أعباء اليوم المختلفة ونعيد شحن طاقتنا،…

الكبد الوبائي الكبد الوبائي أو التهاب الكبد، هو مرض فيروسي يتسبب في تورم أو تضرر أنسجة الكبد، ويمكن أن يؤدي في…

تعني كلمة النسيج تجميع عدد من الخيوط بطريقة محددة لإنتاج الأقمشة، ويمكن ملاحظة التنوع الهائل في أشكال، أنواع…

صمغ الزانثان استخداماته فوائده وأضراره تخيل أن يحتوي لاصق أوراق الجدران وصلصة السلطة على مواد مشتركة! يُقصد…

ما هو ما هو الألم العضلي الليفي؟ الألم العضلي الليفي (بالإنجليزية: fibromyalgia) هو حالة طبية مزمنة وطويلة…

ما هو مركب إيبيجالوكاتشين جاليت؟ مركب إيبيجالوكاتشين جاليت (بالإنجليزية: Epigallocatechin Gallate) ويُرمز له…

مقدمة عن فوائد حمض الهيالورونيك للشعر لطالما سمعنا عن حمض الهيالورونيك، وعن فوائد المذهلة للبشرة، فهو من…

نيكولا تسلا هو مهندس وعالِم معروف بتصميم النظام الكهربائي للتيار المتردد AC، وهو النظام الكهربائي الذي يُستخدم…

النظام الغذائي النباتي المرن النظام الغذائي النباتي المرن أو شبه النباتي هو نظام غذائي يعتمد غالبًا على الأطعمة…

هناك الكثير من المعلومات المنتشرة الخاطئة والتي يتداولها الناس بكثرة على أنها صحيحة لذلك من المهم التأكد من…

يعتمد مليارات الأشخاص حول العالم على الكافيين للاستيقاظ والشعور بالنشاط، ولكن غالبًا ما يتم الحديث عن أضرار…

كيف تزيد إرادتك لإنقاص وزنك يُمكن أن يكون الالتزام بنظام غذائي محدد لإنقاص الوزن مستحيلًا أحيانًا، نتيجة فقدان…

ما هي الكربوهيدرات الضارة؟ كثيرًا ما نسمع أن اتباع نظام غذائي صحي يتضمن عدم تناول الكربوهيدرات، ولكن لذلك…

أفضل الأطعمة لزيادة الطاقة لطالما يشعر العديد من الأشخاص بالتعب خلال اليوم، ويرغب كل شخص منهم بإيجاد طريقة تحفز…

شجرة الجاكرندا عندما ترى شجرة الجاكرندا (بالإنجليزية: Jacaranda mimosifolia) للوهلة الأولى ستظن أنها إحدى أشجار…

باولو كويلو (بالإنجليزية: Paulo Coelho) هو كاتب روائي برازيلي، وهو كاتب تحفة الخيميائي واحدة من أكثر الروايات…

معلومات عن نبات مسك الليل نبات مسك الليل (بالإنجليزية: Night-blooming jasmine) هو نبات من فصيلة الباذنجانيات،…

معلومات عن الجهنمية وأنواعها الجهنمية (بالإنجليزية: Bougainvillea) أو المجنونة، البوغَنفيلية أو البوغَنفيليا،…

الأيض وعلاقته بإنقاص الوزن الأيض (بالإنجليزية: Metabolism) أو التمثيل الغذائي هو المحرك الكيميائي الذي يُبقي…

ما هي حمية البحر الأبيض المتوسط؟ حمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية: Mediterranean diet) أو النظام الغذائي…

قصة نجاح لاري إليسون: هو الرئيس التنفيذي والمؤسس لشركة أوراكل، وأصبح في عام 2014 خامس أغنى شخص في العالم. تعرف على…

نظام باليو الغذائي نظام باليو الغذائي (بالإنجليزية: Paleo diet) هي حمية غذائية تُركز على ما تناوله أسلاف البشر…

ما هو نظام داش الغذائي: هو نظام غذائي مخصص لدعم مرضى ارتفاع ضغط الدم. يعتقد العلماء أن للنظام الغذائي دور هام في…

نظام أتكينز الغذائي (بالإنجليزية: Atkins diet) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، ويُوصى باتباعه بغرض فقدان الوزن. …

15 سبب قد يمنعك من خسارة الوزن في النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات تُشير الدراسات الحديثة إلى أن الأنظمة…

إيلون ماسك (بالإنجليزية: Elon musk) هو رجل أعمال جنوب إفريقي، واشتهر بعد تأسيسه لشركتيه سبيس إكس (بالإنجليزية:…

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أو منخفض الدهون يلجأ معظم الأشخاص إلى الأنظمة الغذائية منخفضة الدهون…

الإنزيم المساعد Q10 (بالإنجليزية: CoQ10) هو مركب يُنتجه الجسم بشكل طبيعي، ويُساهم في المساعدة على توليد الطاقة…

أفضل مصادر النياسين (فيتامين ب3) - ما هو النياسين يُعرف النياسين (بالإنجليزية: Niacin) باسم فيتامين ب3، وهو من…

المنازل اليونانية القديمة الفن المعماري في اليونان القديمة هو منهج يُدرس، حيث كانت الأحجار تُظهر كم كان…

زيت الكانابيديول زيت الكانابيديول CBD هو زيت مستخلص من نبات القنب الهندي (بالإنجليزية:Cannabis indica) أو القنب…

زيت بذور الكتان يُصنع زيت بذور الكتان (بالإنجليزية: flaxseed oil) من عملية ضغط وطحن بذور الكتان، ويُعرف عنه…

ما هو القنب؟ القنب (بالإنجليزية: Hemp) واسمه العلمي Cannabis sativaL. هو نبات يُستخدم في مجموعة من المنتجات…

نصائح لتناول طعام صحي في المطاعم في الحقيقة، من الممتع تناول وجبة ما خارج المنزل في إحدى المطاعم، ولكن ماذا لو…