التغذية الحمية الهندية لإنقاص الوزن الحمية الهندية لإنقاص الوزن من المعروف عن المطبخ الهندي كم يعج بالتوابل، الأعشاب الطازجة والنكهات المتنوعة، فهو من المطابخ التي تعج بالحياة. على الرغم... أكمل القراءة
علوم وغرائب ما هي قصة العالم جريجور مندل؟ ما هي قصة العالم جريجور مندل؟ يعتبر العالم جريجور مندل مؤسس علم الوراثة، حيث قام بمجموعة من التجارب في حديقة منزله، وسجل مجموعة من... أكمل القراءة
التغذية النظام الغذائي عالي البروتين النظام الغذائي عالي البروتين يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب أن تتوفر يوميًا في نظامنا الغذائي، حيث يحتاج كل كيلوجرام في الجسم... أكمل القراءة
مال وأعمال أسئلة المقابلة الشخصية لمعلم أحياء أسئلة المقابلة الشخصية لمعلم أحياء من المعروف كم أن علم الأحياء من العلوم الواسعة، وقبل إجراء أي مقابلة عمل نحن بحاجة لمراجعة القليل من... أكمل القراءة
الصحة الجسدية ما هو التربتوفان، وكيف يُمكنه تحسين حياتك؟ التربتوفان جميعنا يبحث عن وسيلة للحصول على نوم جيد في الليل يُعيننا على القيام بمهامنا في النهار. وبالتأكيد، للعديد من العناصر الغذائية دور في... أكمل القراءة
التغذية ما هو نظام هاشيموتو الغذائي؟ ما هو نظام هاشيموتو الغذائي؟ مرض هاشيموتو وهو التهاب الغدة الدرقية المَنْسوب لهاشيموتو، والذي يعد واحد من أكثر اضطرابات الغدة الدرقية شيوعًا في الولايات... أكمل القراءة
الصحة النفسية صالة رياضية لحالتك النفسية، هل يمكن ذلك؟ صالة رياضية لحالتك النفسية، هل يمكن ذلك؟ خلال جائحة كورونا، كافح الكثيرين لتحسين حالتهم النفسية ورعاية أنفسهم، خصوصًا مع توقف الأعمال. وفي الوقت الحالي... أكمل القراءة
التغذية أفضل 6 بقوليات لنظامك الغذائي أفضل 6 بقوليات لنظامك الغذائي الفاصولياء والبقوليات (بالإنجليزية: Legumes) هي ثمار أو بذور تنتمي لعائلة من النباتات يُطلق عليها علميًا اسم Fabaceae، ويتم تناولها... أكمل القراءة
التغذية 6 أسباب تمنعك من تناول اللحوم أسباب تمنعك من تناول اللحوم ربما سمعت من قبل عن فوائد الحد من تناول اللحوم، وقد تتضمن هذه الفوائد فقدان الوزن وتحسين صحة الأمعاء.... أكمل القراءة
الصحة الجسدية ما هو المقصود بالإبصار التذبذبي ما هو المقصود بالإبصار التذبذبي الإبصار التذبذبي (بالإنجليزية: Oscillopsia) أو ذبذبات العين هي مشكلة من مشاكل العيون، وفيها يرى المريض كل شيء أمامه وكأنه... أكمل القراءة
التغذية حمية الفودماب لمرضى القولون العصبي حمية الفودماب لمرضى القولون العصبي تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي شائعة بشكل لا يُصدق، وعلى رأسها متلازمة القولون العصبي، والتي تتأثر بشكل كبير في حالتك... أكمل القراءة
مال وأعمال ما هي وظيفة مصمم الجرافيك؟ ما هو مصمم الجرافيك؟ ما الذي يطرأ على بالك عندما تسمع كلمة مصمم الجرافيك؟ هل تُفكر في الإعلانات الفنية، في الرسومات الملفتة على مواقع... أكمل القراءة
الصحة الجسدية الصدفية – الأنواع، الأعراض والأسباب الصدفية الصدفية (بالإنجليزية: Psoriasis) هي مرض من أمراض المناعة الذاتية، وفيها تتراكم خلايا الجلد بسرعة مما يؤدي إلى ظهور قشور على سطح الجلد. أكثر... أكمل القراءة
أدب الخط الكوفي وأنواعه؛ دراسة في تطور أنماط هذا الفن العريق وأنواعه المتنوعة الخط الكوفي وأنواعه: هو أحد الخطوط المستخدمة في الكتابة في اللغة العربية، وهو خط عربي قديم يعود أصله إلى الكوفة، ومن هنا اكتسب الخط... أكمل القراءة
علوم وغرائب مبادئ في علم البيئة 7: أنظمة وموارد الأرض قبل البدء بالحديث عن أنظمة وموارد الأرض، لابد لنا من ذكر أهم مكونات القشرة الأرضية وهي الصفائح التكتونية. ما هي الصفائح التكتونية؟ تتكون الكرة... أكمل القراءة
مال وأعمال ما هو تخصص ريادة الأعمال؟ من هو رائد الأعمال رائد الأعمال (بالإنجليزية: Entrepreneur) هو الفرد الذي يقوم بإنشاء المشاريع الجديدة، كما يتحمل معظم المخاطر المتعلقة به، علاوة على اكتسابه... أكمل القراءة
التغذية حبوب الكيتو – الفوائد والأضرار حبوب الكيتو يسعى نظام الكيتو الغذائي إلى تحفيز الجسم للدخول إلى الحالة الكيتونية، وهذه الحالة هي عملية التمثيل الغذائي التي يحرق فيها الجسم الدهون... أكمل القراءة
الصحة الجسدية تجميل الأنف بالليزر – الفوائد والأضرار تجميل الأنف بالليزر – عملية تجميل الأنف عملية تجميل الأنف هي عملية يتم فيها تغيير شكل الأنف ليبدو شكله أفضل مما قبل، وهذا عن... أكمل القراءة
إسلام حكم عمليات التجميل في الإسلام حكم عمليات التجميل في الإسلام – مقدمة عن عمليات التجميل عمليات التجميل (بالإنجليزية: Plastic surgery) هي عمليات تهدف لإعادة بناء أو تغيير مظهر أو... أكمل القراءة
الصحة الجسدية ما هو المقصود بالنوم العميق والخفيف؟ ما هو المقصود بالنوم العميق والخفيف؟ إذا كنت تنام من سبع إلى تسع ساعات يوميًا فهذا يعني أنك تقضي ثلث حياتك نائمًا تقريبًا، وقد... أكمل القراءة
التغذية الدليل الكامل للطعام الصحي لكبار السن الدليل الكامل للطعام الصحي لكبار السن بعد بلوغ الخمسين من العمر، تبدأ أجسامنا بالتغير، كما تتغير احتياجاتنا الغذائية، ودائمًا ما يؤكد خبراء التغذية على... أكمل القراءة
التغذية المجهول .. كل ما تحتاج معرفته عن ملك التمور المجهول .. كل ما تحتاج معرفته عن ملك التمور ملك التمور (بالإنجليزية: Medjool dates) أو تمور المجهول هي مجموعة من التمور التي تمتلك حلاوة... أكمل القراءة
التغذية أفضل مصادر مضادات الأكسدة مصادر مضادات الأكسدة مضادات الأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidant) هي مركبات يُمكن أن يُفرزها جسدك أو يحصل عليها من النظام الغذائي، وتُساعد مضادات الأكسدة على حماية... أكمل القراءة
الصحة الجسدية كيف تحارب فقدان العضلات نتيجة التقدم في السن فقدان العضلات نتيجة التقدم في السن فقدان العضلات نتيجة التقدم في السن أو الساركوبينيا (بالإنجليزية: sarcopenia) هي حالة طبية شائعة تُصيب حوالي 10٪ من... أكمل القراءة
التغذية كيف تتغير احتياجاتك الغذائية خلال حياتك؟ كيف تتغير احتياجاتك الغذائية خلال حياتك؟ مع التقدم في السن تزداد أهمية اتباع نظام غذائي صحي وشامل للعديد من العناصر الغذائية الهامة. يعود السبب... أكمل القراءة
التغذية الفرق بين أخصائي التغذية وخبير الأنظمة الغذائية؟ ما هو الفرق بين أخصائي التغذية وخبير الأنظمة الغذائية؟ كثيرًا ما نسمع بمصطلحات مثل أخصائي التغذية (بالإنجليزية: Nutritionist) أو خبراء الأنظمة الغذائية (بالإنجليزية: Dietitian)،... أكمل القراءة
الصحة الجسدية ماذا تعرف عن ديون النوم، وكيف يمكنك سدادها؟ ماذا تعرف عن ديون النوم، وكيف يمكنك سدادها؟ هل يمكنك تعويض ما فاتك من النوم من الليلة الماضية في الليلة المقبلة؟ ببساطة، الإجابة هي... أكمل القراءة
الشخصيات تعرف على شخصيتك من طريقة نومك تعرف على شخصيتك من طريقة نومك ربما أنت لا تُفكر بهذا الأمر بوعي، ولكن ما إن ينتهي يومك، وتستلقي على سريرك تحت لحافك الدافئ،... أكمل القراءة
الصحة الجسدية أفضل وضعيات النوم لمحاربة آلام أسفل الظهر أفضل وضعيات النوم لمحاربة آلام أسفل الظهر هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ تأكد أنك لست وحدك، فوفق دراسة العبء العالمي للأمراض ظهر أن... أكمل القراءة
الصحة الجسدية الضوضاء الوردية كيف تُساعدك على النوم؟ الضوضاء الوردية كيف تُساعدك على النوم؟ هل سبق وواجهت صعوبة في النوم؟ إذا كان الأمر كذلك، فاعلم أنك لست وحدك، فوفقًا لمراكز السيطرة على... أكمل القراءة
الصحة الجسدية هل يمكن أن يؤثر هاتفك على وزنك هل يمكن أن يؤثر هاتفك على وزنك هل يمكن أن يؤثر هاتفك على وزنك؟ وجدت دراسة جديدة أن المراهقين الذين يقضون أكثر من ساعتين... أكمل القراءة
الصحة النفسية دور الآباء في تثقيف أبنائهم عن الصحة النفسية الأطفال والصحة النفسية أثبتت آخر الاحصائيات أن واحد من كل ستة أطفال تتراوح أعمارهم ما بين 6 و17 عامًا يعاني من من اضطراب أو... أكمل القراءة
مطبخ فنجان أكلات سريعة التحضير أكلات سريعة التحضير في بعض الأحيان يمكن أن نحتاج إلى أكلات سريعة التحضير، لذيذة وصحية في الوقت ذاته، وهذا نتيجة العمل في وظيفة مرهقة،... أكمل القراءة
الصحة الجسدية علاج الضغط المنخفض علاج الضغط المنخفض – انخفاض ضغط الدم يعني انخفاض ضغط الدم انخفاض مستوى تدفق الدم، حيث يقوم قلبك بالنبض، وخلال كل نبضة يدفع الدم... أكمل القراءة
انترنت ومواقع ما هي السوشال ميديا السوشال ميديا (بالإنجليزية: Social media) أو وسائل التواصل الاجتماعي هي تقنية حديثة تستند على أجهزة الحواسيب والهواتف الذكية، وتُساهم في تسهيل مشاركة الأفكار والمعلومات... أكمل القراءة
رياضة تمارين كيجل: فوائدها وأضرارها تمارين كيجل: فوائدها وأضرارها – ما هي تمارين كيجل تمارين كيجل هي تمارين مرونة وشد بسيطة يُمكن القيام بها لتقوية عضلات الحوض، ويُقصد بالحوض... أكمل القراءة
مطبخ فنجان وصفات أكل نباتي؛ اطباق متنوعة ترضي أذواق النباتيين وصفات أكل نباتي: يمكن تحضير العديد من الأطعمة بالمكونات النباتية فقط، وحتى أنه يمكن للنباتيين تناول الكاري، الكعك، الفطائر والبيتزا، إليك أشهى أطباق للنباتيين. أكمل القراءة
مطبخ فنجان طريقة عمل الزلابية طريقة عمل الزلابية الزلابية هي حلوى شعبية مشهورة في العديد من الدول العربية كالمغرب، مصر، سوريا، العراق، والأردن، وغالبًا ما يزداد الإقبال عليها في... أكمل القراءة
مطبخ فنجان طريقة عمل السينابون طريقة عمل السينابون يحتاج عمل السينابون إلى 120 دقيقة للتحضير، 40 دقيقة للطهي وتكفي الكمية المذكورة أدناه عشرة أشخاص، ويمكن القيام بعمل السينابون باستخدام... أكمل القراءة
حيوانات ونباتات أنواع الحمام الأصلي أنواع الحمام الأصلي – تربية الحمام يمكن العثور على طيور الحمام في جميع أنحاء العالم، وللحمام أهمية ثقافية وأسطورية، حيث تربط العديد من الشعوب... أكمل القراءة
إسلام سنن الصلاة القولية والفعلية سنن الصلاة القولية والفعلية السنن القولية والفعلية هي الأعمال الصالحة التي واظب النبي محمد صلى الله عليه وسلم عليها، ولكنه ترك فعلها في بعض... أكمل القراءة
مال وأعمال ما هو التسويق الإلكتروني التسويق الإلكتروني تختلف التعريفات، والمقصود واحد، التسويق الإلكتروني (بالإنجليزية:E-marketing)، ويُمكن أن يُطلق عليه أسماء أخرى مثل التسويق الرقمي أو التسوق عبر الإنترنت. يعني التسويق... أكمل القراءة
إسلام أسماء الصحابة وعددهم أسماء الصحابة وعددهم من هم الصحابة بشكل عام يتم تعريف الصحابة بأنهم من رافقوا رسول الله صلى الله عليه وسلم بعد إسلامهم، وماتوا وهم... أكمل القراءة
الشخصيات كيف تكون أنماط شخصيات MBTI في حالتها غير الصحية؟ كيف تكون أنماط شخصيات MBTI في حالتها غير الصحية؟ دائمًا ما نصف أنماط شخصيات MBTI في حالتها الصحية والمثالية، فشخصية INFJ عطوفة، رحيمة وغامضة،... أكمل القراءة
إسلام الصداقة والصحبة الصالحة الصداقة والصحبة الصالحة للصحبة الصالحة تأثير كبير على حياتك، صحتك وعافيتك، وبالتأكيد لا يُعد العثور على الصحبة الصالحة والحفاظ عليها سهلًا. لهذا السبب نسعى... أكمل القراءة
تسلية والعاب ألغاز صعبة مع الحل؛ تحدي العقل والذهن تشكل ألغاز صعبة مع الحل تحدياً مثيراً للاهتمام يمكن أن يساعد في تنمية القدرات العقلية والتفكير الإبداعي. ومن خلال الصبر والتركيز والتجربة والخطأ. أكمل القراءة
مطبخ فنجان طريقة عمل الشاورما؛ وصفات لعمل شاورما الدجاج اللذيذة تعود أصول الشاورما إلى الدولة التركية، وتعد من ألذ الوجبات وخصوصًا لدى الأطفال، وأول من أعدها هو شخص تركي، تعرفي على طريقة عمل الشاورما... أكمل القراءة
علوم وغرائب الحياة في الفضاء الحياة في الفضاء كانت الحياة في الفضاء مستحيلة قبل بضعة قرون، ولكنها ممكنة في الوقت الحالي بداخل المركبات الفضائية، وهذا ما يعيشه رواد الفضاء.... أكمل القراءة
الشخصيات “شخصية الفنان” نمط شخصية ISTP.. كل ما تريد معرفته كل ما تريد معرفته عن نمط شخصية ISTP هي الشخصية الملتزمة بفهم الميكانيكا، استكشاف الأخطاء وإصلاحها، وتتعامل هذه الشخصية بمنطق ومرونة، ودائمًا ما تبحث... أكمل القراءة
إسلام أحاديث شريفة للأطفال مع تفسيراتها: تعليمات وأخلاق إسلامية ميسرة فضل دراسة الحديث بين الرسول محمد صلى الله عليه وسلم العديد من تعاليم الإسلام والتوجيهات الحياتية في الأحاديث النبوية. وفي فهم وحفظ هذه الأحاديث... أكمل القراءة
