التصنيف: التغذية

فوائد وأضرار الأطعمة

تجربتي مع بذور الكتان والزبادي

سيتم ذكر تجربتي مع بذور الكتان واللبن بالتفصيل ، حيث تستخدم بذور الكتان على نطاق واسع في إنقاص الوزن وفي خلطات العناية بالشعر والبشرة....

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

الفرق بين الكراث والبصل الأخضر وأهم 8 فوائد صحية للبصل الأخضر

الفرق بين الكراث والبصل الأخضر ، يوحد العديد من الخضروات المفيدة جدًا للإنسان ، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والبروتينات والحديد...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

من هو حكم مباراة العراق واليمن في مونديال 2023؟

من هو حكم المباراة العراقية اليمنية في كأس الخليج 2023 اهم مواجهة للفريق العراقي الكروي الاول الذي يسعى للحصول على تذكرة للتأهل لمراحل خروج...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

ما هو موعد يوم الشاي العالمي؟

ما هو موعد يوم الشاي العالمي؟ يعتبر هذا الاحتفال من الاحتفالات الهامة التي يتم إطلاقها في العديد من دول العالم ، وخاصة تلك الدول...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

أفضل سكر بني مبلل وكيفية تنعيم السكر البني الصلب

أفضل أنواع السكر البني الرطب ، وتوجد أنواع كثيرة في السوق لهذا المنتج ، ويتكون هذا السكر من قصب السكر الذي يزرع في جنوب...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد قشر الرمان للمعدة

ما هي فوائد قشر الرمان للمعدة؟ حيث أن الرمان فاكهة ذات مذاق لذيذ وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم ، وقد تم وصفه...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

موعد مباراة الأهلي في مونديال الأندية 2023 والقنوات الناقلة لها

موعد مباراة الأهلي في مونديال الأندية 2023 والقنوات التي تبثها سيكون في محاور مقالنا القادم. حيث سنذكر معلومات عن البطولة وكذلك سنتحدث عن النادي...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

فوائد الزنجبيل على معدة فارغة

فوائد الزنجبيل على معدة فارغة ، معتبرا أن الزنجبيل من أكثر النباتات المفيدة للجسم بشكل عام ، حيث يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

الفوائد الصحية للرمان للجسم ومعرفة أهم الفوائد الصحية لقشر الرمان

فوائد الرمان لا تعد ولا تحصى ، حيث أن الرمان من الثمار المفيدة لصحة الجسم ، ويقبله الكبار والصغار لما له من مذاق مميز...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

هل الطماطم فاكهة أم خضار؟

هل الطماطم فاكهة أم خضار ، حيث أن ثمار الطماطم هي الفاكهة الأكثر شيوعًا والأكثر استخدامًا في المطابخ العربية ، نظرًا لكونها مكونًا أساسيًا...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

القنوات الناقلة لمباراة المغرب وإسبانيا في مونديال قطر 2023

القنوات الناقلة لمباراة المغرب وإسبانيا في مونديال قطر 2023 ، المباراة رقم 55 في مونديال قطر 2023 ، والتي تقام ضمن دور الـ16 بطولة...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

تجربتي مع الكمون والليمون للكرش

تجربتي مع الكمون والليمون للكرش من المهم معرفتها ونتائجها خاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن في الجسم بشكل عام وفي منطقة البطن...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

كم عدد التفاح الذي نأكله في اليوم

كم تفاحة نتناولها في اليوم؟ .. سؤال يثير اهتمام كل محبي هذه الفاكهة المفيدة والتي تعتبر كنزًا مليئًا بالفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الأمينية التي...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد الخس والليمون

يعد الخس والليمون من الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة جدًا من الفيتامينات الضرورية لصحة خلايا الجسم بالكامل ، وحتى المعادن الضرورية لصحة خلايا...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

ترتيب المجموعة السعودية في مونديال 2023 بعد فوز السعودية

ترتيب المجموعة السعودية في مونديال 2023 بعد فوز السعودية ، بعد الفوز التاريخي للمنتخب السعودي على المنتخب الأرجنتيني الذي جعله في صدارة المجموعة الثالثة...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

هرمون نباتي يتركز تأثيره على الثمار في مرحلة النضج

هرمون نباتي يتركز تأثيره على الثمار في مرحلة النضج ، وهو من الهرمونات الطبيعية المهمة في النباتات ، فالهرمونات النباتية عبارة عن هرمونات تفرزها...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

ما هي كمية الحليب التي يحتاجها الشخص يوميًا من سن 9 إلى 18 عامًا؟

ما هي كمية الحليب التي يحتاجها الشخص يوميًا من سن 9 إلى 18 عامًا؟ حيث يعتبر الحليب مصدرًا للعديد من الفيتامينات والمعادن ، مثل...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد الرمان على معدة فارغة

فوائد الرمان على معدة فارغة ، الرمان من الثمار الغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ، وتناول الرمان على معدة...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

يحق للاعب لمس الشبكة عمدًا أثناء ضرب الكرة

يحق للاعب لمس الشبكة عمدًا أثناء ضرب الكرة ، حيث تعتبر الكرة الطائرة من الرياضات الشعبية التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

فوائد إكليل الجبل للجسم

فوائد إكليل الجبل للجسم لا حصر لها وليس من الضروري التعرف عليها للاستفادة منها ، حيث أن نبات إكليل الجبل قصير لـ Rosmarinus officinalis...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

هل تكتسب الإندومي الوزن وما هي الإندومي الصحية؟

هل يزيد وزن الإندومي؟ سؤال شائك ، حيث أصبحت الإندومي وجبة شهيرة ، لسهولة مذاقها وتعدد نكهاتها التي تناسب معظم الأذواق ، ولكن ما...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

الفرق بين الخبز والشمام وفوائدهما الصحية

الفرق بين الخبز والبطيخ ، السنة كلها تحتوي على أربعة مواسم وهي الصيف والشتاء والربيع والخريف ، ويتميز كل فصل من هذه المواسم بأن...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

متى موعد نصف نهائي كأس الملك موعد 2023 والقنوات الناقلة؟

متى موعد نصف نهائي كأس الملك موعد 2023 والقنوات الناقلة؟ تعتبر مسابقة كأس الملك لخادم الحرمين الشريفين البطولة الثانية من حيث الأهمية بعد دوري...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

الآثار الجانبية للشاي الأحمر

ما هي اضرار الشاي الاحمر؟ هذه هي الأضرار التي تم ربطها بالاستهلاك اليومي المفرط للشاي الأحمر ، والتي سنناقشها في مقالتنا ، والتي ستجعل...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

ما هو التوفو ، وأهم فوائده الصحية ، وبعض الوصفات لتحضير التوفو

ما هو التوفو الذي يعتبر من مواد البروتين النباتي التي انتشرت على نطاق واسع في الآونة الأخيرة ، وهو مادة شبيهة بالجبن مصنوعة من...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد البصل الابيض للجسم والوقاية من بعض الامراض

الذي – التي فوائد البصل الابيض الصحة حسب العديد من الدراسات الأمريكية كثيرة ، حيث أن تناولها أمر مهم خاصة في فصل الصيف لمرضى...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

ترتيب الدوري العماني الدرجة الأولى 2023

جدول دوري الدرجة الأولى العماني 2023 قوته وعلى فنجان سيتم مناقشة هذه البطولة وإيضاح جدول دوري الدرجة الأولى العماني 2023/2023 م. الدوري العماني الدرجة...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

تجربتي مع البقدونس للكلى

تجربتي مع البقدونس للكلى ، وما هي أهم فوائده لصحة الكلى ، حيث يعتبر البقدونس من النباتات والأعشاب المهمة والمفيدة ، والتي يمكن أن...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

كم عدد السعرات الحرارية في دقيق الشوفان

الشوفان هو أحد أنواع الحبوب المعروفة بالحبوب الكاملة ، أي أنه يحتوي على الأجزاء الثلاثة ، النخالة ، والسويداء ، والبذور. كان الشوفان يُزرع...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

عصير التوت البري من أين يمكنني الحصول عليه في السعودية بأسعار

عصير التوت البري أين يمكنني الحصول عليه في السعودية بالأسعار؟ التوت البري هو نوع من التوت له طعم حامض والعديد من الفوائد الصحية ،...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

ملعب مباراة السعودية وبولندا في مونديال 2023

ملعب مباراة السعودية وبولندا مونديال 2023 ، حيث سيلعب المنتخب السعودي مباراته الثانية في مونديال المجموعة الثالثة ، بعد فوزه في المباراة الأولى على...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

تجربتي مع زيت الخروع للبطن وفوائده الصحية للجسم

تجربتي مع زيت الخروع للبطن يمكن من خلاله التعرف على فوائد زيت الخروع في علاج مشاكل الهضم والقضاء على الإمساك المسبب للعديد من الأمراض...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

الوجبات السريعة تحتوي على نسبة عالية من

تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من ؟؟ سنتعرف على أهم المعلومات حول الوجبات السريعة وأضرارها والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل....

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

ما هي فوائد ومضار الخس

يعتبر الخس من الخضار الورقية ذات الطعم الشهي ، ولا يعتبر من المكونات الأساسية المستخدمة في السلطات فقط ، بل يدخل في العديد من...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

من هو بطل كأس العالم 2006؟

من هو بطل كأس العالم 2006؟ لم يعد متابعو كرة القدم منفصلين إلا لساعات قليلة لمعرفة حامل لقب النسخة الجديدة من مونديال قطر 2023...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

ما هو السماق وما هي فوائده المتعددة؟

ما هو السماق: غالبًا ما يأكل الشخص بعض الأطعمة دون أن يعرف اسمه تحديدًا ، وقد يعرف اسمه بطريقة معينة ، لذلك إذا تم...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

كم عدد السعرات الحرارية في إندومي ، وما هي أضرار تناول الإندومي؟

كم عدد السعرات الحرارية في إندومي؟ هذا السؤال يعني الكثير ممن يحبون تناول الإندومي وفي نفس الوقت يحبون الحفاظ على صحتهم ولياقتهم البدنية ،...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد الخس بالليمون

تضيف بعض الخضروات فوائد كبيرة لجسم الإنسان ، وأقوى هذه الفوائد تقوية المناعة. بالرغم من احتواء جميع الخضروات على مغذيات شائعة ، إلا أن...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

تصفيات آسيا لكأس العالم 2023

قرعة آسيا لكأس العالم 2023 تتكون تصفيات كأس العالم 2023 في آسيا من 4 جولات ، لذا فهي أطول تصفيات كأس العالم في العالم....

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

طريقة تمييز الشعر

طريقة تمييز الشعر لإخفاء الشيب والحفاظ على روعة وجمال ولون الشعر؟ حيث يمكن مزج نبتة الوسمة بمجموعة من المواد الأخرى للحصول على أفضل النتائج...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

كيفية استخدام القسط الهندي

تختلف طريقة استخدام الزي الهندي باختلاف حالته ، سواء كان زيتًا من الجذور ، جافًا أو مسحوقًا ، حيث أن العشبة من الأعشاب الشعبية...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟ .. 7 نصائح فعالة لفقدان الوزن

كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟ سؤال مهم لمن يحسب السعرات الحرارية في وجباتهم ، والتفاح من أكثر الفواكه استهلاكا بعد الموز والمانجو ،...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

ما هي جائزة Super Ballon d’Or ومن حصل عليها؟

ما هي جائزة Super Ballon d’Or ومن حصل عليها؟ تعد جائزة الكرة الذهبية من أبرز وأشهر الجوائز التي قدمتها مجلة فرانس فوتبول الفرنسية لأفضل...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

فوائد زهرة الربيع المسائية جابر القحطاني

فوائد زهرة الربيع المسائية جابر القحطاني كثيرة ومتنوعة للجسم والبشرة وصحة الإنسان بشكل عام ، وزهرة الربيع المسائية من الأزهار التي تحتوي على نسبة...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

فوائد حب الرشاد بالحليب .. كيف تأكل حب الرشاد وآثاره الجانبية

فوائد حب الرشاد بالحليب كثيرة ، ويمكن جني فوائدها عند تناولهما معًا ، خاصةً عند عدم إضافة حب الرشاد إلى الحليب بشكل مفرط ،...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

عشبة نخيل مريم: تعرف على فوائدها الرائعة

عشبة نخيل مريم هي عشب يستخدم للأغراض العلاجية وخاصة للنساء ، حيث يستخدم لتنظيف الرحم ولأغراض أخرى كثيرة. عالية ، وهناك العديد من الفوائد...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

ما هي اللحوم الحمراء والفرق بين اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء

ما هي اللحوم الحمراء والفرق بين اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء؟ يمكن الحصول على اللحوم بشكل عام من عدة مصادر حيوانية. كما أنها غنية بالعناصر...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد الليمون الأسود واستخداماته

فوائد الليمون الأسود واستخداماته مختلفة ومتعددة ، وتشكل المحور الرئيسي لهذه المقالة العلمية ، والتي يتم تقديمها في شكل بحث دقيق ومفصل ، والذي...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

كم عدد أبطال الدوري لبرشلونة

كم عدد دوري ابطال اوروبا لبرشلونة؟ حيث يعتبر نادي برشلونة من أنجح الأندية على المستوى القاري والمحلي ، فهو يمتلك 17 لقبًا قاريًا وعالميًا...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

أهم 8 فوائد لشرب العسل بالماء

فوائد العسل مع الماء ، ربما سمعت عن فوائد شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح ، أو ربما سمعت عن فوائد العسل للجسم...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

كيف أعرف أن تغذيتي صحيحة؟

كيف أعرف أن تغذيتي صحيحة؟ سؤال له العديد من علامات الاستفهام ، حيث تتمثل التغذية السليمة في اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

موعد افتتاح كأس الخليج ما هو توقيت العراق 2023؟

افتتاح كأس الخليج في موعده العراق 2023 ، حيث ينتظر مشجعو كرة القدم في الخليج العربي الموعد الرسمي لافتتاح بطولة كأس الخليج التي تقام...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

فوائد القسط الهندي للمرأة

فوائد القسط الهندي للنساء كثيرة ، ويرى البعض أنه من المهم تخفيف الكثير من الآلام التي تعاني منها المرأة ، مثل تقلصات الدورة الشهرية...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد السفرجل

السفرجل فاكهة غنية منسية لا يعرفها الكثيرون ، واليوم نتعرف على فاكهة السفرجل وأهم فوائدها للجسم. السفرجل هو فاكهة تنتمي إلى عائلة الوردية ،...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

موعد مباراة بايرن ميونخ ضد باريس سان جيرمان في دوري أبطال أوروبا 2023-2023

موعد مباراة بايرن ميونخ ضد باريس سان جيرمان في دوري أبطال أوروبا 2023-2023 في نهائي مبكر ، يلعب أصدقاء ليونيل ميسي مع باريس سان...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

ما هو القرطم ، فوائده وأضراره

ما هو القرطم؟ حيث أن القرطم هو نوع من الأعشاب له العديد من الفوائد الصحية ، حيث أن هناك العديد من الأنواع المختلفة من...

أكمل القراءة

فوائد وأضرار الأطعمة

آثار القهوة على الجلد

من بين اضرار شرب القهوة على الجلد في حال تناول كميات كبيرة من القهوة ، نجد ان الكثير من الناس لا يستطيعون بدء يومهم...

أكمل القراءة

فوائد الفواكه والخضراوات

فوائد البطيخ للحامل والجنين

فوائد البطيخ للحامل عديدة ومذهلة ، حيث أنه من أهم الثمار في فصل الصيف والتي لها قيمة غذائية عالية ، مما يساهم في تعزيز...

أكمل القراءة

ممارسة الرياضة

فريق باريس سان جيرمان 2023 ضد نجوم الهلال والنصر

فريق باريس سان جيرمان 2023 ضد نجوم الهلال والنصر ، حيث ينتظر عشاق كرة القدم في العالم الملحمة الكروية الرائعة التي ستجمع فريق باريس...

أكمل القراءة

فوائد الأعشاب

Methods of treating hemorrhoids with herbs and oils, precautions for their use and side effects

Can hemorrhoids be treated with herbs and oils? As they are prominent and swollen veins in the anus and in the lower part of...

أكمل القراءة