القسم الصحي كيف يُمكننا التعامل مع فرط الشهية خلال الحجر المنزلي فرط الشهية والحجر المنزلي شكل فايروس كورونا أو ما يعرف بالفايروس التاجي COVID -19 أزمة عالمية، وذلك بسبب كونه وباء سريع الانتشار في جميع... أكمل القراءة
القسم الصحي ما هي الآثار الإيجابية الناتجة عن فايروس كورونا المستجد كوفيد-19؟ فايروس كورونا مصطلح فايروس كورونا لا يعبر فقط عن فايروس واحد معين، والذي انتشر بين الناس باسم COVID-19 أو فايروس كورونا المستجد. ولكن مصطلح فايروس... أكمل القراءة
الحياة والمجتمع التوتر والضغط النفسي كيفية التعامل معه والتخلص منه نود أن نبدأ من خلال إعطائك مقدمة عن الضغط النفسي، علامات الإجهاد، وماهية الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها عند الشعور بالضغط، علاوة على تقديم... أكمل القراءة
أخبار العالم أخطار استخدام المناشف بين أفراد العائلة أخطار استخدام المناشف بين أفراد العائلة يشيع استخدام المناشف بكثرة بينَ أفراد العائلة وتقاسمها أيضاً، ولكن هذه المنشفة كل فرد يستخدمها لتنشيف الجهة الخلفية... أكمل القراءة
أخبار العالم كيف تتخلص من الرؤوس السوداء؟ وجود الرؤوس السوداء أو الزيوان على البشرة أمر سيء جداً، فهيَ عبارة عن نُقاط سوداء صغيرة جداً تظهر في منطقة الأنف والخدين، ويُعاني أصحاب... أكمل القراءة
القسم الصحي روتين العناية بالجسم للفتيات ما هو روتين العناية بالجسم للفتيات ، تُعاني الكثير منَ الفتيات من وجود البقع السوداء أو القشور أو الشعر الزائد في أجسامهن، كما أنهنَ... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هي أسباب رائحة الجسم الكريهة؟ يُعاني الكثير من رائحة الجسم الكريهة طوال الوقت، وهذه الرائحة تعود على الفور بعدَ الاستحمام سواءً رائحة العرق أو رائحة الفم السيئة أو حتى... أكمل القراءة
أخبار العالم هل تناول الأرز الأبيض يزيد من ظهور حب الشباب؟ هل تناول الأرز الأبيض يزيد من ظهور حب الشباب؟ يُعاني بعض الأشخاص وخاصةً المُراهقين من بعض الاضطرابات الجلدية الشائعة التي تُصيبهم {كحب الشباب}، فجأة... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هي أبرز المخلوقات التي تعيش في جسد الإنسان؟ ما هي أبرز المخلوقات التي تعيش في جسد الإنسان؟ توجد الكثير منَ المخلوقات الصغيرة التي تعيش إما على جسد الانسان أو داخل جسده، وتتنوّع... أكمل القراءة
أخبار العالم ما خطورة ظهور بقعة بنية على الجلد؟ تظهر العديد منَ التغيرات الطفيفة على الجلد، وخاصةً عندَ تغيّر الفصول والانتقال إلى مواسم جديدة والمُصابون بالحساسية هم أكثر الناس عرضة لهذه التغيرات الجلدية،... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هيَ أضرار معجون الأسنان في معالجة الحروق؟ الكثير منَ الأشخاص يعتقدون أنَ معجون الأسنان صالح لمُعالجة الحروق أو لإزالة الرؤوس السوداء أو لتنظيف البشرة، وهذا أمر خاطئ فمعجون الأسنان وظيفته الرئيسية... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هيَ الأطعمة التي تعمل على تخفيض الكوليسترول؟ يُصاب الكثير منَ الأشخاص بارتفاع الكوليسترول في الدم، ويعتقدون أنَ هذا الارتفاع أمر عادي يحدث فجأة ولا يُسبب خطورة أبداً على الصحة، ولكن هذا... أكمل القراءة
أخبار العالم 4 طرق لاستخدام قشور البصل في نظامك الغذائي البصل يحتوي على فوائد كبيرة للجسم، ونستخدمهُ دائماً للطبخ ولكن هل فكرتِ يوماً ما أنَ قشور البصل تحمل الفائدة نفسها التي يحملها البصل، فبعض... أكمل القراءة
أخبار العالم جهاز جديد مُبتكر لمُعالجة شبكية العين الاختراعات الجديدة دائماً ننبهر بها، ومن أحدث هذه الاختراعات هوَ جهاز جديد مُبتكر لتحسين صحة العينين وذلكَ للأشخاص فوق سن الأربعين خلال 3 دقائق... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هي فوائد شرب الشاي الورقي يومياً؟ الكثير منَ الأشخاص يعشقون شرب الشاي يومياً، ولكن فوائد الشاي للجسم تقتصر فقط على شرب الشاي الخالٍ منَ السكر أو غير المُحلّى، فهذا النوع... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هيَ أسباب الصلع عندَ النساء؟ تُصاب النساء بالصلع أقل منَ الرجال، فالصلع معروف بشدّة عندَ الرجال وحالات الإصابة بالصلع تتزايد بكثرة ولكن النساء أيضاً قد يُصابون بالصلع كُلما تقدّمَ... أكمل القراءة
أخبار العالم 4 أخطار للقلب تواجه الشخص بعدَ سن الخمسين، فما هيَ؟ بعدَ الوصول إلى سن الخمسين، يشعر الشخص أنَ قلبه ضعيف جداً بالنسبة لفترة الشباب، والكثير منَ الأشخاص في الولايات المتحدة وحولَ العالم يموتون في... أكمل القراءة
أخبار العالم 5 أطعمة عليكَ تناولها أسبوعياً للحصول على صحة أفضل يُعاني الكثير منَ الأشخاص من سوء التغذية، ولهذا السبب يُصابون بالأمراض والزكام ونقص الفيتامينات، فالتنوّع في اختيار الأطعمة في الأسبوع الواحد يُساعدك في الحفاظ... أكمل القراءة
أخبار العالم 5 أعراض تنبهك أنَ جسمك مليء بالسموم الضارة الجسم عادةً يتخلص منَ السموم الضارة، ولكن بعض الأحيان تتراكم هذه السموم ويشعر بها الانسان، وإذا تراكمت بشكلٍ كبير منَ المُمكن أن تؤدي إلى... أكمل القراءة
أخبار العالم هل التدخين يُسبب شيخوخة مُبكّرة عندَ الانسان؟ التدخين لهُ الكثير منَ الآثار السلبية على صحة الانسان، كضيق التنفس والسرطانات المُتعددة والشعور بالإرهاق واصفرار الأسنان وجفاف الفم، ومن آخر الآثار السلبية التي... أكمل القراءة
الصحة الجسدية أعراض الحمى القلاعية عند الأطفال وطرق علاجها الحمى القلاعية عند الأطفال إذا كنت أم جديدة لا بد أنك سمعت نصائح عديدة من والدتك والنساء الأكبر سناً منك مثل أن عليك الاهتمام... أكمل القراءة
أخبار العالم هل فيسبوك يُسبب لنا الاكتئاب؟ توجد الكثير منَ الدراسات الجديدة والقديمة تُحذّر من مواقع التواصل الاجتماعي وخطرها على الانسان، ومن أحدث هذه الدراسات أنَ هذه المواقع وخاصةً موقع فيسبوك... أكمل القراءة
أخبار العالم 6 طرق فعّالة لتجنب خطر الإصابة بمرض السرطان في عصرنا الحالي توجد الكثير منَ الأوبئة والفيروسات والأمراض المُعدية مُحيطة بنا، والسرطان مرض خطير جداً عندَ الإصابة بهِ، لذلك توجد عدّة دراسات تُحاول... أكمل القراءة
أخبار العالم هل الطبقة البيضاء على اللسان تُشكّل أمراً خطيراً؟ الكثير منّا يُعاني من تشكل طبقات بيضاء على لسانه، أو أنَ اللسان يُصبح ذات لون أبيض بشكلٍ مُفاجئ، وهذا يعود لعدّة أسباب رئيسية منها... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هي أسباب خروج الدم من الفم؟ يُعاني بعض الأشخاص من ظهور الدم المُفاجئ عندَ تنظيف أسنانهم يومياً، ولا يعلمون ما هيَ أسباب خروج الدم من الفم وتأثيره على الفرد، كما... أكمل القراءة
أخبار العالم عادات خاطئة تفعلها دائماً تُدمر أسنانك الكثير منَ الأشخاص يُدمرون أسنانهم يومياً بمجرد اتباعهم لعادات خاطئة، ويعتقدون أنَ هذه العادات عادية ولا تُسبب أي ضرر لاحق على الأسنان، وينتهي بهم... أكمل القراءة
أخبار العالم هل النقاط البيضاء على الأظافر مشكلة صحيّة خطيرة؟ نلاحظ أحياناً أنَ أظافرنا وأيدينا تُحيط بها عدّة نقاط بيضاء صغيرة أو خطوط على الأصابع، ونُصاب بالذعر والخوف عندَ رؤيتها فهل هيَ تحذير لمشكلة... أكمل القراءة
أخبار العالم {أنتوني فاوتشي} يكشف عن 3 عادات يومية لتقوية جهاز المناعة كشفَ كبير خبراء الأمراض المُعدية الأمريكي {أنتوني فاوتشي} عن وجود 3 مُمارسات يومية عليكَ اتباعها والانتباه عليها إذا كنتَ تُريد تقوية جهازك المناعي. وبحسب... أكمل القراءة
أخبار العالم دراسة جديدة تُحذّر الآباء من إيقاظ المُراهقين الكثير منَ الأهالي يشتكون من أنَ نوم أبناءهم المراهقين يستمر طيلة النهار وأنهم ينامون ساعات طويلة جداً عندما تكون أعمارهم بين ال14 لل20 ويُحاولون... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هيَ فوائد تفل القهوة المُذهلة؟ تفل القهوة يتخلّص منهُ بعض الأشخاص عندَ الانتهاء من شرب القهوة، والبعض الآخر يتناوله ويعتقد بعض الأشخاص أنهُ لا فائدة من هذا التفل لذلك... أكمل القراءة
أخبار العالم دراسة جديدة تُحذّر من أضرار القهوة على النساء الحوامل توجد الكثير منَ النساء اللواتي تعشقنَ شرب القهوة يومياً وخاصةً النساء الحوامل، ولكن توجد دراسة جديدة مفادُها أنَ الكافيين يزيد من مخاطر الولادة. وبحسب... أكمل القراءة
أخبار العالم دراسة جديدة توّصلت إلى علاقة وثيقة بين النوم والسمنة، فما هيَ هذه العلاقة؟ الكثير منَ الأطباء وخبراء الصحة أشاروا إلى أنَ قلة النوم لها علاقة وثيقة معَ ازدياد الوزن، وأضافوا أيضاَ إلى أنَهُ للحصول على حياة صحيّة... أكمل القراءة
أخبار العالم كيفَ تحافظ على سلامتك في المراحيض العامة؟ يضطر بعض الأشخاص أحياناً للدخول إلى المراحيض العامة، وكما نعلم أنَ هذه المراحيض مليئة بالبكتيريا والجراثيم والأوبئة وخاصةً في ظل أزمة فايروس كورونا، فكيفَ... أكمل القراءة
الحياة والمجتمع قانون الجذب ما هو قانون الجذب يمكن فهم قانون الجذب من خلال فهم أن “الإيجابي يجذب الإيجابي” و “السلبي يجذب السلبي”. و ما يعنيه هذا هو... أكمل القراءة
أخبار العالم الهبات الساخنة عندَ النساء يُمكن أن تشير إلى مرض القلب يقول الباحثون إنَ استمرار الهبات الساخنة قد يكون علامة على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبحسب ما وردَ في التقرير الذي نشرهُ... أكمل القراءة
الحياة والمجتمع 8 طرق لتحقيق السلام الداخلي مقدمة نحن نعيش حاليًا في مجتمع مليئ بالضوضاء و القلق. و في مثل هذا العالم السريع، يمكن أن يكون السلام الداخلي شيء صعب تحقيقه.... أكمل القراءة
الحياة والمجتمع سن اليأس عندَ النساء تمرّ النساء بمراحل كثيرة ومُختلفة خلالَ مسيرة حياتهن، فتبدأنَ فتيات صغيرات ثمَ مُراهقات تُعانينَ منَ بدء الدورة الشهرية وآلامها، ثمَ الحمل ثمَ الولادة والأمومة... أكمل القراءة
الصحة النفسية انفصام الشخصية | أشهر مرض نفسي في العالم إذا أردتم مشاهدة المقال على شكل مقال صوتي إليكم هذا الفيديو: تتعدّد الأمراض النفسية التي يُصاب بها البعض {كالشيزوفرينيا، الفوبيا، اضطراب ثنائي القطب، الاكتئاب،... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هوَ الجين الذي يجعل النساء المصابات بالزهايمر يعشنَّ أطول منَ الرجال؟ الزهايمر قد يُصيب جميع فئات المجتمع، ولكن النساء عندما تُصابنَ بالزهايمر تميل للعيش فترة أطول مقارنةً بالرجال، وتشير دراسة جديدة أُجريت على مرضى الزهايمر... أكمل القراءة
القسم الصحي التلعثم أو التأتأة (اضطراب الكلام) التأتأة – ويسمى أيضًا التلعثم أو اضطراب الطلاقة في بداية الطفولة هو اضطراب في الكلام يتضمن مشاكل متكررة وكبيرة مع الطلاقة وخروج الكلام بشكله الطبيعي.... أكمل القراءة
الصحة الجسدية الدورة الشهرية عندَ الفتيات جميع الفتيات عندما تصلنَّ من سن العاشرة إلى المُراهقة تبلغنَّ، وذلكَ من خلال فترة الحيض الشهرية، وهيَ عبارة عن نزول دم منَ المهبل عندَ... أكمل القراءة
القسم الصحي جلسات التأمل و فوائدها إذا كان هناك شيء واحد مشترك بيننا جميعًا، فهو الرغبة الملتهبة في أن نكون سعداء وراضين في الحياة. سواء أكان طفلًا يبكي فهو يريد... أكمل القراءة
أخبار العالم 6 مشروبات تحتوي على الكركم لصحة جيّدة تستخدم الأطعمة الهندية توابل الكركم كمكوّن أساسي لا يضفي اللون الأصفر الفاتح على الأطباق فحسب، بل يُعزّز أيضاً الصحة الجيّدة في الأطعمة، فالفوائد الصحيّة... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هيَ الفاكهة التي تعمل على تقوية هشاشة العظام؟ الكثير منَ الأشخاص يُعانون من هشاشة العظام أو تخلخل العظم، والذي يؤدي أحياناً إلى كسور في العظام مُعظمها في عظام العمود الفقري، كما أنَ... أكمل القراءة
أخبار العالم 8 علامات خطيرة تظهر على الأظافر لم تكن تعلم بها! الكثير منَ النساء تلجأنَ إلى طلاء أظافرهنَ بألوان مختلفة، وذلكَ لإخفاء عيوب أظافرهنَ وعدم إظهارها لأحد، وهذا أمر خاطئ فالعلامات التي تظهر على الأظافر... أكمل القراءة
أخبار العالم الشخير | وأضراره الصحيّة الخطيرة يُعاني الكثير منَ الأشخاص من مشكلة الشخير أثناءَ النوم، والبعض منهم لا يعلم سبب هذا الصوت الصادر منهم، ولا يعلمون بمدى خطورة الشخير على... أكمل القراءة
أخبار العالم الفلفل الأحمر | وفوائده الرهيبة للجسم بعض الأشخاص يخافون من تناول الفلفل الأحمر أو الشطة المطحونة كونها حارة جدًا ولايستطيعون تحملها أثناءَ تناول الطعام، بالمقابل هناكَ بعض الأشخاص لا يستطيعون... أكمل القراءة
الصحة الجسدية التصلب اللويحي المتعدد ما هو التصلب اللويحي المتعدد؟ التصلب المتعدد ويُعرَف بأسماء عديدة، منها التصلب اللويحي والتصلب المنتثر أو التهاب الدماغ والنخاع المنتثر (Multiple sclerosis)، وهو مرض يُصيب... أكمل القراءة
أخبار العالم ما أهمية شرب الماء الدافئ مع الليمون صباحاً؟ كوب واحد منَ الماء الدافئ مع الليمون صباحاً على الريق، يُقدّم لكَ الكثير منَ الفوائد الصحيّة للجسم، فيُمكنكَ استبدال المنبهات كتناول القهوة أو الشاي... أكمل القراءة
الحياة والمجتمع اضطراب القلق الاجتماعي ( أكثر من مجرد خجل) هل أنت تخاف من أن يحكم عليك الآخرون؟ هل أنت شديد التوتر في المواقف الاجتماعية اليومية؟ هل تتجنب مقابلة أشخاص جدد؟ مقدمة إذا كنت... أكمل القراءة
الصحة الجسدية حمى البحر الأبيض المتوسط ما هي حمى البحر الأبيض المتوسط؟ تُعتبر حمى البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean fever) من الاضطرابات الوراثية الالتهابية التي تنتشر بين سُكّان المناطق المُحيطة بحوض... أكمل القراءة
أخبار العالم فوائد العسل الرهيبة لعلاج الكثير منَ الأمراض فوائد العسل كثيرة جداً لصحة الجسم إلى جانب مذاقه اللذيذ ودخوله في الكثير منَ الحلويات المُفيدة والصحيّة، ولكن هل تعلم أنَ العسل أفضل منَ... أكمل القراءة
أخبار العالم ما هو النظام الغذائي الصحي أثناء فترة الحيض للنساء؟ فترة الحيض عندَ الفتيات فترة صعبة نوعاً ما، فالنساء يشعرنَّ بآلام شديدة من ناحية أسفل الظهر والبطن مع انتفاخات في البطن وقلّة الشهية وتغيّر... أكمل القراءة
أخبار العالم خطر النفايات الإلكترونية الكارثي على الصحة والبيئة أصبحت النفايات الإلكترونية في عصرنا الحالي أمر لابدّ منهُ، فيوجد الكثير منَ النفايات التي تُشكّل كارثة بيئية وصحية على العالم، وكل عام تزداد عن... أكمل القراءة
الحياة والمجتمع الشيزوفرينيا | الانفصال عن الواقع يُعد مرض الشيزوفرينيا أو الانفصال عن الواقع أو الفصام من أكثر الأمراض النفسية الشائعة في العالم، فعدد المُصابين بهذا المرض النفسي يصل إلى 1... أكمل القراءة
أخبار العالم عربات الأطفال | وخطورتها الكبيرة على الرضع جميع الأمهات تقريباً تستخدمنَ عربات الرضع لنقل أطفالهم والمشي بهم، ولا يعلمنَّ خطورة هذه العربات على أدمغة الأطفال الصغار، فوجدت دراسة حديثة في جامعة... أكمل القراءة
الحياة والمجتمع أسباب المرض العقلي (البيولوجية، النفسية، البيئية) على الرغم من أن السبب الدقيق لمعظم الأمراض العقلية غير معروف إلى الأن، فقد أصبح من الواضح من خلال الأبحاث أن العديد من هذه... أكمل القراءة
أخبار العالم 5 فواكه موسمية تعمل على تقوية المناعة العديد منَ الأشخاص يُعانون منَ المناعة الضعيفة لديهم، وتصبح أجسادهم أكثر عرضة للعدوى والأمراض وخاصةً في الوقت الحالي بانتشار وباء كوفيد 19، لذلك هؤلاء... أكمل القراءة
الحياة والمجتمع الهرمونات وتأثيرها على الصحة الجسدية والنفسية للمرأة تلعب الهرمونات العديد من الأدوار المهمة في صحة المرأة. إلى جانب هرمونات البروجسترون والإستروجين المعروفة و الأكثر شيوعًا والتي تؤثر على الصحة الإنجابية للمرأة، تؤثر... أكمل القراءة
القسم الصحي 10 عادات للتخلص من اضطرابات النوم إذا أردتم مشاهدة المقال على شكل مقال صوتي إليكم هذا الفيديو: قد يُعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم والأرق، وعندَ دخولهم إلى الغرفة ومحاولتهم... أكمل القراءة
